01、改掉口無遮攔的毛?。挥行┰挷恢涝撜f不該說的時(shí)候，那就別說；太冷酷的話，加熱一下再說，太過激的話，平和一下再說；當(dāng)你說些狂話、胡話、惡話的時(shí)候，在別人眼里就是個(gè)笑話。

02、不輕易評(píng)價(jià)他人和提建議；學(xué)會(huì)看透不說透，不鉆牛角尖；當(dāng)他人沒有向你詢問建議時(shí)，不要主動(dòng)給別人提建議。

03、不過分放大自己的期望；有期望是好的，如果沒有達(dá)到期望，他只差一點(diǎn)點(diǎn)，也很容易陷入自我懷疑；要抱最壞的打算，盡最大的努力。

04、無論發(fā)生什么事情，先控制住自己的情緒再解決問題；不要把解決問題的第一步搞成是宣泄情緒；沉穩(wěn)人的情緒不會(huì)因某件事情而大起大落，對(duì)于已成定局之事，絕不做過多的糾纏，接受現(xiàn)實(shí)并馬上想對(duì)策解決。

05、絕不要在任何人面前透露你有多少資產(chǎn)、炫耀以前的功績(jī)、認(rèn)識(shí)多少牛人，一定要控制住炫耀的欲望；炫耀除了幫助你樹敵，別無他處；一定要相信，如果你真的厲害，別人是可以看出來的，千萬不要通過嘴巴證明。

06、說重要的話之前打個(gè)稿，要有邏輯、有條理、有層次，清晰明確的表達(dá)自己的想法，讓對(duì)方更容易聽明白你在說什么，這是對(duì)一個(gè)傾聽者最起碼的尊重。

07、不要輕易許諾，凡事說到的務(wù)必做到，別人求你幫忙時(shí)，想想再答應(yīng)，不要滿口應(yīng)下，最后卻又搞砸，因?yàn)樽霾坏降某兄Z比沒許下更可惡。

08、有觀點(diǎn)并延遲表達(dá)

對(duì)我們自己的觀點(diǎn)，要習(xí)慣于延遲表達(dá)；先讓別人說出他們的觀點(diǎn)和想法，在這個(gè)過程中，能展現(xiàn)出我們的風(fēng)度，也能完善自己的觀點(diǎn)。

09、謙遜低調(diào)

平時(shí)要謙遜，謙遜代表你有自知之明，能很好地?cái)[正自己的位置；謙遜代表你有進(jìn)取心，能不斷地完善自我。

10、平和地接受別人的評(píng)價(jià)；自己對(duì)自己要有一個(gè)清晰的認(rèn)知，不要因?yàn)閯e人的幾句贊美就沾沾自喜，更不要因?yàn)閯e人的幾句差評(píng)就惡語相向。

11、做事一心一意；當(dāng)一個(gè)人靜下來認(rèn)真做一件事情的時(shí)候有一種迷之吸引力。

12、要有憂患意識(shí)；未雨綢繆總比亡羊補(bǔ)牢好；不要等到不得不做的時(shí)候才去做；一開始就要準(zhǔn)備好，生活不會(huì)一馬平川，要做好面對(duì)崎嶇不平的準(zhǔn)備，才不至于兵臨城下，亂了陣腳。

13、遇到爛人不計(jì)較；碰上破事別糾纏你改變不了爛事的結(jié)局，也改變不了爛人的品格，那就改變自己的心態(tài)，不再破事上糾纏不清，就是一種止損；成熟的人不會(huì)糾結(jié)一時(shí)的對(duì)錯(cuò)與成敗，而是注重最后的結(jié)果。

14、有些時(shí)候要適當(dāng)保持沉默；這樣別人才看不透你，對(duì)方就不敢隨便地輕視你，不敢輕舉妄動(dòng)；沉默，有的時(shí)候可以保護(hù)自己。

15、不為無關(guān)緊要的小事爭(zhēng)執(zhí)；別為了沒頭沒尾的問題和別人拉扯；每個(gè)人都活在自己的偏見里，見識(shí)越多的人越沉穩(wěn)，因?yàn)樗麄兡芸赐改阍谙胧裁?，也能理解你為什么?huì)這么想。

16、坦然面對(duì)失??；生活中遇到挫折就是遇見成長(zhǎng)；明白失敗是一時(shí)的，敢于正視失敗和錯(cuò)誤，不斷復(fù)盤并從中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

17、逢人藏得住事，遇事沉得住氣，生氣壓得住火；難過的時(shí)候不要隨便找朋友傾訴；不是每個(gè)人都喜歡當(dāng)情緒垃圾桶；如果實(shí)在忍不住，找張紙先把心情記錄下來，然后撕碎你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你也不是那么需要傾訴了。

18、說話簡(jiǎn)明扼要點(diǎn)到即止；要想變得沉穩(wěn)，切忌啰嗦；在說話時(shí)，抓住重點(diǎn)，以最簡(jiǎn)短明晰的語言，表達(dá)出自己想表達(dá)的內(nèi)容就可以了。

19、不急不躁，保持節(jié)奏就如走路一般，保持固有的節(jié)奏，是沉穩(wěn)的關(guān)鍵；在平時(shí)工作中，不要急躁，按照自己原本的計(jì)劃，按部就班，一件一件地處理。

20、不依賴任何人；獨(dú)立包含，生活、經(jīng)濟(jì)、思考、人格，精神等；猛獸總是獨(dú)行，牛羊才成群結(jié)隊(duì)；交友是可以的，但真正的朋友都是君子之交淡如水；給彼此都留一些空間，在真正遇到事情的時(shí)候，才能體現(xiàn)出真正的朋友價(jià)值，細(xì)水長(zhǎng)流才是王道。

21、做一個(gè)獨(dú)立的思考者；不要人云亦云，空閑時(shí)多讀書，多思考，多去接觸一些人和事，遇到事情不要慌亂，可以參考他人的意見，但最終你要有自己的決斷。

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