從綜合各種渠道的信息來分析，目前全世界醫(yī)學界越來越傾向于,通過提高免疫力來抑制腫瘤的發(fā)生、復發(fā)、轉移。真正直接由癌癥導致病人死亡在實踐中很少發(fā)生;癌癥病人絕大部分死亡原因是重要臟器的衰竭,而重要臟器的衰竭很多是由不當?shù)闹委熞鸬?。因此當我們自己或家人患癌時,千萬小心選擇治療,不要到了生命無可挽回時,才想到要選擇正確治療。譬如，我們肝臟一般有總的功能25%至30%的功能,就能維持一個人正常生活。因此一般情況下一個人切除一半肝臟也不會影響他的正常生活。醫(yī)學上把這種現(xiàn)象稱為代償,而當你的肝臟由于各種原因的破壞,功能低于全部功能的30%甚至低于25%,這時所謂的肝功能指標會出現(xiàn)很多不正常,稱之為失代償。一旦出現(xiàn)失代償你要恢復到正常狀態(tài),難度是非常大的。其他重要臟器如心、肺、腎等都是這樣的。正常人重要臟器心、肝、肺、腎出現(xiàn)失代償,治療難度都是非常大的。因此，要把保護免疫力放在重中之重的位置。 那么，如何保護和提高免疫力呢？我從網(wǎng)上摘取了下面的文摘，當然還有許多方方面面與免疫力有關的，其中的相關觀點可以借鑒。但要因人因病種而宜。 1、多吃生蘿卜.大蒜.喝酸奶,適當補充多種維生素,抗氧化。 加拿大多倫多睡眠及生理節(jié)奏學中心、睡眠失調癥診治所的研究說，人進入睡眠狀態(tài)后，各種有益于增強免疫功能的作用過程便隨即開始。如果每日睡眠少于7至8小時，患病的幾率就可能增加。因為長期睡眠不足會給機體造成損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下。 國外有研究顯示，良好的社交和融洽的同事友情能降低感染傷風感冒的發(fā)生幾率，而且能夠有助于激活自然殺傷細胞的活力，這些細胞專門“捕捉”和“破壞”腫瘤細胞以及已經(jīng)被病毒侵入的細胞，因而有利于抗腫瘤、抗病毒感染和增強免疫調節(jié)。和朋友聊天，或傾訴心事可以令人心情愉快，使身體減少分泌一種會對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用的激素。 經(jīng)常性的中等強度的有氧運動運動能增強機體免疫系統(tǒng)的功能，因為體育鍛煉能緩和情緒，減輕壓力。有氧鍛煉對提高免疫力也有效，中年人可在周末時出門郊游，有慢性病的老年人要避免心臟負擔過重，可選擇在早晨或飯后進行慢走，然后再漸漸過渡到快走。對癌癥康復期較好的有氧運動可以選擇郭林氣功(系統(tǒng)學習15821341393)、太極拳、五禽戲等。有報道稱，肺癌患者選擇游泳是很好的有氧運動。 加拿大溫哥華婦女兒童健康研究中心的報告說，太陽光中的紫外線A和紫外線B可能損害免疫功能，因為這兩種射線會殺死T細胞，也會殺死皮膚上啟動免疫功能的細胞。 蛋白質是機體免疫防御功能的物質基礎，日常應適當多吃些含蛋白質豐富的食物，如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物。（更多營養(yǎng)咨詢13127933621） 美國科學家公布了一個定量發(fā)現(xiàn)：茶葉中名為“茶氨酸”的化學物質可以使人體抵御感染的能力增強5倍。茶氨酸還能調動人體免疫細胞抵御病毒、細菌以及真菌。 維生素C能抑制膳食中有致癌作用的亞硝胺的合成，以及促進抗體形成，增強白細胞的吞噬作用，而增強機體的抵抗能力?？啥喑圆葺?、西紅柿、黃瓜、胡蘿卜等含有大量維生素C的水果、蔬菜。維生素A對呼吸道及胃腸道粘膜有保護作用。缺乏維生素A會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降，病菌、病毒等就會乘虛而入。從食物中補充維生素A是一種安全有效的保健方法。多吃胡蘿卜可增強免疫力，合理的胡蘿卜食用方法是用足量的油炒或燉。 加拿大的營養(yǎng)學家認為，動物肝臟富含多種有助于促進免疫功能的物質，例如葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅以及B6、B12等。麥麩中含有可增強免疫功能的鎂、鋅、硒，可在谷物食品中摻入麥麩。海鮮中也含有鐵、鋅、鎂、硒、銅等有助促進免疫功能的礦物質。 缺水會削弱抵抗力。多喝水能讓人感覺更有活力，還可使口腔和鼻腔內粘膜保持濕潤，從而可有效發(fā)揮捕捉病菌的功能。 鐵質也可以增強免疫力。加拿大營養(yǎng)師協(xié)會指出，一般而言，生育年齡的婦女較可能缺少鐵，但每日最多只可攝取45毫克的鐵。 研究發(fā)現(xiàn)，開懷大笑也許有助于增強免疫力。因為大笑可使皮質醇減少，而皮質醇會抑制免疫功能。痛楚的情緒總是與生氣和悲傷為伍，摧殘著健康的機體。而一個帶動腹肌的大笑卻會增加自然殺傷細胞的活力。 緊張會促使腎上腺皮質激素的分泌，導致免疫反饋失調。有些人在考試前、應聘前常易被諸如感冒等擊倒，這是因為緊張所誘發(fā)的焦慮限制了免疫細胞的作用。免疫系統(tǒng)也受情緒和感受的制約，因此要保持樂觀的心理狀態(tài)。消極、情緒化、緊張過敏的人往往免疫系統(tǒng)比較脆弱，也易染上疾病。 聽音樂而且聽自己喜歡的音樂，有利提高免疫力，關鍵是要沉浸在能安撫自己身心的旋律和節(jié)奏里。歐文加州大學教育系的一項研究發(fā)現(xiàn)，若傾情投入地唱歌，唾液中免疫球蛋白A的數(shù)量也會顯著增加。 一個人的免疫力與情緒有很大關系。研究發(fā)現(xiàn)，敵視、悲痛、失落、憂愁等消極情緒都能導致人體免疫力下降，而開朗活潑的性格、愉快的情緒則會提高人體免疫力。因為精神愉快與悲傷苦惱可產(chǎn)生兩種不同的生化過程，悲傷憂愁會使機體激素分泌發(fā)生變化，引起生理功能紊亂，減弱機體的免疫力。
|
