坐月子，對于每個產后的媽媽來說，都是至關重要的，盡管在國外沒有坐月子的習慣，但是在中國，這種習慣已經延續(xù)了上千年。大家可不要小看了坐月子，要知道，坐月子對于女性的產后恢復而言，所產生的影響是不容小覷的，而很多女性在產后之所以會出現諸多疾病，其根本原因就是月子沒有做好。

那么，當產后媽媽出現哪些異常情況時，暗示是因月子沒有坐好所導致的呢？為了能夠更好的呵護產后身心健康，寶媽們必須了解這些常識。

1.產后頭痛

對于很多產婦來說，可能因為在坐月子的時候，不太注意個人防護，比如，有些寶媽覺得產后太熱，所以選擇了吹冷空調，可吹冷空調雖然能帶來一時舒服，但時間久了，就很容易導致頭痛，甚至是落下產后疾病。

這其實就是因為寶媽在生完孩子以后，身體比較虛弱，各方面都有待恢復，這個時候更需要加強休息和保養(yǎng)，而吹冷風對于身體的恢復，并沒有任何好處，反而會導致其落下月子病。所以，產后若是出現了頻繁的頭痛，而產前并沒有類似的情況，那么就應該考慮是否是月子沒有坐好所導致的。

2.產后月經不規(guī)律

有些寶媽可能都會出現這樣的問題，就是自己在產前，月經每個月都很規(guī)律，到了時間就會準時來，而且也會準時結束，但自從生完寶寶后，月經開始不那么“聽話”了，而產后之所以會出現月經問題，往往與多種因素密切相關，最常見的就是一些女性月子沒有坐好，導致子宮恢復不好，這樣一來，就容易落下月子病。

另外，還有一些寶媽在分娩的時候，選擇了剖宮產，而若是子宮的疤痕恢復不好，也可能會出現剖宮產后的瘢痕，或者子宮切口憩室，這也會導致月經不規(guī)律。

3.產后眼睛總是不舒服

一些寶媽在生完寶寶以后，尤其是在坐月子期間，會出現眼睛不舒服的癥狀，比如總覺得自己的眼睛很干澀，或者總是喜歡流眼淚等等。

其實，之所以會出現這些情況，與坐月子也是分不開的，因為在月子期間，身體需要得到充分的調養(yǎng)，而此時，寶媽們若總是抱著手機玩，或是不注意休息，那么就很容易導致眼睛疲勞不堪，久而久之，也就會落下諸多眼疾。

大家可不要小瞧了這一癥狀，要知道，隨著眼部癥狀的越發(fā)嚴重，人們的日常生活等都會受到非常嚴重的影響，對此，也希望引起大家的高度重視。