黃精屬百合科植物。魏代張揖《光雅》、西晉張華《博物志》、晉代葛洪《抱樸子》均記載“借人以本品得坤之氣，獲天地之精，故名”。雅名多而神奇。

據(jù)史料記載，黃精曾乃仙家服食養(yǎng)生佳品，不作藥用，《本經(jīng)》也未收載，仙家列為芝草之類。《神仙芝草經(jīng)》云：“黃精寬中益氣，使五臟調(diào)良，肌肉充盛，骨髓堅(jiān)強(qiáng)，其力倍增，多年不老，顏色鮮明，發(fā)白更黑，齒落更生?！?/span>

隋時(shí)羊公“服黃精法”亦云：“黃精是芝草之精?！薄段宸?jīng)》說：“黃精獲天地之淳精，得坤土之精粹?！倍乓茉疲骸拔┤槿忝溃室|黃精，而一服可仙”?！鹅`芝瑞草經(jīng)》稱為“黃芝”。

張華《博物志》云：“太陽之草曰黃精，餌之可以長(zhǎng)生?！薄侗阕印氛f：“黃精甘美易食，兇年可與老少化糧，謂之米鋪，亦叫余糧、救窮、救荒草?！?/p>

《本草蒙筌》云：“根似生姜，故稱野生姜?！薄侗静輦湟贩Q“山生姜”?！稄V西圖志》稱“野仙姜”?！秷D經(jīng)本草》云：“其葉似竹，其苗初生，人采為菜茹，味極美，故稱菟絲、鹿竹、畢菜?！薄毒然谋静荨贩Q為“筆管菜”。

西晉張華《博物志》載，皇帝問天姥曰：“天地所生，豈有食之令人小死匕者乎?”天姥曰：“太陽之草名曰黃精，餌而食之，可以長(zhǎng)生；久陰之草，名曰鉤吻，不可食，入口立死。人信鉤吻能殺人，不信黃精能益壽，小亦感乎?”

《神仙傳》亦記載：“尹軌學(xué)道，常服黃精，年數(shù)百歲，后到太和山中。王烈常服黃精，年三百三十八歲，猶有少容，登山歷險(xiǎn)，步行如飛?！?/span>

《福地記》說：“武當(dāng)縣石階山西北角有棵大松樹，樹下生草名救窮，日食之寸，絕谷不饑，久之度世。此草即黃精?！?/span>

《腰山神隱書》介紹了黃精用法：“黃精細(xì)切，煮極爛，以布袋擰汁煎使?jié)饪s，渣曬干為末，入釜中煎熬為丸如雞子大，每服一丸，日三服，除百病，身輕耐老?！被蛴谩包S精根莖細(xì)銼，陰于為末，每用水調(diào)，多少任服。久服輕身延年。”

明代散曲家王磐(1407～1503年)《野菜譜》云：“神州黃精，濟(jì)我空氓。帶精避谷，且使長(zhǎng)生。何不食之，羽化身輕。受之饑餒，苦志勞神?！?/p>

公元759年安史之亂，杜甫舉家逃至同谷無糧，靠黃精充饑，寫詩(shī)贊曰：“長(zhǎng)饞長(zhǎng)饞白木柄，我生托子以為命。黃精無苗山雪盛，短衣數(shù)挽不掩脛?！?/span>

筆者本為好酒之人，家中泡有天門冬酒以斂氣入骨。又泡有黃精酒填精補(bǔ)髓，滋養(yǎng)五臟。因?yàn)辄S精填精，滋膩難以消化，所以泡酒服用可以幫助消化吸收，若是沒有打坐練氣的功夫，單純服用黃精的話，很快就脾胃運(yùn)化不了，不想吃飯了?，F(xiàn)代人的體質(zhì)更是多吃生冷寒涼，脾胃虛弱，單純服用黃精更為不宜。

2、筆者有幸參觀了九華山鎮(zhèn)山之寶的血書，此為畢生之幸，也從中看到法師求道之心虔誠(chéng)。

九華山、普陀山、五臺(tái)山、峨眉山為四大佛山，然而九華山香火鼎盛、名揚(yáng)天下卻是因這百歲宮內(nèi)保存著一代圣僧無瑕禪帥的真身。無瑕禪師，順天府宛平(今北京)人，明正德年間24歲在五山出家，法名海玉，兩年后后他游歷天下名山大川，后在安徽青陽縣九華山結(jié)廬隱居，刻苦修行。

無瑕在九華山隱居100余年，小帶徒弟，不見人，126歲時(shí)圓寂。明天啟二年，崇禎帝派朝巾王尚書來九華山進(jìn)香，遍查附近山洞，才發(fā)現(xiàn)坐化了多年的海玉，其肉身已干枯，身旁有血經(jīng)81本和1卷身世自傳。

同年，崇禎派人送來御筆“應(yīng)身菩薩”的匾額，賜金粉涂身。無瑕長(zhǎng)期隱居，他就是靠吃黃精、野果、丹參之類賴以生存。古人認(rèn)為，黃精服其花，勝其實(shí)，服其實(shí)，勝其根。但花難保，生花十斛，干之才五六斗，非夫仃力者不能辦?？诜?，服之十年，乃得其益。

傳言海玉吃生黃精，可連續(xù)10天不進(jìn)食，且每20天放一次血，先后38年時(shí)間用血寫成了81本《人方廣佛華嚴(yán)經(jīng)》。現(xiàn)陳列在九華山文物展覽館。

這味藥還有很多功效，下面筆者略舉幾個(gè)：

1、美容：在《本經(jīng)逢原》記載：'黃精，寬中益氣，使五藏調(diào)和，肌肉充盛，骨髓強(qiáng)堅(jiān)，皆是補(bǔ)陰之功。'女人在三十五歲以后，陽明脈開始衰弱，面部開始長(zhǎng)斑，其實(shí)都是氣血不足的原因，常服用黃精，可以美容，保持面容姣好。

2、黃精還有抗結(jié)核的效果?！堕}東本草》記載治肺勞咳血，赤白帶：鮮黃精根頭二兩，冰糖一兩，開水燉服?，F(xiàn)代研究用黃精做浸膏，用治肺結(jié)核患者療效滿意，所以扶陽醫(yī)學(xué)治療肺結(jié)核的專藥中就有黃精。

3、治療菌癬：一般對(duì)足痹、腰癬都有一定療效，尤以對(duì)足癬的水皰型及糜爛型療效最佳。對(duì)足癬的角化型療效較差，可能是因霉菌處在角化型較厚的表皮內(nèi)，而黃精無剝脫或滲透表皮能力之故。唯一的缺點(diǎn)就是容易染到衣服，很難洗掉。

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