現(xiàn)在腿部靜脈曲張的人越來(lái)越多了，而且越來(lái)越呈年輕化，這是為什么呢？

靜脈曲張?jiān)瓉?lái)是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，肌肉過(guò)度緊張和疲勞，使腿部血液回流不暢，腿部靜脈血管壓力持續(xù)升高，負(fù)荷過(guò)重而發(fā)生異常的擴(kuò)張和彎曲，使血管不斷膨脹最后在皮下凸起，浮現(xiàn)。 

原來(lái)得靜脈曲張的多為老年人，現(xiàn)在很多年輕人的腿都有不同程度的靜脈曲張了，而且女性偏多，比較輕的靜脈曲張如下圖：

這是比較輕的，一般是剛剛開始的癥狀。

很多人的靜脈曲張都是從后腿窩的青筋增多和暴起開始的，這跟年輕人穿的衣服褲子有很大關(guān)系，現(xiàn)在一陣陣哈韓潮流風(fēng)，流行穿褲子露腳踝，上面大棉襖下面露腳踝，上面長(zhǎng)呢子下面露腳踝，露的越多越時(shí)尚，哪怕是大冬天也要這么穿才覺得酷。

冬天這么穿褲子就算了，到了夏天呢，又流行T恤的下擺要扭起來(lái)，小蠻腰要露出來(lái)，加上夏天的褲子基本都是低腰褲，結(jié)果就導(dǎo)致幾乎整個(gè)后腰骶部都是露在外面的，家里空調(diào)呼呼的吹，外面商場(chǎng)超市專賣店的冷氣像不要錢，這樣一樣，冬天腳踝受涼，夏天腰部受涼，長(zhǎng)此以往，整個(gè)下身循環(huán)越來(lái)越慢，下肢經(jīng)絡(luò)越來(lái)越堵，青筋慢慢越來(lái)越多，再往后青筋就開始慢慢突起到皮膚表面，形成了初步的靜脈曲張。

這個(gè)時(shí)候如果還不引起重視，隨著時(shí)間的推移慢慢加重，靜脈血管就開始聚攏團(tuán)了，如下圖：

到了上面這個(gè)時(shí)候還不徹底疏通，靜脈血管就會(huì)越來(lái)越粗，越來(lái)越凸起，直到出現(xiàn)潰瘍和色素沉著，導(dǎo)致末梢壞死，如下圖：

靜脈曲張?jiān)卺t(yī)院的常規(guī)治療方法一般是注射硬化劑和手術(shù)切除部分再連接，但不管是哪種介入性治療，人都是非常痛苦的，而且伴隨有很多并發(fā)癥，后期也還是會(huì)一樣的復(fù)發(fā)和卷土重來(lái)。

但靜脈曲張通過(guò)拍打，拉筋，跺腳，卻可以很好的治療和預(yù)防。

具體方法如下：

1、靜脈曲張比較輕的，如上面圖1的，可以直接拍曲張的地方，用手拍，用拍子拍，藤棍敲都可以，一次持續(xù)重拍半個(gè)小時(shí)以上，把青筋明顯和突起的地方拍透，幾乎是一次見效，痧退后就會(huì)比原來(lái)平很多，淡很多，反復(fù)拍幾次就好了。

2、中度的靜脈曲張，如上面圖4的，就先拍腿兩端的關(guān)節(jié)部位，先把后腿窩和腳腕拍透了，再拍腿部曲張的部分，讓拍出來(lái)的瘀堵有所去處，減輕腫脹。靜脈曲張根據(jù)程度不同，拍打后會(huì)有腫和脹的現(xiàn)象，這不用擔(dān)心，腫脹也是一種痧像，多熱敷和按摩，慢慢就會(huì)消退，等痧和腫脹都徹底消退完后，再重復(fù)拍打多拍打幾次，一次就會(huì)比一次平，一次就會(huì)比一次軟。

3、重度的靜脈曲張，如上圖5，這時(shí)候腿部的靜脈血管瘀堵的時(shí)間已經(jīng)非常長(zhǎng)了，程度已經(jīng)非常深了，表皮和血管都非常脆弱了，容易潰瘍和破皮出血，拍之前要先用熱水泡泡，軟化一下，再慢慢拍，從輕到重慢慢加力，拍出很大的包塊也不要緊張，慢慢按揉一下等待它消退，然后再重復(fù)拍，重復(fù)拍。

4、配合加強(qiáng)負(fù)重拉筋，促進(jìn)腿部經(jīng)絡(luò)的通暢，每次拉到腿和腳酸、麻、脹、痛為止。

5、再每天最少抽半個(gè)小時(shí)跺腳，跺腳能充分的刺激腿腳下肢末梢循環(huán)，加強(qiáng)血液回流，減少堵塞。

那平時(shí)如何預(yù)防靜脈曲張呢？

首先是腿部和腰部的保暖，經(jīng)絡(luò)和血液都是遇寒則凝，

其次是不要久站和久坐，隔半小時(shí)就要活動(dòng)一下腿腳，

再次腿疲勞過(guò)度的，晚上回家熱水泡腿泡腳，用雙手按摩搓捏腿部，

最后，經(jīng)常拍打腿部，尤其是后腿窩，要定期拍打疏通，再配合拉筋和跺腳。

當(dāng)我們有一雙好腿和美腿的時(shí)候我們不覺得，一旦真的“蚯蚓”爬滿了腿······那畫面不敢看，還是好好看文章吧。