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國慶節(jié)后，天氣明顯轉(zhuǎn)涼，對(duì)于北方的朋友感覺更為明顯，短袖換了長袖，個(gè)別地方出現(xiàn)了降雪。氣候的變化，對(duì)腎臟病也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。所以，為了維持病情穩(wěn)定，咱們腎友要做好以下4點(diǎn)：氣溫降低，普通人的血壓都會(huì)升高一點(diǎn)，腎臟病患者的血壓波動(dòng)會(huì)更明顯。血壓升高會(huì)加重尿蛋白，損傷腎功能，所以一定要監(jiān)測血壓變化。如果發(fā)現(xiàn)血壓升高，及時(shí)調(diào)整降壓藥。記?。呵心扛杏X判斷，不要以為沒有頭痛、頭暈就不重視，感覺是靠不住的，要以血壓計(jì)為準(zhǔn)。降溫了，病毒也開始更加的活躍的，近期醫(yī)院的流感患者也開始增多，就證明了這一點(diǎn)。腎病患者本身抵抗力就差，尤其是服用激素和免疫抑制劑的患者，更要注意這一點(diǎn)。注意手衛(wèi)生，不去人群密集的地方，遠(yuǎn)離正在感冒的人，注意保暖，等等，都可以預(yù)防感冒。病情穩(wěn)定的現(xiàn)在可以打流感疫苗，可以大大降低流感發(fā)生的概率。這一點(diǎn)主要是針對(duì)北方，有重工業(yè)的地區(qū)，秋季前后明顯的不同。夏季基本都是空氣良好，到了現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)及以后，基本都是中重度污染。大氣中的PM2.5可以導(dǎo)致膜性腎病的發(fā)生，這也是北方膜性腎病發(fā)病率高于其他地區(qū)的原因之一?？梢酝ㄟ^減少外出，戴口罩（N95），安裝空氣凈化器等措施減少接觸。和降溫有關(guān)的控制飲食，主要是針對(duì)火鍋。雖然一年四季都可以吃，但天冷給了火鍋更充分的理由。腎友是可以吃火鍋的，但建議吃清湯的，涮菜、涮肉都可以。但是高湯的、牛油鍋，都會(huì)導(dǎo)致鹽分和油脂攝入過多，再忍不住喝點(diǎn)湯，嘌呤和磷的攝入也會(huì)增加，不利于腎臟病的穩(wěn)定。有時(shí)候治病就像打仗一樣，也要懂得因時(shí)制宜，這樣才能立于不敗之地。
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