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祖國醫(yī)學講：“內(nèi)傷脾胃，百病由生”，孩子的諸多健康問題——挑食、厭食、積食、便秘、腹瀉、瘦小、愛生病等，都和脾胃不好有關(guān)。把脾胃調(diào)好了，你會發(fā)現(xiàn)孩子越養(yǎng)越健康。 小兒推拿是調(diào)理脾胃非常好的方法。其中有一個穴位直接對應脾胃，每天按揉幾分鐘，堅持一段時間，能起到很好的強壯脾胃的作用。  脾經(jīng)穴：脾胃問題的首選穴 我們都知道，小兒推拿屬于外治法，之所以能夠由外而治內(nèi)，是基于祖國醫(yī)學的臟腑經(jīng)絡學說。 臟腑在體表有其對應的穴位，通過手法刺激體表穴位，經(jīng)過經(jīng)絡、氣血的傳導，就可以達到調(diào)整臟腑功能的作用。 在孩子手上，有一個穴位直接對應脾胃，是調(diào)理脾胃系統(tǒng)疾病的首選穴，因此也以“脾”來冠名，那就是——脾經(jīng)穴，也常簡稱為“脾經(jīng)”。 可能有家長有疑惑：脾經(jīng)不在手上??？這里要說明一點，小兒推拿中的“脾經(jīng)”不是經(jīng)絡腧穴中的“足太陰脾經(jīng)”這條經(jīng)脈，而特指小兒推拿的穴位。同理，小兒推拿中的胃經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)等等也都不是指經(jīng)絡腧穴中的經(jīng)脈。 定位 小兒推拿中的脾經(jīng)，有兩個定位： 1、在大拇指橈側(cè)緣，由指尖到指根呈一直線，是一個線型穴； 2、在大拇指指腹的螺紋面，也就是有指紋的一面，是一個面狀穴位。  脾經(jīng)-拇指橈側(cè)面  脾經(jīng)-拇指螺紋面 不同定位源自小兒推拿的不同流派，在選擇的時候任取其中之一即可。  脾經(jīng)的三種操作方法 了解了脾經(jīng)穴的定位，那該如何操作才能更好地調(diào)理脾胃呢？除了定位和手法正確之外，還要清楚該給孩子補還是清。 關(guān)于脾經(jīng)的推拿，一共有三種操作：補脾經(jīng)、清脾經(jīng)、清補脾經(jīng)。 補脾經(jīng) 脾為后天之本，關(guān)乎孩子的生長和健康，而“脾常不足”是小兒脾胃功能的基本特點。孩子的脾胃一般比較弱，不宜攻伐太甚，所以在一般情況下，脾經(jīng)穴多用補法。 ● 作用 健脾胃，補氣血?？捎糜隗w虛消瘦、食欲不振、消化不良、腹痛、泄瀉、易出汗、脾胃虛寒、咳嗽痰多等，以及兒童日常推拿保健。 ● 手法 根據(jù)前面講的脾經(jīng)的兩個定位，補脾經(jīng)對應有兩種手法： ①循著孩子拇指橈側(cè)邊緣（赤白肉際處），由指尖向指根方向直推； ②在孩子拇指螺紋面處旋推，順、逆時針都可以。  補脾經(jīng)-拇指橈側(cè)面  補脾經(jīng)-拇指螺紋面 << 滑動查看下一張圖片 >> 兩種手法都可以，我個人比較常用第二種旋推的方法。給孩子推的時候，注意輕快柔和，剛開始可以速度慢些，熟練后加快速度，盡量一分鐘能夠推到200~300次。 建議：操作之前在孩子的拇指螺紋面提前涂些介質(zhì)，像山茶油、橄欖油、潤膚油，如果家里有健脾精油就更好了，效果更佳。 清脾經(jīng) 小兒“脾常不足”，所以多用補法。但很多家長并不知道孩子的這個特點，喂養(yǎng)過程中讓孩子吃得太多，或者經(jīng)常吃高糖、高蛋白、高脂肪等肥甘厚味的食物，脾胃就會壓力過大，導致積食。 積久未消，就會內(nèi)生濕熱。這種情況下，清脾經(jīng)就可以派上用場了。 ● 作用 清熱利濕、化痰止嘔。用于孩子脾胃積滯、濕熱蘊積的情況，常見口臭口干、手足心熱、大便臭穢、惡心嘔吐、腹瀉痢疾、皮膚發(fā)黃、黃疸等表現(xiàn)。可以配合其他清熱祛濕、消積化食的手法。 ● 手法 脾經(jīng)的操作，向心為補、離心為泄。清脾經(jīng)常用的手法也有兩種： ①循著孩子拇指橈側(cè)邊緣（赤白肉際處），由指根向指尖方向直推； ②在孩子拇指螺紋面，由指根向指尖方向直推。  清脾經(jīng)-拇指橈側(cè)面  清脾經(jīng)-拇指螺紋面 << 滑動查看下一張圖片 >> 清補脾經(jīng) 雖說清脾經(jīng)一般用在實證中，補脾經(jīng)一般用在虛癥中，但在實際生活中，有不少孩子處于虛實夾雜的狀態(tài)。孩子生病時有個特點也是易虛易實，容易虛實夾雜。比如脾虛的同時積食，就可以用清補脾經(jīng)的手法，達到平補平瀉。 ● 作用 健脾消食，消補兼施。用于調(diào)理孩子虛實夾雜的問題，最常見的就是消化不良。另外，清補脾經(jīng)還有滋陰的作用，在孩子高熱過后，陰液被耗傷的情況下，常常出現(xiàn)氣陰兩虛（疲倦懶言、沒胃口、口干想喝水、手足心熱等），此時可以用清補脾經(jīng)來調(diào)理改善。 ● 手法 ①循著孩子拇指橈側(cè)邊緣（赤白肉際處），由指根向指尖方向直推，再由指尖推向指根方向，這樣往返推； ②在孩子拇指螺紋面，由指根向指尖方向直推，再由指尖推向指根方向，這樣往返推。  清補脾經(jīng)-拇指橈側(cè)面  清補脾經(jīng)-拇指螺紋面 << 滑動查看下一張圖片 >> 簡單總結(jié)如下： ? 補脾經(jīng)：健脾胃、補氣血，一般用在虛證中，常用于脾胃虛弱、氣血不足引起的食欲不振、面黃肌瘦、消化不良、腹痛腹瀉、出虛汗、咳嗽等； ? 清脾經(jīng)：清熱利濕，一般用在實證中，例如脾胃積滯、濕熱蘊積引起的口臭口干、手足心熱、大便臭穢、惡心嘔吐、腹瀉痢疾、皮膚發(fā)黃、黃疸等； ? 清補脾經(jīng)：健脾消食、清熱滋陰，一般用在虛實夾雜的疾病中，比如脾虛積食，脾虛便秘，高熱傷津等。 如果不懂辨證，可以選擇平補平瀉的清補脾經(jīng)，來助脾健運之力。  調(diào)理脾胃問題 脾經(jīng)手法怎么用？ 遇到孩子具體問題時，只用一個手法起到的作用有限，常常需要幾個手法配合使用，組成一個推拿方，效果更佳。下面就孩子脾胃系統(tǒng)常見的問題，總結(jié)一些脾經(jīng)和其他穴位的搭配方法： 脾虛厭食 補脾經(jīng)100-300次，清胃經(jīng)100-300次，揉二馬100-300次，捏脊上9下6或上6下3。 補脾經(jīng) 清胃經(jīng) 揉二馬 捏脊 << 滑動查看下一張圖片 >> 脾虛腹瀉 補脾經(jīng)100-300次，揉外勞宮100-300次，捏脊上9下6或上6下3。 補脾經(jīng) 揉外勞宮 捏脊 << 滑動查看下一張圖片 >> 氣虛咳嗽 補脾經(jīng)100-300次，清肺經(jīng)100-300次，掐推四橫紋3-5遍，捏脊上9下6或上6下3。 補脾經(jīng) 清肺經(jīng) 掐推四橫紋 捏脊 << 滑動查看下一張圖片 >> 虛寒腹痛 補脾經(jīng)100-300次，推三關(guān)100-300次，揉外勞宮100-300次，橫擦胃俞令熱。 補脾經(jīng) 推三關(guān) 揉外勞宮 橫擦胃俞 << 滑動查看下一張圖片 >> 脾胃積熱 清脾經(jīng)、清胃經(jīng)、清大腸各100-300次，運板門100-300次，清天河水100-300次。 清脾經(jīng) 清胃經(jīng) 清大腸 運板門 清天河水 << 滑動查看下一張圖片 >> 濕熱泄瀉 清脾經(jīng)、清胃經(jīng)、清大腸各100-300次，推下七節(jié)骨、揉龜尾各100-300次。 清脾經(jīng) 清胃經(jīng) 清大腸 推下七節(jié)骨 揉龜尾 << 滑動查看下一張圖片 >> 虛證積食 清補脾經(jīng)100-300次，運板門100-300次，清大腸100-300次，運水入土100-300次，逆時針摩腹2分鐘。 清補脾經(jīng) 運板門 清大腸 運水入土 逆時針摩腹 << 滑動查看下一張圖片 >> 虛證便秘 清補脾經(jīng)100-300次，清補大腸100-300次，順運內(nèi)八卦100-300次，順逆時針摩腹1-3分鐘。 清補脾經(jīng) 清補大腸 順運內(nèi)八卦 順逆時針摩腹 << 滑動查看下一張圖片 >> 日常補脾方 補脾經(jīng)、運板門、按揉足三里各100-300次。 補脾經(jīng) 運板門 按揉足三里 << 滑動查看下一張圖片 >> 最后給大家看一個補脾經(jīng)的錯誤示范： 視頻中家長用的旋推法來補脾經(jīng)，但可以看出其操作非常不穩(wěn)定，旋推脾經(jīng)的軌跡已經(jīng)不在拇指螺紋面上了，甚至運到了第一指間關(guān)節(jié)的位置；而且旋推做得也不標準，時而直推，時而橫推，過于隨意。 要知道，穴位定位的準確性+手法操作的正確性，是小兒推拿取得良好效果的基石。如果想要學習更精準的取穴和手法，可以嘗試參加面對面的學習。 |
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