何謂“邊界感”？

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是知道自己可以在什么范圍內(nèi)做事，知道別人在什么范圍內(nèi)做事。

缺乏邊界感的人，很容易被界定為不懂尊重，很難和別人保持長(zhǎng)久穩(wěn)定的關(guān)系。

知己邊界

曾有言：“人就像寒冬里的刺猬，互相靠得太近，會(huì)被刺痛；彼此離得太遠(yuǎn)，又會(huì)感覺寒冷?！?/p>

邊界感弱的人，不知道別人對(duì)自己有哪些可以做，哪些不可以做。

這類人很容易有內(nèi)疚情緒，認(rèn)為如果不幫助別人，就是冷漠和自私。

明明已經(jīng)超負(fù)荷了，卻還是會(huì)答應(yīng)別人的要求。

當(dāng)我們的邊界被侵犯時(shí)，我們會(huì)感到不安、痛苦和恐懼。

這其實(shí)就是啟動(dòng)了自我保護(hù)機(jī)制，這個(gè)時(shí)候，我們就要把這種感受傳遞給對(duì)方，讓別人知道自己的難處，否則很容易造成忍無(wú)可忍后的大爆發(fā)。

因此，了解自己的邊界，掌握自己的邊界，可以更好地保護(hù)自己的心理健康。

知人邊界

越親密的人，越容易拿自己不當(dāng)外人，也越容易以愛之名越界進(jìn)入親密之人的生活。

最后往往是不能承受愛之重而彼此疏遠(yuǎn)。

也許，有人會(huì)疑惑：如果和親密的人之間分得這么清楚，會(huì)不會(huì)讓關(guān)系變得“冷漠”？答案當(dāng)然是：不會(huì)。

界限感分明并不代表冷酷無(wú)情，而是愿意理解對(duì)方的感受，知道哪些是對(duì)方能夠接受的方式，而不是一廂情愿，這才是人與人之間應(yīng)有的尊重。

在一段感情中，最好的狀態(tài)是七分熱烈中留下三分余地，彼此尊重又各自精彩。

無(wú)論多么親密的關(guān)系，都要在彼此之間留出適當(dāng)?shù)拈g隙，讓自由之風(fēng)可以在間隙中舞動(dòng)。

每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，我們要勇于捍衛(wèi)自己的邊界，同時(shí)也要尊重別人的邊界。

邊界感是一個(gè)人最好的修養(yǎng)。我們只有喚醒邊界意識(shí)，知人邊界，知己邊界，才會(huì)發(fā)現(xiàn)人際交往既溫暖又輕松。

愿我們都能沐浴著和煦的風(fēng)，享受生活的美好。