原創(chuàng) 喂尚美食 “從手到口,從口到心,中國人延續(xù)著對世界和人生特有的感知方式。只要點起爐火,端起碗筷,每個平凡的人,都在某個瞬間,參與創(chuàng)造了舌尖上的非凡史詩?!?/strong> 大家好這里是喂尚美食,每天分享好吃的家常菜。超級好吃的5道家常菜,做法簡單易學(xué),廚房小白秒變大廚,有喜歡的朋友快來試試吧。 一、茄子拌土豆 準備食材:茄子、土豆、辣椒、蔥、香菜、黃豆醬 做法步驟: 1、土豆切成厚片,茄子中間切開,切好的茄子和土豆放入蒸鍋,上汽蒸15分鐘,尖椒切小塊,香菜切段,大蔥用手撕開。 2、鍋中油熱放蔥花,翻炒出香味,倒入切好的辣椒丁,再放入一勺花椒粉,翻炒至斷生,加入兩勺黃豆醬,炒出醬香味,放入少許味精炒勻備用。 3、蒸好的茄子和土豆,晾一會放入大碗中,放入炸好的辣椒醬,然后把土豆搗一搗拌勻,放入香菜段、蔥段,翻拌均勻即可。 二、山藥炒木耳 準備食材:山藥、木耳、胡蘿卜、黃瓜 做法步驟: 1、將清洗干凈的山藥、胡蘿卜、黃瓜,切成波紋片。 2、鍋中燒水,水開加入鹽和食用油,倒入山藥、胡蘿卜、黃瓜、黑木耳,焯水三十秒撈出。 3、鍋中放入少許油,倒入焯好的食材,加入少許鹽和雞精,翻炒均勻即可。 三、鱸魚蒸蛋 準備食材:鱸魚、雞蛋、蔥姜 做法步驟: 1、處理干凈的鱸魚兩邊打上花刀,肚子里放入蔥段、姜片,再澆上料酒,腌制十分鐘。 2、碗中打入三個雞蛋,用筷子打散,再加入少許淀粉水攪拌均勻,淋到鱸魚上,鍋中燒水,水開上鍋大火蒸十分鐘,撒入蔥花,淋入熱油,再淋上生抽即可。 四、虎皮青椒雞蛋 準備食材:青椒、雞蛋、豆瓣醬、蒜 做法步驟: 1、青椒切段,雞蛋打撒。 2、青椒放入鍋里煎至虎皮狀,雞蛋煎至金黃色。 3、鍋里熱油放入蒜末爆香,加入一勺豆瓣醬炒出紅油,放入青椒和雞蛋,加入鹽和雞精少許、一勺生抽、一勺蠔油、半勺老抽翻拌均勻再加入小半碗清水煮開收汁即可。 五、蒜蓉粉絲娃娃菜 準備食材:娃娃菜、粉絲、蒜蔥、小米辣 做法步驟: 1、娃娃菜洗凈裝盤,蒜切碎末備用,粉絲放入清水中浸泡10分鐘泡軟。 2、鍋中熱油,放蒜末爆香,加入2勺生抽、1勺蠔油、少許鹽、1勺白糖、2勺清水,煮沸后關(guān)火。 3、將泡軟的粉絲放在娃娃菜上,淋入煮好的蒜蓉醬汁,上鍋隔水蒸20分鐘,出鍋撒上蔥花和小米辣即可。
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來自: 王心雨 > 《養(yǎng)生食譜》