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七情排濁操 【好情緒，才能養(yǎng)一身好血】 人的一生充滿了各種情緒，它覆蓋人的整個身體，表現(xiàn)形式也很豐富。其中有這幾大類：喜、怒、哀、樂、憂、悲、思、驚、恐、恨、嫉妒等，以上這些都是情緒的種種表現(xiàn)。這些情緒直接影響到人的身心健康。80%以上的疾病均因為情緒引起。這時七情排濁操就可以排解你的恐懼、壓力、憤怒、悲傷...... 壹 七情排濁操介紹
七情排濁操，是李曉光院長根據(jù)多年臨床經(jīng)驗總結(jié)而來。李院長強調(diào)，導(dǎo)致人體元氣流失與消耗的內(nèi)在原因，在于自身血液的不干凈！血液當(dāng)中的垃圾毒素、血栓斑塊、自由基、脂質(zhì)垃圾、沉積藥毒等等，這些不良物質(zhì)，都需要充足的元氣進行抵御和清除。但長此以往，中老年人本就虛弱的元氣，因為濁血的影響，不斷消耗，能留存于自身的越來越少。以至于自身疾病愈發(fā)加重，抵抗力每況愈下。至此，李院長強調(diào)，想要減少元氣的流失，提升自身的抗病能力，有一身好血是關(guān)鍵！而要想實現(xiàn)“一身好血”這一目標(biāo)，李院長從臨床經(jīng)驗出發(fā)，提出一個理論：好情緒，才能養(yǎng)一身好血！ 中醫(yī)認為，任何的情緒波動，勢必會導(dǎo)致血液運行出現(xiàn)變化，或急或緩，或沖或停。如此一來，人體血液運行的平衡被打破，為疾病加重埋下了禍根！ 所以，要想有一身健康純凈的血液，有個穩(wěn)定的好情緒是前提！為此，李院長自創(chuàng)出一套以純自然、原生態(tài)的拍打方式， 作用于病灶，打通經(jīng)絡(luò)、激活細胞，讓堵塞經(jīng)絡(luò)的阻礙物排出體外， 讓僵化的細胞與氣血“枯木逢春”，以達到強身健體之效。根據(jù)其治療原理暫且命名為“七情排濁操”。 貳 七情排濁操方法
01 創(chuàng)建一個安靜舒適的環(huán)境，并播放柔和的音樂以幫助進入放松狀態(tài)；
02 根據(jù)自己身體情況，選擇適合自己的姿勢，臥姿、站姿或正確的坐姿都可以；
03 用空心拳（掌虛指實）拍打。一天一次，不用太大力，根據(jù)自己的心跳速度，感受到柔和的震動頻率，以自己最適宜的輕重為準(zhǔn)；
04 拍打同一個位置，同一個力度，同一個頻率！就能達到七情排濁操的最佳狀態(tài)！
叁 七情排濁操解析
七情排濁操一共6式，分別為：①傷心結(jié) ②怒氣結(jié)、悲氣結(jié) ③憂思結(jié) ④痰結(jié) ⑤冷結(jié) ⑥小人結(jié)。 01 傷心結(jié) 形成原因 傷心結(jié)往往是因為遇到強烈的傷心事解不開而產(chǎn)生的。
穴位位置
拍打作用 驅(qū)散心中的郁悶之氣，讓心情變得愉悅。
02 怒氣結(jié)、悲氣結(jié) 形成原因 悲傷肺、怒傷肝、過度悲傷，會在肺臟形成氣結(jié)。
穴位位置
拍打作用 振動消化系統(tǒng)，刺激腸胃蠕動加速，解決便秘、肺氣不足、肺氣虧虛等癥狀。
03 憂思結(jié) 形成原因 人憂思過度傷脾，但并不是說剛一憂思就傷脾，需要一個過程，是久思傷脾，也就是肝臟的下方。我們在摸肝的時候，如果在肝的下方摸到硬結(jié)，千萬不要以為一定是肝的毛病，很有可能就是憂思結(jié)。
穴位位置
拍打作用 健脾理氣，疏通氣血，緩解胸內(nèi)脹痛的情況。
04 痰結(jié) 形成原因 脾是生痰之源，肺是貯痰之器。氣血津液運化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰，形成痰結(jié)。
穴位位置
拍打作用 身體的毒素和垃圾會隨之拍走，它可以滲透到我們的皮膚肌肉，骨骼，血液，內(nèi)臟，消除微循環(huán)障礙，代謝體內(nèi)毒素，同時能夠釋放負面情緒，清除心靈垃圾。
05 冷結(jié) 形成原因 冷漠、沒有愛，會有寒濕，形成冷結(jié)。
穴位位置
拍打作用 針對寒濕重的人，可緩解酸困乏累。
06 小人結(jié) 形成原因 脾胃的氣機運行郁滯不暢，容易形成小人結(jié)。
穴位位置
拍打作用 有效地調(diào)節(jié)胃部的氣血運行，對于胃痛、胃脹、嘔吐等脾胃不適癥狀有著顯著的改善作用。
堅持練七情排濁操可全面改善各種常見癥狀，縮短慢病病程。 |
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來自： 張華周熙荃圖書 > 《養(yǎng)生》
