失眠分五種 解決方案很簡單 睡不著◇瀉火 入睡難◇疏肝 睡不沉◇補腎 容易醒◇調(diào)脾 做夢多：養(yǎng)心。

?入睡困難，其實就是肝血不足； ?容易醒，就是脾胃不合；醒了就吃 ?睡眠差，就是腎經(jīng)虧損！睡不實翻身 易醒是有火 多夢是血虛，入睡難是陰虛，入睡難是膽郁，容易醒是膽虛，做夢多是膽火，血虛的失眠患者 用酸棗仁湯；吃飯少睡不好 用歸脾丸；越累越睡不著 用柏子養(yǎng)心丸；思慮太過失眠 用天王補心丹；情緒煩躁失眠 用黃連阿膠湯；脾腎虛的老人失眠 用枸杞丸；

失眠責之于神，神藏之于心，而心主血，故神不寧而不能入睡的原因，根本原因責之于各種原因?qū)е碌难火B(yǎng)神，陽神不入陰血。

（1）失眠之本質(zhì)，一為火旺或痰阻火食積生熱實證，一為陰虛血虛之虛證。（2）火旺則陽不得入陰，痰阻食積阻礙，陽亦不得入陰，陽不入陰擾亂心神；（3）陰血虛，則不得函癢陽氣，陽氣外擾心神。 （4）再結(jié)合臟腑辨證可也。

失眠的中醫(yī)辨證分型：總的來講就是陽盛陰衰，陰陽失交。 心火旺。痰熱型，虛癥的失眠； 入睡難是膽郁，容易醒是膽虛，做夢多是膽火； 易醒是有火 多夢是血虛，入睡難是陰虛； 入睡困難責之于肝、醒后不能再睡責之于脾胃，通宵不能入睡責之于心腎，睡中噩夢多責之于心膽； 入睡困難調(diào)肝其實就是肝血不足！容易醒調(diào)脾就是脾胃不合醒了就吃！睡眠差調(diào)腎腎經(jīng)虧損！睡不實翻身； 肝火擾心、痰熱擾心、心脾兩虛、心腎不交、心膽氣虛。

《內(nèi)經(jīng)》認為，衛(wèi)氣運行不循于常道，陽不能夠入于陰，營衛(wèi)失調(diào)，則是失眠一類病證的基本病機。衛(wèi)氣日間行于六陽經(jīng)(屬六腑)，夜間行于六陰經(jīng)(屬五臟)，因而各種致病因素，包括臟腑(無論哪臟哪腑)功能失調(diào)、邪氣入侵客止于體內(nèi)以及體質(zhì)差異因素等，凡影響到衛(wèi)氣的運行，使營衛(wèi)之氣運行失度者，都可致陽不入于陰，陰陽相交之路受阻而影響睡眠，導(dǎo)致多種失眠病證發(fā)生。