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作者：木槿媽媽 · 主播：吉米 來源：中學生聽書（ID：tingshu2018） 日日行，不怕千萬里；常常做，不懼千萬事；時時學，不畏千重難。
今年高考出分后，學霸似神仙打架。 浙江女孩王奕文高考語文137，數(shù)學149，外語143，物理100，化學98，生物99，總分726，堪稱逆天！ 王奕文在分享學習高分秘籍時給學弟學妹們的建議是： 1、做好時間管理，高效學習； 2、抓牢課堂基礎； 3、穩(wěn)住心態(tài)，不要過分焦慮，能把正常水平發(fā)揮出來就是成功。
父親在分享教育經(jīng)驗時啟發(fā)所有父母要重視對孩子習慣的培養(yǎng)。河南新鄉(xiāng)理科學霸706分，媽媽表示三年沒有補過課，孩子還經(jīng)常幫著做家務。此前，山東學霸孟令昊高考711分，他說父母從未逼他上過任何學科輔導班。在他熱愛大提琴這件事上，父母更是給予最大限度的尊重和支持，這才能夠讓他兼顧學業(yè)和興趣，穩(wěn)住心態(tài)，一舉逆襲。同一個班級，同一個老師，拉開孩子差距的關鍵就看父母將孩子往哪里引導。今年中高考再次證明：上了中學回頭看，父母最應該狠抓這三件事！ 01 習慣 葉圣陶曾說：“累千積萬，不如養(yǎng)個好習慣?！?/section>深以為然。從歷屆中高考學霸采訪中都能發(fā)現(xiàn)良好習慣的影子，讓人不禁感嘆：6月23日高考出分之際，內蒙古女生胡睿涵高考成績701分，她的第一感受不是激動，而是大腦一片空白，質疑分數(shù)“咋能這么高”。隨后她分享了自己的學習經(jīng)驗，認為自己理綜學習方法就是多做錯題本，單是物理錯題本就精選了90多道題。此前，廣東湛江的中考學霸王檸允10門課程，6科滿分，總分940，僅扣13分，927分的高分堪稱逆天。其父母表示，孩子很少去補課，好成績主要得益于從小為她養(yǎng)成了自主學習的習慣；老師評價她是班上最善于提問的孩子。好習慣就像一個蓄水池，父母往里面注入的東西，往往塑造著孩子的第二天性。蓄水池里的專注、高效、善于思考、細致都將成為孩子取之不盡，用之不竭的學習動力之源。這正是學霸拉開孩子差距的關鍵：學時盡力，志在弄清楚每一個問題，玩時盡興，又能收放自如，拒絕沉迷。父母從小狠抓以下四點，養(yǎng)出好習慣，教出好孩子：“在她接觸過的學生中，她發(fā)現(xiàn)絕大數(shù)把自己日常生活整理得井井有條的孩子，學習成績都很好?！?/strong> 的確，很多學霸不僅學習有計劃，就連收納書桌都是很有規(guī)劃的。凌亂的家庭，難以養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子。生活上馬虎的孩子，表現(xiàn)在學習上就是經(jīng)常忘帶文具、作業(yè)、課本，考試時粗心大意、審題不清，導致丟分，成績不理想。從今天起，家長可以觀察孩子日常行為習慣，盡量讓孩子做事、學習有條理。比如多任務處理時，按照重要程度以此完成，學習時課本疊放整齊，書和練習冊分類擺放，學習時保持桌面干凈，盡量不放和學習無關的物品。上課一定要認真聽講，專注聽懂老師所講每一個知識點；課下注重孩子作業(yè)完成情況，教會他們整理筆記，錯題分類，做好歸納總結；利用寒暑假時間監(jiān)督孩子鞏固學科知識，根據(jù)孩子情況提前預習學科內容；語文和英語平時注重積累，多讀、多寫、多練字、多背誦、多摘抄、多練習寫作；學習之余，父母也要鼓勵孩子常閱讀，和孩子一起探討書中的人物、精彩情節(jié)，幫助孩子及時輸出內容，為我所用，讓他們于閱讀中豐富認知，開闊視野，多思維看待問題。有一部分孩子平時學習不錯，可一旦面對考試，容易出現(xiàn)緊張等心態(tài)問題，導致成績不理想。而大多數(shù)學霸身上自帶松弛感，擺正心態(tài)，無論小考、大考，都能從容應對。平時，父母不要給孩子過多的壓力，讓孩子處在良好的家庭氛圍中，這樣能有效避免孩子考前過分焦慮、睡不著等情況，緩解考試壓力；考后，家長要多關注試卷本身，而非成績，剛開始時家長可以和孩子一起分析試卷、解決問題，兩三次過后可以嘗試放手讓孩子自行分析問題、提出問題、解決問題。教會孩子要有“勝不驕，敗不餒”的精神，不能過度重視成績，也不要逃避成績，而是將每一次考試都當做查漏補缺的機會，助力孩子在每一次考試中都能有所進步。芝加哥一所中學曾有一項實驗表明：愛運動的孩子學習能力更強。因為孩子在運動時會產(chǎn)生三種和學習有關的神經(jīng)傳導物質：多巴胺、血清素和正腎上腺素。人們刻板印象中，認為學霸都是書呆子，可事實恰恰相反。今年四川綿陽學霸郭雨坤高考成績710分，學習之余，他非常注重體育鍛煉，喜歡打球和騎車。學習拼腦力，更拼體力，運動能讓孩子更聰明，亦能讓他們帶著十足的精氣神面對學習。
家長可以觀察孩子運動傾向，至少為孩子培養(yǎng)一種運動習慣，閑暇之時多帶孩子去戶外運動，比如爬山、晨跑、打籃球、乒乓球、跳繩等。 02 “自律是一種秩序，一種對于快樂和欲望的控制?！?/strong> 學生時代，一味沉溺當下快樂的孩子，將會在無限放縱下開啟“一鍵變廢”模式，反之，先專注學習，抵制誘惑、高效勤奮的孩子才能于兵荒馬亂的學習中獲得穩(wěn)步前進的掌控感。微博熱搜上曾有一個詞條是#男生23門課程滿績被保研清華#，這個男生名叫賴啟平。初中時，他便朝著進入西安交大讀書的目標奮斗，高考后，他成功圓夢。大學期間，他并沒有因為輕松的大學環(huán)境，像大多數(shù)人那樣沉迷游戲、睡懶覺、熬夜刷劇看小說……于他而言，大學是新的起點和學習平臺，他始終保持著高中時的熱情，勤奮且專注。無人監(jiān)督的情況下，他為自己制定了詳細的學習計劃，每周的生活安排地細密且合理。他的成績從1200人當中脫穎而出，無論是學習成績還是綜合能力他都穩(wěn)居第一。學習時，為了避免分心，他將手機放在看不到摸不到的地方。他認為學習的時候就要保持高度專注力，才能高效完成既定好的任務，一個簡單動作，足以說明他對自己負責的學習態(tài)度。日日行，不怕千萬里；常常做，不懼千萬事；時時學，不畏千重難。因為僅憑聰明，缺乏自律加持的孩子，難以取得穩(wěn)如磐石的好成績。你假期多做的題，助力你積累、鞏固知識，拉開和同齡人的差距；你早起多背的詩詞名句，都成為考場上引經(jīng)據(jù)典的利器，展現(xiàn)你的文學底蘊；你課外多讀的每一本書，塑造著你的格局和三觀，影響著你的人生走向。“真正的自由不是隨心所欲，而是自我主宰，自律即自由。” 自律就像一塊擋住前進道路的硬石頭，對于弱者來說它是絆腳石，他們因為放棄而止步于此。對于強者來說它就是最好的墊腳石，征服石頭便能站在高處，看到別樣的美景。瑞士心理學家皮亞杰經(jīng)過實踐研究發(fā)現(xiàn)，兒童發(fā)展大致分為兩個階段：由于孩子大腦發(fā)育和可塑性的影響，培養(yǎng)孩子自控能力，越早越好。孩子的自律不在一朝一夕之功，優(yōu)秀也無法一蹴而就。萬丈高樓平地起。父母前期投入足夠的耐心和智慧，注重培養(yǎng)孩子自律意識，才能為孩子未來奠定堅實基礎。想要養(yǎng)出自律認真的孩子，離不開這2件事的助力：“知之愈明，則行之愈篤；行之愈篤，則知之愈益明。” 引導孩子多角度思考問題，全方面看待成敗，是提升孩子思維認知的關鍵。日常生活中，家長多鼓勵孩子寫日記，記錄他們日常生活、心路歷程和成長過程。日記中，孩子可以反思總結自己的行為和情緒，提高自我管理能力。“時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會作出更大的成績?！?/strong> 所謂自律就是分秒必爭，即使放假也會安排好學習時間。家長從小就要幫助孩子認識到時間的價值，教會孩子如何評估任務的緊急性和重要性，以此設定優(yōu)先級，為每項任務分配合理的時間段。處理任務過程中，可以使用定時器，日程表或待辦事項清單等工具跟蹤任務進度，有助于提升孩子獨立性和決策能力，增強主人翁意識。 03 “失敗者，往往是熱度只有五分鐘的人；成功者，往往是堅持最后五分鐘的人?！?/strong> 心血來潮的偶爾早起、偶爾勤學，偶爾閱讀無法實現(xiàn)人生質的飛躍，但那些堅持三年五載的孩子卻能出口成章，學識淵博，成功圓夢理想院校，最終實現(xiàn)逆襲。今年四川達州理科學霸羅淞高考713分，分享學習經(jīng)驗時他說到：“我喜歡研究問題背后的問題，就是喜歡刨根問底?！?/strong> 學霸之所以成為20%的佼佼者，很大程度取決于他們比其他人在學習上更具持續(xù)鉆研的精神。學武入門先站三年樁，學習入門先練基本功，其共性就在于堅持。學習中的基本功無非就是上課專注聽講，課下認真完成作業(yè)，這些看起來很簡單的小事，卻能擊敗很多間接性自律，習慣性懶散的孩子。
“塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事，而是你一貫堅持做的事?！?/strong> 對孩子而言，高考是一戰(zhàn)，它的長度不只是考場上奮筆疾書的600多分鐘，而是寒窗苦讀十二載，每一次咬緊牙關的再多一點堅持。同樣，高考也是一站，孩子的人生路，不會因此而止步，未來他們依然要持續(xù)向下扎根，向上生長。為人父母最大的遠見，就是培養(yǎng)孩子堅韌不拔的品格：有句話說的很對：有目標的人生是航行，沒目標的人生是漂流。飯桌上，家長要多和孩子交流，了解孩子興趣愛好，這兩天需要解決哪些問題。討論之后，要讓孩子參與目標設定過程，父母適當提出建議和指導，給予孩子自主決策權，允許孩子自主選擇學習方式和節(jié)奏，提高學習積極性。確立目標后，可以將長期目標分解為短期小目標，這樣能讓孩子在逐步實現(xiàn)目標中，增強成就感。實現(xiàn)目標過程中，告訴孩子，當你想放棄時，倒數(shù)123，三秒鐘之后再堅持10分鐘，你就是好樣的，久而久之，孩子的耐力和毅力定會有所提升。家庭教育的秘訣就在于父母閉上嘴，抬起腿，演示給孩子看。她優(yōu)異的成績和父母密不可分，身為醫(yī)生的媽媽工作很忙，但下班后依然堅持在家學習。日常生活中，父母要多向孩子展示自己面對困難時的樂觀心態(tài)，多和孩子分享自己克服困難的故事，不為自己找借口輕易放棄一件事。
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