你好，我是忍冬。

最近有一部很有爭(zhēng)議點(diǎn)的電視劇《凡人歌》，其中有一對(duì)情侶，對(duì)“生活”和“玩”的定義存在歧義。

看完這樣的情況，我就知道他們走不下去。

生活或許會(huì)存在很窘迫的情況，但是不要用這種窘迫的情況，讓自己過(guò)得不舒服，然后還影響自己身邊的人。

過(guò)得努力，不等于多的辛苦，過(guò)多地在意別人眼中的成功，最后只會(huì)導(dǎo)致自己抑郁。

然后我想到了幾點(diǎn)，想要跟你分享。

找到你的人生劇本

你要搞清楚自己的人生劇本——你不是父母的續(xù)集，不是子女的前傳，更不是朋友的外篇。

你是一個(gè)全新的生命體驗(yàn)，整個(gè)時(shí)間、整個(gè)空間里都不會(huì)再有第二個(gè)你。

所以，你一定要活出真正的自己，獨(dú)一無(wú)二的自己。

不要讓自己陷入內(nèi)耗

當(dāng)你感到焦慮、無(wú)力、絕望時(shí)，情緒會(huì)為你蒙上一層糟糕的濾鏡，讓你覺(jué)得整個(gè)世界都是灰暗的。

這時(shí)候，一定要反復(fù)告訴自己，這一切都只是你的情緒在作怪，這只是一種感覺(jué)，而不是客觀事實(shí)，一切都沒(méi)有你想象的那么糟糕。

遇事情不要怕，很多時(shí)候你覺(jué)得很?chē)?yán)重的事情，是因?yàn)槟阌杏畔伦约旱挠麜r(shí)，才發(fā)現(xiàn)就算自己失誤也沒(méi)有關(guān)系。

擺脫抖音，獨(dú)立思考

普通人的大腦沒(méi)有接受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，生來(lái)就是被玩弄的命運(yùn)。

一定要擴(kuò)大信息源，接觸互相沖突對(duì)立的信息，接受專(zhuān)業(yè)的思維訓(xùn)練，才能明真相，辨是非。

避免困在信息繭房里不能自拔，否則人的思想、行為就會(huì)越來(lái)越固化。

有一段時(shí)間，我長(zhǎng)時(shí)間刷抖音，結(jié)果發(fā)現(xiàn)沒(méi)有任何表達(dá)的思路，因?yàn)楸粍e人的思路帶著走了。

只要不自己進(jìn)行思考，就會(huì)一直被牽著走。

先不合適，然后喜歡并且合適

一個(gè)人如果去做了自己不適合的工作，那他所有的優(yōu)點(diǎn)都會(huì)變成缺點(diǎn)。

一個(gè)人如果做了自己喜歡且適合的工作，那他所有的缺點(diǎn)都會(huì)變成優(yōu)點(diǎn)。

很多時(shí)候?yàn)槭裁从行┤诉^(guò)得很難？

就是做了自己不適合的工作，然后自我內(nèi)耗，最后優(yōu)點(diǎn)都不見(jiàn)了。

從不合適到合適，自己得有一個(gè)很明確的路徑，最后取得好的結(jié)果就好。

先處理情感，再處理事情

很多人總是喜歡高估自己的情感的重要性。

因?yàn)橐粺o(wú)所有，所以喜歡把自己的情感提到非常重要的位置。

但是無(wú)法給自己帶來(lái)任何實(shí)際的好處，空虛的情感反而讓自己失去一切。

面對(duì)事情更多需要處理好自己情緒，把自己的情感、情緒看得輕一點(diǎn)，處理好事情再說(shuō)。

你專(zhuān)注什么，就會(huì)成為誰(shuí)

人的一生，其實(shí)就是時(shí)間和注意力分配的過(guò)程，你所專(zhuān)注的一切，反過(guò)來(lái)定義了你是誰(shuí)，因此要格外珍惜你的注意力，認(rèn)真選擇你的情緒和思想所聚焦的對(duì)象。

如果你只是不停地被喧囂帶走你的注意力，或總是糾結(jié)于錯(cuò)誤的人和事，遲早你會(huì)被外界塑造或污染，成為你不想成為的人，白白浪費(fèi)掉你僅有一次的生命。

做個(gè)靠譜的人，與靠譜的人相交

判斷一個(gè)人靠不靠譜，只需要看下面這幾個(gè)特征：肯鉆研；有契約精神；凡事有交代；能夠共患難；情緒穩(wěn)定；原則堅(jiān)定。

如果想要成事，那就是讓自己變得靠譜，找到靠譜的隊(duì)友。

很多時(shí)候不是你做的不好，而是不靠譜的人，讓你做不好。

不要陷入自證陷阱，發(fā)現(xiàn)自己就好

不要在乎自己聰不聰明，不要去向別人證明你是對(duì)的，不要渴望獲得他人的認(rèn)可。

只關(guān)心自己遇到的實(shí)際問(wèn)題，并專(zhuān)心地解決它就可以了。

人生就是這樣一個(gè)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題、獲得獎(jiǎng)賞的游戲。

有些人為什么容易被 PUA？就是因?yàn)樘貏e在意自己是不是聰明，特別在意別人認(rèn)可自己。

最后別人其實(shí)并不是認(rèn)可你，只是你被自己 PUA 了，你比較聽(tīng)話而已。

總結(jié)

做人不要太糾結(jié)，想要的，和自己做的事情完全不一樣。

其實(shí)人生哪有什么對(duì)錯(cuò)，哪怕錯(cuò)，自己是自己堅(jiān)持的就好。

一條路走到黑的人，比一邊走一邊改的人幸福。