臨近開學(xué)，最近支原體肺炎又開始高發(fā)，經(jīng)過長時(shí)間的輸液和抗生素治療，很多孩子雖已出院，但依然時(shí)不時(shí)咳嗽。

還有一部分孩子出院沒多久，再次支原體肺炎，再次住院治療，反復(fù)幾次之后，家長也害怕了，開始求助中醫(yī)中藥或小兒推拿調(diào)理。

所以要提醒家長：支原體感染非常頑固，支原體咳嗽反反復(fù)復(fù)，作為家長要做好心理準(zhǔn)備，做好以下幾點(diǎn)非常重要：

一、防外感風(fēng)寒是第一要?jiǎng)?wù)

很多家長低估了寒邪的危害性，也想不到風(fēng)邪是“百病之長”，筆者發(fā)現(xiàn)很多孩子支原體咳嗽復(fù)發(fā)往往是從一次小小的受涼感冒開始的，接著一發(fā)不可收拾，急轉(zhuǎn)直下。

在支原體肺炎恢復(fù)期家長應(yīng)慎重給孩子洗澡，孩子受涼復(fù)感往往是從一次不經(jīng)意的洗澡開始的

很多家長說：身體都臭了，總不能不洗澡吧！

不是說不能洗澡，但根據(jù)經(jīng)驗(yàn)洗澡最容易導(dǎo)致孩子重感，至少在生活在我國北方地區(qū)的孩子是這樣。

原因就出在洗澡過程很多不可控，比如孩子光著身子在空調(diào)間跑，洗完澡玩水不出來，當(dāng)孩子從一個(gè)很熱的洗澡間到空調(diào)間，就在出來的一剎那可能就受涼了。

所以支原體肺炎恢復(fù)期盡量減少洗澡次數(shù)，如果洗澡一定要做好防護(hù)，不可大意。

除此之外，還有幾個(gè)容易受涼的場景容易被家長忽略，比如光著腳丫趟涼水，在家里不穿鞋，甚至喜歡光著上身，傍晚瘋玩瘋跑大汗淋漓；旅游過度勞累，僥幸吃了一個(gè)雪糕等等。

支原體反復(fù)咳嗽的孩子最怕風(fēng)邪，80%的支原體咳嗽是咽癢而不是咽痛，為什么癢，中醫(yī)認(rèn)為和風(fēng)邪有關(guān)，而且是內(nèi)風(fēng)。

同氣相求，有內(nèi)風(fēng)就容易招惹外風(fēng)，比如秋天降溫大風(fēng)天，是最容易誘發(fā)風(fēng)寒感冒的，這個(gè)時(shí)候聰明的家長就要讓孩子減少外出，還有很多孩子傍晚瘋玩瘋跑，大汗淋漓之后很容易被邪風(fēng)所傷，導(dǎo)致感冒。

二、切記不要過早進(jìn)補(bǔ)，防孩子吃甜食零食

比如給孩子吃牛羊肉，大蝦，燉雞肉，喝牛奶等高蛋白食物。

很多家長認(rèn)為孩子咳嗽這么久了，一定是身體虛了，免疫力弱了，不吃肉怎么行呢？

事實(shí)上，吃肉之后會(huì)發(fā)現(xiàn)咳嗽更嚴(yán)重了，尤其是晚上咳嗽再次加重，只能再次使用抗生素壓制，如此反反復(fù)復(fù)。

為什么不讓家長給孩子吃上述高蛋白食物，主要基于以下兩點(diǎn)：

首先是支原體肺炎咳嗽恢復(fù)期，雖然不怎么咳了，但僅僅是暫時(shí)抑制了咳嗽，抑制了病原體復(fù)制，由于痰液并沒有有效排出，長時(shí)間輸液，抗生素激素破壞了腸道菌群環(huán)境，使其恢復(fù)期很長，大概需要2~3個(gè)月時(shí)間。

如果吃肉滋補(bǔ)，此時(shí)孩子腸胃并不能有效吸收，反而滋生痰濕，加重體內(nèi)濕熱環(huán)境，給病原體復(fù)制擴(kuò)增提供了溫床。

容易支原體感染肺炎的孩子，也是最容易過敏的一類孩子

所以臨床經(jīng)常見到，吃一口大蝦，導(dǎo)致咳嗽再次加重，再次肺炎住院的案例非常多。

另外臨床發(fā)現(xiàn)很多孩子偷吃零食導(dǎo)致咳嗽再次加重，比如吃奶油蛋糕，巧克力，吃雪糕，吃甜食等。

水果和喝酸奶是支原體肺炎恢復(fù)期加重咳嗽最容易忽略的問題

這兩種食物都會(huì)加重孩子脾胃寒濕，導(dǎo)致恢復(fù)期經(jīng)常喊肚子疼，就是常說的“腸系膜淋巴結(jié)炎”，很多家長低估了這個(gè)病癥的危害。

另外會(huì)導(dǎo)致鼻炎鼻涕反復(fù)不斷，其實(shí)這些鼻涕都是體內(nèi)濕邪過重的表現(xiàn)。

明白了上述道理，就明白了，支原體感染恢復(fù)期主要是養(yǎng)護(hù)好脾肺。

肺為嬌臟，不耐寒熱，尤其對(duì)于支原體肺炎的孩子，更為嬌嫩，很容易外感，很容易鼻炎，很容易流鼻涕，所以防風(fēng)寒是第一要?jiǎng)?wù)。

脾胃是氣血之源，免疫力的好壞主要取決于脾胃，而且脾肺是母子關(guān)系，脾是生痰之源，肺為貯痰之器，所以養(yǎng)脾胃也在養(yǎng)肺氣。

對(duì)于容易感染支原體的孩子，本身脾胃就不好，濕邪較重，又因?yàn)檫^度使用抗生素，貪食寒涼，過度進(jìn)補(bǔ)，導(dǎo)致體內(nèi)寒濕濕熱夾雜。

所以支原體感染恢復(fù)期除了做好以上幾點(diǎn)，家長也可以選擇小兒推拿和中藥給孩子調(diào)理體質(zhì)，如果選擇居家調(diào)理，推薦以下方法：

臍灸或艾灸：溫中健脾化濕

艾灸穴位：肚臍、關(guān)元、足三里、豐隆，每個(gè)穴位灸7-8分鐘，一周灸三次，如孩子有點(diǎn)咽紅，或害怕上火，可以灸完上述穴位，灸涌泉引火下行。

食療推薦：四神湯，健脾、補(bǔ)腎、祛濕專門調(diào)脾胃

蓮子、芡實(shí)、山藥、芡實(shí)各9克給孩子煮水；舌苔厚，積食的可以加焦三仙煮水（焦麥芽，神曲、山楂）；大便不通暢的可以加入牛蒡子，百合

食材推薦：多食白色食材，白色入肺經(jīng)，最適合秋天食用

比如白菜、蓮藕、白蘿卜、百合、雪梨、銀耳、白扁豆、薏苡仁

最后需要提醒家長：容易支原體感染的孩子，應(yīng)慎重打疫苗，或者說在打疫苗之前一定要讓孩子調(diào)整好狀態(tài)，否則極易導(dǎo)致免疫紊亂，至于是什么原因，僅是臨床觀察總結(jié)所得。

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