對(duì)于糖尿病朋友來說，短暫的高血糖并不可怕，可怕的是長(zhǎng)期血糖高，引起的一些糖尿病的并發(fā)癥。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的糖尿病朋友會(huì)出現(xiàn)血管病變，80%以上的糖尿病患者會(huì)因血管病變引起疾病。

所以，很多糖尿病朋友都是血管疾病的受害者。

可以想象，如果我們的血管和神經(jīng)長(zhǎng)期在高血糖的狀態(tài)下，就容易引起結(jié)構(gòu)和組織的損壞，從而出現(xiàn)功能上的障礙。

所以，我們要控制大血管的病變，控制微血管的病變，以及控制神經(jīng)的病變，基礎(chǔ)就是要控制好血糖。

當(dāng)然我們也要注意身體上的一些變化，

當(dāng)身體出現(xiàn)以下4種癥狀表現(xiàn)的時(shí)候，可能是糖尿病已經(jīng)出現(xiàn)了并發(fā)癥，

1、看東西模糊不清楚

長(zhǎng)期血糖高，對(duì)視網(wǎng)膜的微血管造成損傷，

血管內(nèi)皮一旦受到高血糖的影響，很容易出現(xiàn)內(nèi)皮細(xì)胞的損傷，

局部就會(huì)產(chǎn)生新生的血管，來滿足視網(wǎng)膜的供能的需要。

但是，新生的血管比較脆弱，容易出現(xiàn)出血，

這樣就會(huì)造成視力的減退，甚至失明。

2、出現(xiàn)泡沫尿

血糖升高，對(duì)腎臟的損傷也是比較常見的，

尤其是糖尿病的朋友，長(zhǎng)期服用一些降糖藥物，像有些降糖藥物發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)比較高，

一旦出現(xiàn)急性低血糖反應(yīng)，會(huì)降低體內(nèi)22%的腎血流量，對(duì)腎臟造成損傷。

另外，伴有高血脂、高血壓、肥胖的人群，會(huì)加重動(dòng)脈血管的硬化，加重腎臟的損傷。

3、食欲差，飯后惡心

糖尿病病程比較長(zhǎng)的朋友會(huì)出現(xiàn)“糖胃”，正常胃部進(jìn)食以后會(huì)有節(jié)律性的蠕動(dòng)，將食物排到小腸中進(jìn)行吸收。

患糖尿病的朋友，胃部的神經(jīng)出現(xiàn)紊亂，就會(huì)影響到胃部的蠕動(dòng)，從而表現(xiàn)出早飽，腹脹，食欲差，進(jìn)食以后惡心，反酸，燒心，甚至出現(xiàn)大便習(xí)慣的改變。

4、下肢發(fā)涼，甚至出現(xiàn)足部破潰

糖尿病足，也是糖尿病并發(fā)癥中比較常見的并發(fā)癥之一，

一旦出現(xiàn)了足部的潰爛，我們俗稱的“爛腳”，都是糖尿病并發(fā)癥的表現(xiàn)。

以上4種表現(xiàn)都是糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，

日常生活中，要想控制并發(fā)癥的發(fā)生，穩(wěn)定血糖，使血糖達(dá)標(biāo)，減少血糖的波動(dòng)，使體內(nèi)保持良好的代謝，維持正常的胰島細(xì)胞功能非常重要。

我們要從飲食調(diào)理，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，生活方式，心理建設(shè)等等，多方面來入手，綜合各個(gè)方面將血糖控制下來。

同時(shí)，也要控制好血壓、血脂、血尿酸等水平，使體內(nèi)的代謝處于一種正常的狀態(tài)，

這樣也能夠減少血糖的波動(dòng)，對(duì)控制血糖也是有幫助的。

同時(shí)，我們也要注意防止嚴(yán)重低血糖的發(fā)生，

嚴(yán)重低血糖，會(huì)引起我們大腦功能障礙。

尤其是老年人，低血糖的發(fā)生，容易誘發(fā)心律失常、心衰、心絞痛、心肌梗塞等急性心血管事件的發(fā)生。

所以，降血糖時(shí)，要合理的用藥，

降血糖要平穩(wěn)，否則容易出現(xiàn)“欲速而不達(dá)”的情況。

另外，要注意定期檢測(cè)血糖，定期的檢查血脂，肝功能，腎功能，尿常規(guī)等指標(biāo)，定期做心電圖、眼底檢查，頸動(dòng)脈彩超等檢查，來評(píng)估高血糖是否對(duì)大腦、心臟、腎臟、眼底等器官造成了損傷，發(fā)現(xiàn)異常要盡早進(jìn)行干預(yù)。