前兩天，我寫了篇文章《降本增效最大的問題，是搞了一堆“假動作”》。

文章提到了，其中一個假動作，是“形式主義的增效”。

有些管理者鼓勵團(tuán)隊(duì)內(nèi)卷，卷加班，卷工作量，美其名曰“提人效”，實(shí)則每個人都在磨洋工，效能沒有得到提升。

很多朋友留言說，很有共鳴。因?yàn)樗麄児揪褪沁@么干的。

工作中的內(nèi)卷，是沒有意義的。低水平的重復(fù)，困獸式的競爭，沒有結(jié)果的偽勤奮，既消耗了別人，也拖垮了自己。

所以，我建議你，別在工作中內(nèi)卷。

工作中的內(nèi)卷，通常體現(xiàn)在3個方面：

1.卷時間

經(jīng)濟(jì)學(xué)家薛兆豐曾經(jīng)說過的一句話：讓你加班的不是你的老板，而是其他愿意加班的人。

這話看似調(diào)侃，其實(shí)頗有幾分道理。舉個例子，六點(diǎn)下班了，你工作已經(jīng)干完了，準(zhǔn)備收拾電腦回家了，抬頭看了一下你的周圍，發(fā)現(xiàn)你的同事們一個個正襟危坐，都還在加班。

你猶豫了一會兒，覺得自己還是加一會兒班吧。于是，你坐下來，硬著頭皮打開電腦，刷了會兒微博，玩兒了一會兒手機(jī)。

30分鐘過去了，還是沒有人離開。你偷偷看了眼同事們，看到他們也和你一樣，要么刷手機(jī)，要么玩游戲，百無聊賴地打發(fā)著時間。

1個小時過去了，領(lǐng)導(dǎo)走了，大家終于下班了。你也明白了，原來加班是表演給領(lǐng)導(dǎo)看的。

工作沒干完，自覺加班，這是無可厚非的。但是，當(dāng)一個人開始在表演加班時，他的心思已不在業(yè)績結(jié)果上了，而是在作秀。

這樣的行為，無論是對他自己，對團(tuán)隊(duì)，還是對公司，都是一種消耗。

2.卷精力  

什么是卷精力？就是每天瞎忙，什么事兒都做，耗散自己的精力。

你可能有過這樣的時候，工作一件接著一件，好像總是干不完，很多人需要應(yīng)酬，各種瑣事需要處理，忙完一天，你整個人像被抽干了一樣。

工作是永遠(yuǎn)干不完的。但是，你的忙碌是有價值的嗎？你的忙，是高效的、有價值的忙，還是低效的、甚至是無效的瞎忙？

很多時候，瞎忙比閑著更可怕。

因?yàn)椋说木κ怯邢薜?，如果你不能聚焦在重要的事情上，一味瞎忙，其結(jié)果就是在低質(zhì)量的勤奮中徒耗精力，忙得毫無價值。

3.卷關(guān)系

職場上的人際關(guān)系重要么？很重要。但你不能整天忙著打點(diǎn)關(guān)系，結(jié)交圈子，而忘了提升自己。

企業(yè)家馮侖曾經(jīng)提出一個人際關(guān)系的“10-30-60”法則。

你遇到困難時，能借你錢的對象，大概不超過10個人；

你身邊的熟人朋友、經(jīng)常打交道的，做過點(diǎn)事的，大概不超過30人；

而打起電話來記得住這個人，而且也大概了解他的背景，可能很長時間都沒有見的那種“朋友”，最多也就是60個。

也就是說，人這一生，需要認(rèn)識的人，是非常有限的，不會超過60個。

人脈的本質(zhì)，是一種價值交換。人脈不是你認(rèn)識的人，而是你能幫助的人。

所以，不要去卷關(guān)系，而是要卷自己的能力。

真正能成事的人，不是那些投入最多時間“內(nèi)卷”的人，而是那些在工作中不斷破局，不斷成長的人。

1.思維破局

哲學(xué)家叔本華說：世界上最大的監(jiān)獄，是人的思維意識。

在工作中，很多時候，阻礙你的往往不是智商，不是勤奮程度，而是固化的思維模式。

遇到問題時，如果你的分析只停留在表象，一味地被過往的經(jīng)驗(yàn)套牢，那你就會一葉障目，找不到出路。

所以，你要有深度思考，找到解決問題的關(guān)鍵點(diǎn)。

如何做深度思考？關(guān)鍵就在于不斷地追問，多問幾個為什么，像剝洋蔥一樣層層剝下去，慢慢地，就能抵達(dá)本質(zhì)。

很多時候，人和人之間，解決問題的能力差距，就在于你有沒有多問一個“問題背后的問題”，你問到了第幾層。

別用行動上的勤奮，來掩蓋思考上的懶惰。

2.能力破局

大多數(shù)工作中的痛苦，其實(shí)并非源于工作本身，而是來自于能力的不足。

能力提升只有一條途徑，就是“踐行”加“復(fù)盤”。

①踐行

全球頂尖領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展與研究機(jī)構(gòu)CCL（創(chuàng)新領(lǐng)導(dǎo)力中心）曾經(jīng)提出了一個“70-20-10法則”。

該法則認(rèn)為，個人的成長和發(fā)展，70%來自工作中的踐行；20%來自向他人學(xué)習(xí)；10%來自正式的培訓(xùn)。

能力因需求產(chǎn)生。當(dāng)你在實(shí)際的工作中，不斷地接受有挑戰(zhàn)性的工作，不斷解決具體的問題，你的能力也就不斷提高了。

②復(fù)盤

復(fù)盤，非常重要。一個人真正的成長，就來自于日復(fù)一日地復(fù)盤。

這個事情做成了，你要進(jìn)行復(fù)盤，總結(jié)和提煉成功的經(jīng)驗(yàn)；這個事情沒做好，你要找到失敗的原因，保證下一次的成功。

養(yǎng)成復(fù)盤的習(xí)慣，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，加上時間的復(fù)利，會帶給你巨大的成長勢能，幫助你實(shí)現(xiàn)能力的躍遷。

3.行動破局

工作中的任何局面，任何難點(diǎn)，如果不行動起來，永遠(yuǎn)會有各種問題。

馬斯克認(rèn)為，行動力的問題往往源于精確性的不足。任務(wù)的模糊性，會讓你無所適從，不知道從何處開始著手。

因此，要解決行動力的問題，就要提升精確度。那么，如何提升精確度？

第一個，增強(qiáng)目標(biāo)的分辨率。

什么是分辨率？就是圖像的精密度。分辨率越高，圖像越清晰。

目標(biāo)也是這樣，如果這個目標(biāo)特別籠統(tǒng)，抽象，不夠具體，你是沒辦法去拆解目標(biāo)，并且往下落實(shí)的。

所以，目標(biāo)一定要清晰、要明確。在目標(biāo)制定方面，可參考SMART原則：即明確具體、可衡量、有挑戰(zhàn)但可實(shí)現(xiàn)、相關(guān)可控、有時限。 

第二個，細(xì)化時間的顆粒度。

目標(biāo)拆解之后，你需要列日程，細(xì)化時間顆粒度，強(qiáng)化時間的感知，從而更好地提升行動力。

把今天需要做的事情列在日程表上，標(biāo)記出最重要的3件事，制定好時間計(jì)劃。

我會通過撰寫TDL（To do list），來列出每日計(jì)劃。每天要做的事情是什么，做這件事要達(dá)到什么目標(biāo)。最重要的3件事是什么，該怎么干，有著怎樣的方法和策略。

TDL怎么寫？《精進(jìn)日志》是個工具，這里就不再贅述了。

最后，我想說，內(nèi)卷的本質(zhì)是消耗自己，破局的本質(zhì)是提升自己。所以，不要在工作中內(nèi)卷，卷時間，卷精力，卷關(guān)系，而是要工作中破局，思維破局，能力破局，行動破局。