孩子放不下曾經(jīng)的優(yōu)秀，對于任何人來說，從一個(gè)巔峰跌落至谷底，都是一件難以接受的事情。這件事，無論你我他，都需要時(shí)間去應(yīng)對這個(gè)沉重的打擊。

其次，我們生而平凡，但孩子曾經(jīng)有過輝煌的時(shí)刻。家長和我們一樣，也需要時(shí)間去接受和適應(yīng)這一變化。我們應(yīng)該坦然面對現(xiàn)實(shí)，要求家長首先接受并正確理解孩子是平凡的這一事實(shí)，同時(shí)認(rèn)識到孩子的不易，發(fā)自內(nèi)心地接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。

孩子也需要時(shí)間去磨損曾經(jīng)的鋒芒棱角，這時(shí)，希望家長不要急于求成，不要過度地向孩子灌輸“平凡”的觀念。相反，應(yīng)該讓孩子慢慢去體驗(yàn)、去感受，逐漸接受并認(rèn)可自己在學(xué)習(xí)、工作以及現(xiàn)實(shí)生活中的平庸與平凡。

時(shí)間是治愈一切的良藥，相信隨著時(shí)間的推移，孩子和家長都能更加平和地面對這一切，找到屬于自己的幸福與滿足。

——20歲雙相女生
昵稱：傾稚

其實(shí)，曾經(jīng)優(yōu)秀而如今因生病導(dǎo)致成績下滑是很正常的一件事，家長應(yīng)當(dāng)讓孩子明白這一點(diǎn)。想要徹底改變孩子的心態(tài)，讓他完全接納自己以及從過去到現(xiàn)在的轉(zhuǎn)變，確實(shí)是一件非常困難的事情。即便是我，一個(gè)已經(jīng)距離生病之初四年、目前情況穩(wěn)定且就讀于一所不錯(cuò)的大學(xué)的人，也時(shí)常會懊惱自己為何會遭遇這樣的病痛。

雖然問題的根源更多在于孩子自身，但作為家長，我們?nèi)阅芴峁┮恍椭?，引?dǎo)孩子走出困境。首先，家長應(yīng)不斷向孩子傳達(dá)“生病不是你的錯(cuò)，也不代表你現(xiàn)在能力不行”的觀念，幫助孩子保持對自我能力的信心。

同時(shí)，建議家長引導(dǎo)孩子調(diào)整心態(tài)，從與過去未生病時(shí)的自己比較，轉(zhuǎn)變?yōu)榕c生病后每一天的自己相比。只要能看到自己在不斷進(jìn)步，就足以證明自己的優(yōu)秀與努力。因?yàn)閮?yōu)秀是一種能力，而非固定不變的狀態(tài)。

最后，可以鼓勵(lì)孩子每天尋找并記錄一些自己認(rèn)為做得很好的事情，學(xué)會自我夸獎(jiǎng)，給予自己信心。雖然這很難，可能無法立即帶來強(qiáng)烈的價(jià)值感，甚至可能讓孩子感到反感，但如果孩子目前情況穩(wěn)定，不妨嘗試這種方法，或許能帶來意想不到的正面效果。

——19歲雙相女生
昵稱：縭恨

嗯，我也是有過類似的經(jīng)歷。一開始，我無法接受自己的平庸，畢竟自己曾經(jīng)也算是優(yōu)秀的。我不知道媽媽是如何做到的，但她每天都非常接納我，總在我苦惱的時(shí)候?qū)ξ艺f：“你現(xiàn)在也很優(yōu)秀，只是稍微慢了一點(diǎn)，會好起來的。”每次聽到這樣的話，我都感到無比安慰，慢慢地，我也就走出了那個(gè)低谷。

至于如何引導(dǎo)，我確實(shí)不是專業(yè)的老師，可能無法給出最恰當(dāng)?shù)慕ㄗh。但我認(rèn)為，這個(gè)問題你可以考慮去咨詢專業(yè)的心理咨詢師，或者家庭教育方面的專家。他們有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的知識，能夠給你提供更具體、更有針對性的指導(dǎo)。

——18歲雙相女生 
昵稱：等等

從您的問題表述中，我們可以看到，您的孩子目前正經(jīng)歷著一定程度的內(nèi)耗與焦慮。他尚未找到適合自己的方式來與自己和解，針對這一點(diǎn)，我推薦您的孩子閱讀一本書籍：《當(dāng)下的力量》。此外，冥想訓(xùn)練也是一個(gè)值得嘗試的方法，它能幫助孩子有意識地將注意力聚焦于當(dāng)下。

正如您所描述的，孩子對現(xiàn)狀感到不滿，同時(shí)對自己設(shè)定了很高的要求，這表明他內(nèi)心渴望成為優(yōu)秀且完美的自己。然而，從這一現(xiàn)象中，我們也可以推測，在孩子的成長過程中，您可能更多地采用了批評與責(zé)備的方式，而缺乏對孩子發(fā)自內(nèi)心的欣賞與認(rèn)可。這種環(huán)境可能讓孩子感覺像是在一個(gè)養(yǎng)分不足的花盆里生長，他擁有綻放的潛力，卻難以展現(xiàn)其光彩，只能用自己的方式去努力獲取成長所需的陽光與能量。

因此，我認(rèn)為，作為家長，當(dāng)前最重要的不是如何直接引導(dǎo)孩子，而是要以更加充滿愛與表揚(yáng)的方式去陪伴他。我們需要近距離地、直觀地觀察孩子內(nèi)心，理解他這么多年來真正匱乏的是什么。嘗試走進(jìn)孩子的世界，擁抱他，用愛去彌補(bǔ)他內(nèi)心的缺失。在療愈孩子的同時(shí)，也幫助他學(xué)會更好地愛自己，促進(jìn)他更加健康地成長。

——22歲情緒障礙女生
昵稱：教主