血糖儀在糖尿病患者家中已經(jīng)比較普遍了，通過家中自測血糖，能夠更好的了解血糖的變化，以及了解飲食、運動、藥物對血糖的影響。

通過血糖的記錄，為醫(yī)生提供比較有力的依據(jù)，這樣能夠更好的指導(dǎo)我們用藥，同時，對延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展是有幫助的。

通過血糖監(jiān)測，是我們了解血糖，以及糖尿病診斷與治療的有利的依據(jù)，所以，血糖監(jiān)測，在我們?nèi)粘Ｉ钪惺潜容^常用的。

居家監(jiān)測血糖，要記住3個數(shù)字，

1、空腹血糖＜6.1

正常的空腹血糖是3.9~6.1mmol/L，

所以，空腹血糖一般不超過6.1，大多都是正常的。

但是，如果我們平時測得的空腹血糖一直高于5.6mmol/L，也要引起重視，要注意關(guān)注一下餐后血糖。

如果沒有糖尿病病史，大多數(shù)人監(jiān)測血糖往往監(jiān)測空腹血糖，所以，我們要記住以上這個數(shù)值，正常值不超過6.1。

2、餐后2小時血糖＜7.8

餐后2小時血糖，指的是從吃第一口飯開始計時，滿2個小時后，測得的血糖值。

餐后兩小時血糖，正常小于7.8mmol/L。

餐后血糖，往往容易被我們忽視，但有研究顯示，糖尿病患者中一半以上是以單純餐后血糖高為主的，

另外，糖尿病前期的人群中，有70%的人存在有餐后高血糖的情況。

所以，我們平時要注重餐后血糖的監(jiān)測，以免出現(xiàn)漏診的情況，

因為餐后血糖往往越高，心血管疾病、腦卒中、視網(wǎng)膜病變、腫瘤等疾病的發(fā)生率會越高。

3、糖化血紅蛋白HbA1c＜6.5%

糖化血紅蛋白，反映的是過去兩三個月血糖控制的平均水平，

它一般不會受偶爾一次血糖高低的影響。

一方面，能夠比較全面地了解過去一段時間內(nèi)血糖的控制水平，對并發(fā)癥的出現(xiàn)做一個初步的評估，

另一方面，為調(diào)整降糖方案提供一個重要的依據(jù)。

糖化血紅蛋白（HbA1c）正常值小于6.5%，

一般糖化血紅蛋白每增加1%，平均血糖增高1.1~1.7毫摩爾/升。

以上3種數(shù)值，是正常人血糖控制的水平，

對于2型糖尿病朋友來說，血糖的控制目標理想狀態(tài)下，是按照以上的血糖控制標準，

但不同的人群，年齡不同，糖尿病病史不同，基礎(chǔ)疾病不同，血糖的控制范圍是不一樣的。

比如，基礎(chǔ)疾病越多，年齡越大，可能血糖控制水平要適當(dāng)?shù)姆艑挘圆怀霈F(xiàn)低血糖為準，

而對于病史較短的年輕糖尿病人來說，血糖可能控制的要相對嚴格，血糖控制的越達標，并發(fā)癥出現(xiàn)的越晚。

監(jiān)測血糖的同時，我們要學(xué)會記錄血糖，

根據(jù)下述表格記錄血糖變化，