帝曰:陰之生實奈何？

岐伯曰:喜怒①不節(jié)則陰氣上逆，上逆則下虛，下虛則陽氣走之②，故曰實矣。

①喜怒:偏義復(fù)詞，意偏指怒。

②下虛則陰氣走之:下部陰氣不足，陽氣就來相合。

皇帝說，陰分所發(fā)生的實證是怎樣的呢？

岐伯說，人如果經(jīng)常發(fā)怒而不加節(jié)制，就會使陰氣上逆，陰氣上逆，則下部的陰氣就要不足，下部的陰氣不足，陽氣就要過來填充，所以叫做實證。

帝曰:陰之生虛奈何？

岐伯曰:喜則氣下，悲則氣消。消則脈虛空。因寒飲食，寒氣熏滿，則血泣氣去，故曰虛矣。

黃帝問:陰分所發(fā)生的虛證是怎樣的呢？

岐伯說:人如果過度喜樂，則氣易下陷；過度悲哀，則氣易消散，氣消散則血行遲緩，脈道空虛。如果再吃生冷的飲食，寒氣趁虛而充滿于徑脈，就會使血氣滯澀而氣耗，所以叫做虛證。

今天的這段，我記住了，不要過度喜樂，也不要太過悲傷，飲食要忌生冷。