漫漫人生，照顧好自己(人生感悟)

白石秋水 2024-09-26

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漫漫人生，請(qǐng)照顧好自己

作者 | 譚旭穎 · 攝影 | 從看見(jiàn)到發(fā)現(xiàn) · 編輯 | 絹?zhàn)?/section>

行走塵世之間，辛苦在所難免，想要過(guò)好這漫漫一生，就要學(xué)會(huì)自我緩解。

德國(guó)哲學(xué)家康德說(shuō)，三樣?xùn)|西有助于緩解生命的辛勞:希望、睡眠和微笑。

保持一份希望，日子才有光亮。無(wú)論境遇怎樣，都請(qǐng)葆有希望，有了希望，內(nèi)心就多了能量，有了希望，行路就更加歡暢。一份美麗的希望，也能給人以精神的動(dòng)力與召喚，相信什么才能遇見(jiàn)什么，奔赴什么就會(huì)靠近什么，往后余生，積極一點(diǎn)，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，才能有更多的機(jī)會(huì)與更多的美好碰面。

保持好的睡眠，生命才有活力。三毛說(shuō)：“ 今日的事情，盡心、盡意、盡力去做了，無(wú)論論成績(jī)?nèi)绾?，都?yīng)該高高興興地上床恬睡?！笔前。瑩碛泻玫乃?，才能擁有健康的身體，恢復(fù)精力的充沛，與未來(lái)認(rèn)真去應(yīng)對(duì)。好好睡覺(jué)，是成年人自我重啟的法寶，正所謂睡前原諒一切，醒來(lái)就是新生，想要告別過(guò)去，治愈自己，重啟人生，我們都能做到，就是累的時(shí)候好好睡一覺(jué)。

保持你的微笑，幸福自然來(lái)到。腳下路途起伏不定，當(dāng)我們無(wú)法改變環(huán)境，就要調(diào)整自己的心境，攜著平和的心態(tài)，帶著明媚的笑容，從容去面對(duì)人生，才能活得更加輕松。悲歡旅程，皆是必經(jīng)，得失聚散，隨緣而行，一份熱愛(ài)的事，一個(gè)歡喜的人，一個(gè)燦爛的笑，都是治愈一切不開心的良藥。

這世間本就諸多紛擾，除了生死，其他真的沒(méi)什么大不了。爛人快遠(yuǎn)離，破事別計(jì)較，健康最重要，累了就多睡覺(jué)，無(wú)事就多微笑，有夢(mèng)就去奔跑，這日子是自己的，滋味怎么樣，全靠自己用心調(diào)。

此生匆匆里，活的是心情，過(guò)的是心態(tài)。盡心盡力之后，過(guò)去的就讓它過(guò)去，沒(méi)必要再去內(nèi)耗，用心做好手中事，欣賞當(dāng)下景，珍惜眼前人，才是聰明的活法。

生命只有一次，一定要學(xué)會(huì)珍惜這趟旅程，不要太在意別人怎么看我們，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的風(fēng)景。別虧待自己，別辜負(fù)生活，學(xué)會(huì)照顧好自己的身體，更要懂得調(diào)節(jié)自己的心靈。

如果感到特別疲憊的時(shí)候，保持一份希望，保持好的睡眠，保持你的微笑。

我們的境遇，就沒(méi)那么糟糕，我們的未來(lái)，一定更加美妙！

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來(lái)自：白石秋水 > 《人生感悟》

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