你是不是一遇到問題就會想，他怎么是這樣一個人？他怎么會這樣？

或者有的人會問自己，我怎么會這樣？然后一頓自責(zé)。

我們要做一個學(xué)習(xí)者，而不要只做一個評判者

評判者心態(tài)根據(jù)自發(fā)的無意識的反應(yīng)不假思索或只做假設(shè)就直接作出批評指責(zé)等負(fù)面判斷和決定，這種心態(tài)不僅于事無補(bǔ)，而且往往讓人陷入自我情緒的泥潭；

學(xué)習(xí)者心態(tài)是對自己的反應(yīng)先作觀察，然后提出問題進(jìn)行思考，最后再作出決定，往往會引導(dǎo)自己更客觀地分析、更周全地思考、更有效地解決問題。

二者的主要區(qū)別有三個方面

1、提問是否積極正面，積極正面的是學(xué)習(xí)者，反之是評判者

2、看主導(dǎo)情緒是好奇還是自我保護(hù)，好奇的是學(xué)習(xí)者，自我保護(hù)的是評判者

3、構(gòu)建的人際關(guān)系是否對立，對立的是評判者，對話的是學(xué)習(xí)者。

不管是施方還是受方，盡量把雙方的關(guān)系放在同一個角度。

如果對方指責(zé)你，換位思考一下，想象對方是站在和你同一立場上發(fā)言的，這時候彼此是合作的關(guān)系，你會怎么想？我現(xiàn)在能體會到的是對方在幫助你成長改變。

就是在人際關(guān)系上，很容易就造成對立，因此，能夠調(diào)整過來站在合作的角度講，可能會對批評指責(zé)這些負(fù)面的東西有更新的認(rèn)識。

還有就是，少攻擊自己，工作中出錯是在所難免的，是人都會犯錯，大錯小錯，少攻擊自己，多關(guān)注錯誤背后的原因以及如何改進(jìn)，并且能夠努力去改正錯誤。改正，才是不斷更新自己，不斷成長的途徑。

關(guān)注我身上擁有的，關(guān)注別人身上積極的，關(guān)注自己想要的和別人想要的，關(guān)注實(shí)現(xiàn)想要之物的途徑。