一個專門治療筋骨痛疼，關(guān)節(jié)不能伸曲的方子。

膝為筋之府，也就是說膝蓋這個地方有大量的筋，是筋最多的地方。

膝蓋的問題不要盯著骨頭，不要以為就是骨質(zhì)疏松，不要瞎吃鈣片，要補筋強壯筋膜。

這個方子就是養(yǎng)筋湯，是一個養(yǎng)筋代表方。

出自出自清代醫(yī)家陳士鐸的《辨證錄》，專門治療“肝腎不足，心陰亦虛，筋縮不伸，臥床呻吟，不能舉步”。

《辨證錄》對這個養(yǎng)筋湯贊譽度非常高，夸下海口說：一劑筋少舒，四劑筋大舒，十劑疼痛、酸麻之癥盡除。

組成參考用量：白芍30克，熟地30克，麥冬30克，炒棗仁9克，巴戟天9克。水煎服。

方解

方中重用白芍來柔肝養(yǎng)血，配合酸棗仁大補肝血，酸棗仁與白芍都是酸的，

酸入肝，酸味的食物藥物都可以養(yǎng)肝血，因為酸有一種收斂之性，能夠把肝血收藏住，而不是白白耗散。

然后再用麥冬滋陰，麥冬味甘，甘可以緩，所以關(guān)節(jié)屈伸不利的都需要甘味的藥來緩和。

麥冬還可以補心血，心主血脈，心臟強大了，周身的血脈會更加通暢，自然膝蓋這里的血脈也更通暢，通則不痛，就可以解決膝蓋痛的問題。

用了熟地來補腎陰，又用了少量的巴戟天來補腎陽。補腎陰是加油，補腎陽則是點火。陰中求陽，陽中求陰，陰陽同補，生化無窮。

養(yǎng)筋湯，整個方子是補其水、潤其肝的思路，意思就說一劑下去，筋骨就稍微放松了，三劑五劑下去，筋骨就大大的舒展了，十劑下去，酸麻疼痛之癥全部去除。

加減

如果膝關(guān)節(jié)久病久痛，肯定有瘀，還有些寒濕，加桂枝12克、川牛膝12克煎湯，三七粉6克(直接用湯藥送服)。