李梅，醫(yī)學(xué)博士/副教授/副主任醫(yī)師，優(yōu)唐健康學(xué)術(shù)顧問。

這樣吃阿卡波糖效果才會(huì)更好。

·第一，阿卡波糖要跟主食一起吃。因?yàn)槲覀冎腊⒖úㄌ堑淖饔脵C(jī)制是a-糖苷酶抑制劑，它是延緩碳水化合物的吸收。如果你沒有吃主食，只吃了肉、蛋、魚、蝦、奶制品，那么它就沒有作用的底物，它就不起作用了，吃了也就白吃了。如果你這一餐有碳水化合物，包括土豆、山藥這一類的碳水化合物，阿卡波糖是可以起作用的。

·第二，阿卡波糖如果在吃的過程中出現(xiàn)了低血糖的情況。這里我們要說阿卡波糖單獨(dú)應(yīng)用是不會(huì)引起低血糖的，但是它如果跟胰島素、促泌劑這些藥物合用，它是有可能出現(xiàn)低血糖的。

如果在出現(xiàn)低血糖的時(shí)候，一定要吃葡萄糖或者是蜂蜜來緩解低血糖，而不要去吃面包、饅頭、米飯、蔗糖來緩解低血糖。因?yàn)槲覀冎捞妓衔?、面包、米飯、饅頭還有蔗糖變成葡萄糖是需要分解的，但是阿卡波糖對(duì)分解的過程是有抑制作用的。所以吃這些東西又吃了阿卡波糖，它糾正低血糖就會(huì)慢。

因此如果你吃著阿卡波糖和其它的降糖藥一塊應(yīng)用的時(shí)候出現(xiàn)了低血糖，一定要吃葡萄糖或者喝蜂蜜來糾正低血糖。

·第三，如果你吃阿卡波糖的過程中，你說我今天應(yīng)該吃阿卡波糖了，但是我忘了吃了，我都吃完飯過了一個(gè)小時(shí)才想起來就不要補(bǔ)服了，因?yàn)檠a(bǔ)服也沒有作用了。如果我正吃著飯，忽然想起來應(yīng)該跟著頭三口主食一塊吃，我給忘了，這時(shí)候趕緊補(bǔ)還來得及。

點(diǎn)贊加關(guān)注，科學(xué)控糖在優(yōu)唐。我是李梅醫(yī)生，咱們下期見。優(yōu)唐健康。