朋友們大家好，我是李清波主任

現(xiàn)在已經(jīng)入伏了，天氣是又悶又熱，出門一趟，有的人微微出汗，但有人就滿頭大汗、吃個飯恨不得把衣服濕透，這是為什么呢？

出汗，其實(shí)是很正常的生理表現(xiàn)，人人都會出汗，所以正常、適當(dāng)?shù)某龊勾蠹乙膊挥脫?dān)心。

而有些過度出汗、大量出汗、不正常的出汗，就像是上面說的出門一趟滿頭大汗，就要注意了。

出汗這件事兒，首先會考慮氣虛，如果有四肢無力、少言懶語的表現(xiàn)，那便是了，氣虛出汗，通過服用玉屏風(fēng)顆粒，可以很好的改善。

當(dāng)然，出汗不一定都是氣虛，還有其他原因，比如陽虛，陽虛出汗也是非常普遍的一個現(xiàn)象，今天這篇文章，我們就從陽虛的角度聊一聊。

夏季炎熱，本就出汗多，而汗為陽氣之載體，汗越多越傷陽，陽氣越少也越難止住汗液。比如有些朋友明明不怕熱、甚至還怕冷，但很容易出汗，這類人就屬于陽虛導(dǎo)致汗多。

陽氣不足表現(xiàn)在上焦

失去陽氣的守護(hù)，你可能容易怕冷，怕風(fēng)，容易打噴嚏、流鼻涕，起雞皮疙瘩。

陽氣不足表現(xiàn)在中焦

你可能會濕氣重，怎么祛都不徹底；

還可能有慢性的問題，比如鼻炎、過敏、濕疹；

吃點(diǎn)冷的、寒的或者不干凈的食物就消化不了、容易拉肚子，喝水也愛喝溫?zé)岬模?/span>

容易疲勞、四肢乏力、頭暈心慌、少氣懶言……

陽氣不足再深入，發(fā)展到中下焦

女性可能會小肚子涼，手腳涼，總得比別人多穿衣服才覺得暖和。

還有的人可能會腰膝酸軟，小便清長，總起夜等等。

如果你有以上陽虛的表現(xiàn)，且容易出汗、汗多，那就需要調(diào)理一下了。

在張仲景的《傷寒論》里有一個桂枝甘草湯，是仲景先生給那些生了病以后，被投以發(fā)汗藥，結(jié)果發(fā)汗發(fā)多了，大量出汗，導(dǎo)致心陽受損，心慌、心悸的人開得方子，只有兩味藥，一味是桂枝，另一味是炙甘草，組成：

桂枝甘草湯

桂枝為君，味辛，可以散寒解表，溫經(jīng)通陽，尤其可以振奮心臟的陽氣，讓陽氣固住毛孔，穩(wěn)固我們的津液，防止過度流失，通過“振陽”來維持體內(nèi)津液平衡，緩解大量出汗的情況。所以桂枝不僅能排汗還能止汗。

炙甘草為臣，味甘，可以益氣溫陽，與桂枝搭配，辛甘化陽，既補(bǔ)充了陽氣，又能強(qiáng)健脾胃。

它們共同協(xié)作，使陽氣得以充足，能固攝汗液，調(diào)理大量、經(jīng)常出汗的情況。

汗作為陽氣的載體，其大量流失會帶走體內(nèi)的陽氣。從身體的反應(yīng)來看，這種損傷主要作用于心臟，導(dǎo)致心陽不足。當(dāng)心臟受到這樣的影響時，反應(yīng)會尤為強(qiáng)烈，出現(xiàn)心慌、心悸等癥狀。面對這種情況，桂枝甘草湯便是一劑良方，能夠有效緩解這些癥狀，這也是它最初的應(yīng)用目的。

值得一提的是，除了傳統(tǒng)的煎服方法，桂枝甘草湯也可以用沸水沖泡，作為茶飲日常飲用，同樣能夠發(fā)揮其功效。