我先分享兩個(gè)七十歲老人晚年生活的故事。老王六十歲退休，在家里帶孫子干農(nóng)活十年，到了七十歲身體還硬朗，頭腦也靈達(dá)，他整天樂(lè)呵呵的，逢人便說(shuō)，人要走動(dòng)干點(diǎn)活，一來(lái)容易打發(fā)時(shí)間，二來(lái)活動(dòng)一下筋骨，有益于建康。七十歲的人他仍按六十歲的生活規(guī)律行事，每天合理安排事務(wù)，該干活就干活，該休息就休息，家里大事小事盡可能由兒子媳操管，他只要吃口現(xiàn)成飯就行了。每月工資給兒子一千五百元，剩余二千多元自己存起來(lái)養(yǎng)老，活得像個(gè)活神仙，到了八十歲只是視力模糊了些，身體狀況良好。老張也是六十歲退休，被單位反聘了五年，六十五歲上回家，身體一切正常，家里大小事都不管，吃飯有老伴，孫子也不帶，整天不是與朋友喝酒喝茶就是玩麻將撲克，看似逍遙，六七年過(guò)去后，身體一下了跨了下來(lái)，住進(jìn)了醫(yī)院，落了一個(gè)半身不遂的病根，在家里治了兩年，撒手而去，年齡不到七十五歲。

這兩個(gè)人的例子告訴我們，人到晚年先要有一個(gè)好的身體，這是根本，再則人不能太閑，人太閑也是一種災(zāi)難。七十字的老年人要生活好，我覺(jué)得要以下幾方面做起:

一是對(duì)自己的晚年生活要做規(guī)劃。身體建康的要做一些鍛煉，勞動(dòng)，家務(wù)，交友的合理安排，有一個(gè)五年計(jì)劃與十年安排，把近期與遠(yuǎn)期結(jié)合起來(lái)，既要做到有事可干，又要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，盡量避免過(guò)累或過(guò)閑的生活狀況，別忘了過(guò)了七十，年齡是把尺子，不要不服老，要適時(shí)調(diào)整計(jì)劃，順心而為。

二是過(guò)了七十歲，要靜心養(yǎng)氣，少說(shuō)話(huà)，少管閑事。兒孫自有兒孫福，家里家外的事盡可能交給兒孫去辦，有時(shí)可參謀也可放手不管。兒女已成人，路怎么走讓他們摸索走吧，即使失敗也是一份寶貴經(jīng)驗(yàn)。千萬(wàn)別不放心，放不開(kāi)手，成為兒女路上的絆手。老年人與年輕人生活的時(shí)代不同，接受的人生閱歷不同，處事方式不同，不可以自己的經(jīng)驗(yàn)代替兒女們的想法，要相信長(zhǎng)江后浪推前浪，一代更比一代強(qiáng)。

三是根據(jù)家庭狀況，合理利用自己的錢(qián)袋子，自己退休金高適當(dāng)幫助一下兒女，也是可以的。不能一分不給也不能全部給完，人之老年，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)往往決定最后幾年的幸福。老年手中的錢(qián)袋是一個(gè)杠桿，看你會(huì)不會(huì)用這個(gè)杠桿撬起多方面的幫助與孝敬。哥朗臺(tái)式的老人不可取，提早花光錢(qián)給子女的老人也不效。如果自己沒(méi)有退休金是農(nóng)村老人，也應(yīng)提前做好準(zhǔn)備，人生大限誰(shuí)也無(wú)可避免，只能因人因事因地而做罷了。

四是老年人一定管控好心態(tài)情緒，保持樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的性格，這是永遠(yuǎn)年長(zhǎng)壽的秘訣，它被無(wú)數(shù)老人的生命實(shí)踐所證實(shí)，想必各位老人都了解，我就不再啰嗦了。

現(xiàn)寫(xiě)一首老年歌送給各位，望笑納接受。

老年歌

人老七十一道關(guān)，平時(shí)養(yǎng)身要平安。

多干家務(wù)多建身，心情開(kāi)朗是靈丹。

切記麻將通宵干，勿忘太閑是災(zāi)難。

多交朋友多游山，與人健談不孤單。

平心靜氣家里盤(pán)，管好自己保命錢(qián)。

平時(shí)少言事少管，保你能過(guò)百歲關(guān)。