淺層有前臂后皮神經(jīng)和貴要靜脈屬支分布；深層有骨間后神經(jīng)和動脈的分支分布。布有尺神經(jīng)手背支和來自尺動脈的腕背側(cè)動脈。

    陽谷為經(jīng)穴名。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·本輸》。屬手太陽小腸經(jīng)。陽谷是手太陽小腸經(jīng)五輸穴的經(jīng)穴，五行屬火。陽為陰之對，外為陽，谷指山谷，此穴在腕橫紋外側(cè)端骨隙中，如處山谷，故名陽谷。

【腧穴釋義】

    陽谷。陽，陽氣也。谷，兩山所夾空虛之處也。該穴名意指小腸經(jīng)氣血在此吸熱后化為天部的陽熱之氣。本穴物質(zhì)為腕骨穴傳來的濕熱水氣，至本穴后水氣進(jìn)一步吸熱氣化上行更高的天部層次，本穴如同陽氣的生發(fā)之谷，故名。

    小腸經(jīng)經(jīng)穴。經(jīng)，動而不居也。氣血物質(zhì)在本穴的變化是吸熱脹散循經(jīng)傳輸，為動而不居，故本穴為經(jīng)穴。

    本穴屬火。屬火，指本穴氣血物質(zhì)運(yùn)行變化表現(xiàn)出的五行屬性。本穴物質(zhì)為腕骨穴傳來的濕熱水氣，至本穴后為進(jìn)一步的吸熱脹散，脹散之氣上炎天部，有火的炎上特征，故其屬火。

【取穴位置】

    腕背橫紋尺側(cè)端，當(dāng)尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。

【穴位解剖】

    當(dāng)尺側(cè)腕伸肌腱的尺側(cè)緣；有腕背側(cè)動脈；布有尺神經(jīng)手背支。

【功能主治】

功能：生發(fā)陽氣。

主治：

    1.頸頷腫、臂外側(cè)痛、腕痛等痛證；

    2. 頭痛、目眩、齒痛、耳鳴、耳聾等頭面五官病證；

    3. 熱病；

    4. 癲狂癇。

【穴位配伍】

    配曲池、外關(guān)主治腕痛；

    配百會、涌泉主治癲癇。

【刺灸法】

    直刺0.3~0.5寸。

【臨床運(yùn)用】

    現(xiàn)代常用于治療尺神經(jīng)痛、腮腺炎、齒齦炎、精神病、癲癇等。

    陽谷穴屬于手太陽小腸經(jīng)，陽谷穴位于人體的手腕尺側(cè)，當(dāng)尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。按摩陽谷穴具有緩解治療頭痛目眩、目赤腫痛、耳鳴耳聾、齒痛頜腫、腕關(guān)節(jié)疾患、癲癇、癲狂等作用。下面為大家詳細(xì)介紹陽谷穴位位置圖、準(zhǔn)確位置、按摩手法及作用。

【陽谷穴的功能特性】

    附注：手太陽經(jīng)所行為“經(jīng)”。

    穴義：小腸經(jīng)經(jīng)氣在此吸熱脹散上炎天部。

    氣血特征：氣血物質(zhì)為天之上部的陽氣。

    運(yùn)行規(guī)律：由天之下部上行天之上部。

    功能作用：生發(fā)陽氣。

    治法：寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉之。

【主治疾病】

    陽谷穴主治頭痛，目眩，目赤腫痛，耳鳴，耳聾，熱病，癲狂癇，腕痛，熱病汗不出，齒痛，齲齒痛，頷腫，小兒瘈疭，癲狂，妄言，癇證，臂，腕尺側(cè)痛，腮腺炎，精神病，神經(jīng)性耳聾，口腔炎，尺神經(jīng)痛，肋間神經(jīng)痛，腕關(guān)節(jié)軟組織損傷，腕關(guān)節(jié)疾患，小兒驚風(fēng)，頸頷腫，項(xiàng)腫，脅痛，臂外側(cè)痛，手腕痛，癲癇，齒齦炎等。

    陽谷穴主治頭痛、目眩、耳鳴、耳聾、熱病、癲狂癇、腕痛。

    陽谷穴主要用于外感熱病、頭面五官及神志疾患等：如熱病汗不出、頭痛、目眩、耳鳴、耳聾、目赤腫痛、齒痛、頷腫、小兒瘈疭、癲、狂、癇證及臂、腕尺側(cè)痛等。

    現(xiàn)代又多用陽谷穴治療腮腺炎、精神病、神經(jīng)性耳聾、口腔炎、尺神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛、腕關(guān)節(jié)軟組織損傷等。

    陽谷穴主治頭痛目眩，耳鳴耳聾，目赤腫痛，齒痛頷腫，癲狂瘈疭，腕關(guān)節(jié)疾患等。

【陽谷穴位位置圖】

    陽谷穴屬于手太陽小腸經(jīng)，陽谷穴位于人體的手腕尺側(cè)，當(dāng)尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。

【穴位療法及注意事項(xiàng)】

【治法原則】寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉之。

【按摩療法】用大拇指指尖掐按陽谷穴2~3分鐘，每天堅(jiān)持，能夠明目安神、治療手腕痛。

【艾灸療法】用艾條溫和灸5~20分鐘，每日一次，可以治牙痛、肩痛。

【刮痧療法】用角刮法從上向下刮拭陽谷穴3~5分鐘，隔天一次，可以治熱病無汗、疥瘡、神疲力乏等。

【針灸療法】直刺0.3～0.5寸，局部酸脹，可擴(kuò)散至整個腕關(guān)節(jié)。

    陽谷穴歸屬手太陽小腸經(jīng)，為小腸經(jīng)之經(jīng)穴。具有清熱明目，清心寧神，聰耳鎮(zhèn)驚，舒筋通絡(luò)的作用。本穴首見于《靈樞·脈經(jīng)》。陽，陽氣也。谷，兩山所夾空虛之處也。該穴名意指小腸經(jīng)氣血在此吸熱后化為天部的陽熱之氣。本穴物質(zhì)為腕骨穴傳來的濕熱水氣，至本穴后水氣進(jìn)一步吸熱氣化上行更高的天部層次，本穴如同陽氣的生發(fā)之谷，故名。

【定位】在腕后區(qū)，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中，如下圖

【解剖】當(dāng)尺側(cè)腕伸肌的尺側(cè)緣；有腕背側(cè)動脈；布有尺神經(jīng)手背支。

【取穴方法】正坐屈肘仰掌，半握拳，三角骨后緣與尺骨莖突之間凹陷中是穴。

【主治】

（1）頭面五官疾病如頸頜腫痛、頭痛、牙痛、目赤腫痛、舌根痛等痛證及眩暈、耳鳴、耳聾等。

（2）熱病

（3）手腕痛、腕部腱鞘炎。

【操作方法】直刺或斜刺0.3—0.5寸，局部及腕部酸脹，可灸。

【注意事項(xiàng)】本穴刺激性大，孕婦不宜針。

1. 取穴方法

    陽谷穴在手腕尺側(cè)，當(dāng)尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處。

2.功能主治

    《針灸甲乙經(jīng)》：狂癲疾，陽谷及筑賓、通谷主之?！夺樉募滓医?jīng)》：熱病汗不出，胸痛不可息，頷腫，寒熱，耳鳴，聾無所聞，陽谷主之。泄風(fēng)汗出，腰項(xiàng)急不可以左右顧及仰俯，肩弛肘廢，目痛，痂疥，生疣，瘛疭，頭眩目痛，陽谷主之。胸滿不得息，頭頷腫，陽谷主之。風(fēng)眩，驚，手腕痛，泄風(fēng)，汗出至腰，陽谷主之。肩痛不可自帶衣，臂腕外側(cè)痛不舉，陽谷主之。上牙齲痛，陽谷主之。《備急千金要方》：陽谷主風(fēng)眩，驚，手卷，泄風(fēng)汗出，腰項(xiàng)急。陽谷，主瘧，脅痛不得息。《針灸大成》：主癲疾狂走，熱病汗不出，脅痛，頸頷腫，寒熱，耳聾耳鳴，齒齲痛，臂外側(cè)痛不舉，吐舌，戾頸，妄言，左右顧，目眩，小兒瘛疭，舌強(qiáng)不嗍乳。《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：治齒齲痛，臂腕外側(cè)痛不已。

    一般直刺0.3～0.5寸，局部酸脹，可擴(kuò)散至整個腕關(guān)節(jié)。灸法：艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

    陽為陰之對，外為陽，谷指山谷，此穴在腕橫紋外側(cè)端骨隙中，如處山谷，故名陽谷。

    陽，在此意指上肢外側(cè)。谷，泉出通川曰谷。以其在腕關(guān)節(jié)陽側(cè)凹陷中，穴屬手太陽小腸之經(jīng)火穴，《針灸甲乙經(jīng)》有：“陽谷者，火也?！毖槭痔柦?jīng)之原穴，居于尺骨小頭高超處之凹陷中，對陽痿病有效?！督疳樏坊ㄔ娾n》陽谷條：“陽谷能興陽事萎”，是因其位置與功用而得名。

    在中醫(yī)觀念中，通則不痛，痛則不通。那么，如何找到不通的位置呢？很簡單，在刮痧時(shí)會發(fā)現(xiàn)，疼痛的區(qū)域會顯現(xiàn)出淤血點(diǎn)，表示氣血堵塞在那里。

    一個能夠通經(jīng)活絡(luò)的重要穴位——陽谷穴。經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持按摩，身體一些疼痛都得到緩解。是否突然發(fā)現(xiàn)手腕疼痛，無法施加力量？同時(shí)伴隨耳鳴、耳聾，無法聽到外界聲音，或者頭腦中充滿嗡嗡聲。實(shí)際上，這些癥狀最常見的原因是體內(nèi)火氣過重導(dǎo)致的。手部韌帶的火氣過重會引發(fā)炎癥，導(dǎo)致劇烈疼痛。如果這股火氣蔓延至耳部附近，會對耳朵造成損傷或麻痹，甚至引發(fā)頭痛。

    陽谷穴是手太陽小腸經(jīng)上的穴位，“經(jīng)”指的是它不停地運(yùn)行。在這個穴位，氣血會吸收經(jīng)過此處的濕熱之氣，以熱脹散的方式將火氣分散到其他部位。通過刺激陽谷穴，可以調(diào)動身體的陽氣，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的暢通，緩解體內(nèi)的火氣。

具體怎么做呢？

    第一步，用拇指的前端按壓陽谷穴，向下按壓并揉動，使刺激達(dá)到穴位的深處，激發(fā)穴位的功能。當(dāng)感到酸、麻、脹、痛、熱等感覺時(shí)，表示穴位已經(jīng)被激活。

    第二步，按揉完陽谷穴后，用大拇指的指甲掐按穴位。將大拇指的最后一節(jié)彎曲，用食指托住穴位下方的手腕，穩(wěn)定手的位置，然后用大拇指的指甲掐按穴位。

    第三步，每次敲擊50次，可以在空閑時(shí)做這個動作。這些步驟可以幫助緩解手腕疼痛。

穩(wěn)定心神的“平心丸”

    常常感到內(nèi)心燃燒如火，仿佛是一個暴躁的火藥桶即將引爆？問題的根源在于氣血運(yùn)行受阻，心中積聚過多的火焰，消耗了大量的心神，自然而然地造成整個人狀態(tài)不佳。這時(shí)往往會感到心神不寧、焦躁不安，嚴(yán)重時(shí)可能還伴有嘔吐的問題。

    使用陽谷穴，陽谷穴主要治療頭面疾病，擅長明目和安撫心神，它猶如陽氣的發(fā)源之地，通過推動陽氣的運(yùn)行促進(jìn)氣血暢通。失眠、肩痛、精神萎靡、頭痛等不適都可以尋找它的幫助。

    艾灸這個穴位可以讓陽氣流向全身各處，輔助五臟六腑的運(yùn)行，促進(jìn)氣血流動，降低血壓，增強(qiáng)人體免疫力。只需點(diǎn)燃艾條后對準(zhǔn)需要艾灸的部位，距離皮膚約2~3厘米，讓皮膚感到溫?zé)岫皇菭C感為最佳。一般艾灸的時(shí)長為10分鐘，當(dāng)皮膚感到溫?zé)嵛⒓t時(shí)即可，灸的過程中可能會感到其他部位微微涼爽，這是因?yàn)榘氖琼樦?jīng)絡(luò)散發(fā)的。

    調(diào)理身體、增強(qiáng)免疫力并非一朝一夕之功，所以務(wù)必堅(jiān)持一段時(shí)間的艾灸。

人體自帶的“口腔護(hù)衛(wèi)”

    中醫(yī)認(rèn)為，口腔潰瘍主要由心火旺盛、脾胃積熱、陰虛火旺、脾胃虛寒以及肝寒犯胃所致。如果你經(jīng)常失眠，心中不安，喜歡食用上火的食物，導(dǎo)致口腔潰瘍，那很可能是心火旺盛導(dǎo)致的。對于這種類型的口腔潰瘍，陽谷穴是非常適用的。陽谷穴屬于手太陽小腸經(jīng)，具有火的屬性，而心在五行中也屬火，因此在刮痧陽谷穴時(shí)，還可以順帶瀉去心火。

    第一步，在刮痧前可以先喝一杯溫水，平靜呼吸，然后輕輕按揉陽谷穴20圈，使皮膚下的氣血活絡(luò)起來。

    第二步，將手指握拳，用刮痧板從上至下對陽谷穴進(jìn)行刮痧，力度要適中，每次刮約50次（刮痧時(shí)要避開手腕處的骨頭）。皮膚會呈現(xiàn)淡淡的粉紅色。

    如果你最近有聚餐并且患有口腔潰瘍，通過刮痧可以幫助潰瘍更快地好轉(zhuǎn)，但不要每天刮痧，可以間隔3~5天進(jìn)行一次。