寒露過后，明顯感覺到氣溫下降了不止一星半點。

自打降溫以來，不管是在通勤路上還是辦公室里，身邊的咳嗽聲總是此起彼伏，你方咳罷我方登場。

有些朋友不咳的時候還好，一咳起來就沒完，感覺肺都快咳出來了，這個時候懂得對癥拆招就顯得尤為重要了。

實際上，咳嗽有痰反而比干咳要好很多，為什么這么說呢？

這是因為咳嗽本身就是在排除肺內(nèi)的寒濕垃圾。

干咳是因為身體的津液水平太過于缺乏，肺沒有水作為載體，沒有辦法把肺內(nèi)的垃圾排出來，久而久之，肺內(nèi)會累積更多的垃圾。

而有痰的，身體可以通過咳痰，將肺部的寒濕排出來，肺是不斷被清潔的，這樣恢復(fù)得也會更快。

另外，痰的顏色是不同的，有白色，還有黃色的。

有痰都說明肺部有寒，只是程度不同。黃色代表肺部有虛熱，我們常說久寒生熱，也就是黃色的痰是比白色的肺寒更為嚴重。

日常生活中，我們常見的咳嗽，主要是有以下三種狀態(tài)：

第一種，咳嗽只是嗓子有一點點癢，此時胸膈膜上下的浮動是非常大的，胸膈膜的工作狀態(tài)也是比較順暢的；這時候咳嗽是不用費很大力氣的，不會咳到胸疼。

第二種，相對重一點的咳嗽，是肺部的咳嗽，這時候不光需要胸膈膜的力量，還用了兩脅的肌肉力量；咳得多了，一咳嗽胸部兩側(cè)的肌肉都會酸疼。

第三種，也是最為嚴重的一種，是抽掉腎氣的咳嗽，需要胸膈膜、兩脅甚至腹部的肌肉力量。

這種情況咳嗽的時候不能正常呼吸，并且伴隨著喘的情況，這種咳嗽的，咳出的氣比吸進去的氣要長，并且會感覺憋得慌。

大家可以對照著看看，自己咳嗽的時候?qū)儆谀囊环N情況？ 

但話說回來，不管是哪一種咳嗽，形成的原因都是因為一個字：寒。

大家可能一直存在個誤區(qū)，認為咳嗽是肺熱導(dǎo)致的，畢竟連廣告詞中都說：“孩子咳嗽老不好，多半是肺熱”。

但實際上咳嗽是因為肺寒，因為如果是肺熱的話，那應(yīng)該夏天咳嗽厲害才對呀，但我們會發(fā)現(xiàn)咳嗽得厲害的時候往往都是秋冬以后。

這也是為什么我們不主張在咳嗽的時候用消炎藥、清熱解毒藥！

因為這些藥的性質(zhì)都是寒涼的，就像在不斷沸騰的鍋里加入冷水，雖然暫時降溫了，卻并沒有把鍋底的火滅掉，水還是會繼續(xù)沸騰。

那么如何才能從根本上解決問題，不讓病邪有卷土重來的機會呢？