人的心臟猶如水泵一樣，是全身血液流動(dòng)的動(dòng)力；遍布全身的大小血管，則像河流一般，是輸送血液的通道；而毛細(xì)血管，則如同灌溉的“渠道”。

可一旦這些通道“堵死”，就會(huì)引發(fā)各種各樣的疾病。

心腦血管疾病就是如此。

心腦血管疾病是一種嚴(yán)重威脅人類(lèi)，特別是50歲以上中老年人健康的常見(jiàn)病。

具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點(diǎn)，隨著社會(huì)生活水平的提高和工作節(jié)奏的加快，心腦血管疾病患者越來(lái)越多，也越來(lái)越趨于年輕化。

其中，高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。

即將立夏了，立夏過(guò)后，氣溫升高，很多地區(qū)早晚溫差較大，許多人已開(kāi)始啟用空調(diào)，很容易造成室內(nèi)外溫差大，這些因素都可能導(dǎo)致血管驟然收縮，而造成血壓的劇烈波動(dòng)，進(jìn)而增加心腦血管疾病發(fā)生的可能性。

四川省著名中醫(yī)、全國(guó)著名心腦血管疾病專(zhuān)家羅應(yīng)權(quán)老師介紹道，天氣炎熱就會(huì)使人正氣虛衰，耗氣傷津，造成“氣血經(jīng)絡(luò)凝塞不通”。

羅老師說(shuō)：“夏季心火旺盛，容易使人焦躁不安，如果工作勞累卻缺乏休息，睡眠質(zhì)量不好等，都會(huì)導(dǎo)致血壓升高、心肌缺血、心律失常，甚至?xí)蝻B內(nèi)出血或心肌梗死，而發(fā)生心腦血管意外?！?br>

這也就是我們常說(shuō)的“夏養(yǎng)心”的原因。

來(lái)看看心腦血管疾病對(duì)身體發(fā)出的預(yù)警：

如果以上中了任意一項(xiàng)，在這炎炎夏日可就要小心了，以下幾個(gè)小動(dòng)作可能會(huì)讓你的血管瞬間崩潰。