【1】

坐中靜，破焦慮之賊

王陽明

釋義：日常之中，習的靜氣，破焦慮煩躁之賊。

在當今，焦慮似乎成了現(xiàn)代人心靈的常態(tài)，如影隨形，難以擺脫，

靜，非逃避之態(tài)，而為修行之境，正如老子所云：“重為輕根，靜為躁君?！膘o，是心靈的歸宿，是智慧的源泉，在靜謐之中，方能聽見靈魂深處的低語，窺見生命本質的純凈。

靜之難求，猶如明鏡蒙塵，需時時拂拭，方能映照真心。正如蘇軾所言：“靜故了群動，空故納萬境。”真正的靜，是歷經(jīng)世事后的淡然，是洞察人心后的慈悲，是在喧囂塵世中仍能保持的一片清明。

在靜中，我們或許能尋得那份超脫與自在，活出屬于自己的清澈人生，不為外物所累，只隨心之所向，素履以往。

【2】

舍中得，破欲望之賊

王陽明

釋義：通過舍棄和克制，專注自己的目標，破欲望之賊

老子有云：“知足不辱，知止不殆，可以長久?！钡莱隽松釛壟c知足的深刻內涵。

蘇軾“一蓑煙雨任平生”，在貶謫的困苦中，以豁達的舍棄，悟得了人生的真諦。舍棄，并非簡單的放棄，而是一種深刻的內在覺醒，是對欲望虛妄的透徹洞察。

富有，不在于物質的堆砌，而在于精神的豐盈；真正的自由，不在于外界的無所約束，而在于內心的克己復禮，專注于自己的目標，外界的欲望就會減少。

【3】

事上練，破猶豫之賊。

王陽明

釋義：事上多磨練，不怕事，能辦事，破猶豫之賊。

猶豫，心靈之敵，唯有在實踐中，方能逐漸消散。勇于投身實踐的洪流，不畏挑戰(zhàn)，不懼失敗，每一次嘗試，都是對自我局限的突破，每一次歷練，都是向人生高峰的攀登。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”真正的成長，不在于空想之華美，而在于實踐之艱辛；真正的智慧，不在于言辭之華麗，而在于行動之堅實。

實踐是檢驗真理的唯一標準，也是破除猶豫、成就自我的不二法門。在練中悟道，在事中成長，共勉之！三賊能破，萬事可成！