人在年輕的時候，逼著自己忙起來。

總想，好好工作，創(chuàng)業(yè)，賺了錢，養(yǎng)大了兒女，有了存款和退休金，晚年就容易了。

到了五十歲之后，開始做減法，讓自己不那么忙。

在單位，退居二線就很好，也落得讓賢的好名聲。

在創(chuàng)業(yè)的路上，把一切交給兒女就好了，自己也像“太上皇”，如釋重負(fù)。

后來我們真正退休了，閑下來了，發(fā)現(xiàn)自己越活越難受。

更可怕的是，自己功成名就，卻活得像一個優(yōu)秀的廢物。

是啊，一個人不忙了，做什么都沒有意識，其實是晚年不幸的開始。

人，只能是忙里偷閑，而不是太閑，更不能讓精神停頓，才能把幸福請到生命里。

01

你做什么都沒意思，往往有“意義饑渴癥”。

脫口秀演員李誕，在節(jié)目中提出一個新的名詞——“意義饑渴癥”。

大概意思是說，一個人做什么，都要追求“意義”，具有很強的目標(biāo)性，如果這件事沒有什么意義，就懶得去做了。

一輩子做有意義的事情，會讓自己更加成功。因為“無用的事情”做得很少，更不會找人“說廢話”。

如果一個人做了沒有意義的事情，那就非常痛苦，覺得自己在浪費生命，在無端消耗身體。

很多退休老人，他們之前做的工作，確實很有意義。

比方說，參與了修路架橋，城市的某項重點工程；指導(dǎo)農(nóng)民種地，改良土壤等。

尤其是一些有權(quán)勢的人，在地方大事上，還真能力挽狂瀾。讓一個工廠起死回生、一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)富起來的人物，也是有的。

但是退休之后，權(quán)勢沒有了，工作的舞臺也沒有了。能夠做的，就是買菜、做飯、吃飯、打太極，或者是瞎逛，對于社會進步，家庭改善，都沒有意義。

習(xí)慣了“做有意義”的事情，那么自然就會舍去沒有意義的事情。從而退休老人，就變得“無事值得做”。

有意義的事情，都被年輕人做了，沒意義的事情，老人不愿意做。剩下來的，就是吃飯睡覺打盹了吧。

過分注重選擇事情去做，就無形之中給生活安裝了一個篩子。把事情一件一件篩出去，最后發(fā)現(xiàn)，竹籃打水一場空，沒有一件事值得做。

02

你做什么都沒意思，就會被“無聊感”打敗。

費尼謝爾在《神經(jīng)癥的精神分析理論》中，說了這樣一個觀點：一只動物被鎖起來，一開始會產(chǎn)生簡單無聊，后來會陷入癲狂。出現(xiàn)撕咬自己的身體，周圍的欄桿等。

一只自由自在的鳥，被關(guān)進籠子里，可以不要費一點功夫，就能夠吃到上等的飼料。

人類以為，鳥是很快樂的，還因此不愿意走出籠子了。

但是專家卻不這樣認(rèn)為，鳥的焦慮感越來越強，但是又找不到放下焦慮的方法。

我們不妨回憶自己上班的時光，看如何擺脫焦慮。

有時候，忙碌了老半天，一直在辦公室，就會有抱怨：“為什么上班坐著，還那么疲憊不堪？”于是乎，你起來，出去走幾步，或者站在窗臺前，看遠(yuǎn)方，心情就會好多了。

退休之后，我們也會去跳廣場舞，打麻將，釣魚等。一旦你發(fā)現(xiàn)這些事情，一點都沒有意思的時候，那么你就老想著改變生活方式，但是你又找不到新的生活方式，這就煩躁了。

你拿起手機，刷一整天的肥皂劇，小視頻，一開始很癡迷，但是后來發(fā)現(xiàn)自己看到的，都是垃圾信息，太沒意思了。

心理學(xué)家米哈里說：“人們總是在無聊和焦慮中徘徊。”

因為無聊，就費盡心思去打破無聊的生活，然后打破的方式，也不是你想要的，因此你就焦慮。

一遍一遍問自己，到底要干嘛？反正也沒有答案，你就越發(fā)焦慮。

跟著同齡的老人做什么，你不喜歡，自己做什么，又發(fā)現(xiàn)提不起神；獨處，讓你惶恐，覺得自己被社會遺忘了。

03

不追求有意義的事情，忙起來，晚年才會幸福。

《傳道書》里有一句話：“當(dāng)人試圖使自己成為生命意義的中心時，他對生命意義的尋找就變得更加困惑和難以捉摸。結(jié)果就是，他一生結(jié)束后仍然沒有找到其中意義?！?/p>

是的，人活一輩子，意義都是自己認(rèn)為的。事實上，若干年之后，普通人都會被遺忘，毫無意義。

當(dāng)你不求什么意義的時候，發(fā)現(xiàn)做什么都開心，并且你很快遠(yuǎn)離了“無聊”。

去大街上，看孩子們追逐，還可以掏錢，給他們買水喝。

去兒女家，幫忙帶娃，就算被兒女嫌棄幾句，也覺得是自己被重視了。

去跳廣場舞，大汗淋漓；若是不喜歡跳舞，那么你幫助大家收拾東西，在一旁送水，都有助人為樂的喜悅。

去某個朋友家，吹吹牛，喝一杯茶，海闊天空。

去發(fā)現(xiàn)墻角的一朵花，看花朵和陽光如何互動。

當(dāng)然， 忙起來不是毫無規(guī)律的，而是你可以給自己具體的安排。

第一，設(shè)定一個長遠(yuǎn)的目標(biāo)，看退休之后的一二十年，如何過日子。學(xué)一門技術(shù)，專門旅游等，都是可以的。

第二，進入享受獨處的模式，而是不害怕孤獨。一個人去散步，一個人唱歌，一個人看風(fēng)景，都要把快樂請到心里來。

第三，把陽光放在心里，看啥都是美好的。

04

其實，退休了，不是什么都沒有了，而僅僅是離開職場了。

我們應(yīng)該把退休當(dāng)成另一個春天的開始，進入的是生活的主戰(zhàn)場。

一輩子，做一個忙碌的人，做一個善意的人。

你愛世界，世界也會愛著你。

作者：布衣粗食。

關(guān)注我的文字，走進你的心靈。

文中配圖來源于網(wǎng)絡(luò)。