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飲食推薦:癲癇發(fā)作記憶力差,飲食如何減輕對(duì)大腦影響?

 醫(yī)路通行 2024-08-10 發(fā)布于北京

  有些患有癲癇的朋友在反映自己記憶力大不如前了,比如“每次發(fā)作后也都沒記憶”,“會(huì)愣著發(fā)呆,朋友說我比以前反應(yīng)遲鈍”,“忘記跟別人約定的時(shí)間,忘記服藥”,“難以集中注意力,坐著時(shí)容易走神”,“不太愛動(dòng)腦思考,思考能力在下降”......

  這些問題可能跟癲癇疾病相關(guān),那么癲癇為何可能會(huì)影響大腦認(rèn)知呢?

  今天,北京朝陽門中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院張秀云主任就來給大家講講這方面的知識(shí)。

  •   癲癇影響大腦,主要4方面

  1.疾病本身

  首先看“癲癇的病因”,原發(fā)性全身型癲癇,對(duì)大腦認(rèn)知損害往往無明顯影響,如失神癲癇、原發(fā)性部分型癲癇如BECT和兒童良性枕葉癲癇等。

  而顳葉癲癇患者也是會(huì)引起記憶力、注意力、語言及執(zhí)行功能等認(rèn)知功能障礙。

  2. 癲癇發(fā)作頻率越高,影響越大

  每一次癲癇發(fā)作,或多或少會(huì)對(duì)大腦神經(jīng)功能造成損傷。

  尤其是癲癇的強(qiáng)直陣攣癥狀或者大發(fā)作,發(fā)作次數(shù)越多,可能會(huì)導(dǎo)致腦組織的萎縮、神經(jīng)細(xì)胞缺失,造成的損傷越嚴(yán)重。

  3.不恰當(dāng)?shù)挠盟帟?huì)對(duì)智力損害

  比如兒童長(zhǎng)期服用苯巴比妥、氯硝西泮會(huì)發(fā)生嗜睡、注意力不集中、記憶力下降、多動(dòng)、攻擊行為等,對(duì)孩子認(rèn)知功能影響很大。

  4.發(fā)病年齡越小,對(duì)大腦影響越大

  正在發(fā)育的腦組織最易受到損害,所以起病年齡早的患兒,對(duì)智力的影響越大。

  據(jù)調(diào)查顯示,一歲以內(nèi)發(fā)病的兒童70%以上并發(fā)智力低下。

    但記憶力差并不絕對(duì)就是癲癇疾病的影響,所以也別把鍋往癲癇頭上扣;因?yàn)榘d癇的治療過程中,我們需要長(zhǎng)期與抗癲癇藥物為伴,服用的藥物時(shí)間會(huì)使“營(yíng)養(yǎng)”紛紛流失。

  •   如何通過食物正確“補(bǔ)腦”?

  張秀云主任認(rèn)為適當(dāng)為腦部補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是有必要!但癲癇患者的補(bǔ)腦治療也是需要慎重,“補(bǔ)腦”不當(dāng)會(huì)適得其反,刺激腦神經(jīng),導(dǎo)致發(fā)作加重。

    1.要補(bǔ)充含鈣質(zhì)的食物

  兒童多次發(fā)生癲癇發(fā)作常可引起低血鈣的發(fā)生。鈣可抑制腦神經(jīng)的異常興奮,使之保持正常狀態(tài)。

  食物參考:蝦皮、芝麻醬、排骨、豆制品、蛋黃、牛奶等。

  2.要供給豐富的蛋白質(zhì)

  優(yōu)質(zhì)蛋白的食物可促進(jìn)小兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,促進(jìn)兒童記憶力與思維能力的發(fā)育。

  食物參考:瘦肉、雞蛋、牛奶、魚蝦、豆制品等。

  3.富含維生素C、維生素B6、維生素K、E

  癲癇患者特別是原發(fā)性癲癇患者的一些神經(jīng)遞質(zhì)缺乏會(huì)引起癲癇發(fā)作,補(bǔ)充大量的維生素C、維生素B,等有利于遞質(zhì)的合成。

  食物參考:大棗、橘子、花生、核桃、魚蝦、海藻、貝類、胡蘿卜、芝麻油等。

  4.補(bǔ)充DHA,俗稱「腦黃金」

  DHA能不能使我們更聰明,但能肯定的是,大腦中DHA的含量與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育和功能是密切相關(guān)的[2]。

  食物參考:黃花魚、沙丁魚、金槍魚、黃花魚、黑鱸魚、鱈魚、鯰魚、比目魚等。

    癲癇患者面臨的記憶力下降問題不容忽視,通過改善飲食可以在一定程度上提升記憶力;然而,最重要的是及時(shí)就醫(yī),接受規(guī)范治療,以控制病情,減少對(duì)智力和記憶力的長(zhǎng)期影響。

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