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6個(gè)非常實(shí)用的心理學(xué)技巧

 思明居士 2024-10-11

1. 付出與依賴的惡性循環(huán)

很多人認(rèn)為,付出越多,別人就會(huì)越離不開(kāi)自己。其實(shí),事實(shí)恰恰相反:當(dāng)你不斷投入,反而讓自己難以割舍。舍不得的成本只是讓你更加依賴對(duì)方,最終陷入越付出越難脫身的困境。

2. 晚上的決策,往往是錯(cuò)誤的決策

深夜時(shí)分,情緒最容易泛濫,很多人常常在這種狀態(tài)下做出沖動(dòng)的決定,比如翻看前任的社交媒體,甚至一時(shí)決定分手或復(fù)合。請(qǐng)記住,重要決策最好留到白天,情緒平復(fù)后再做思考,才能避免不必要的后悔。

6個(gè)非常實(shí)用的心理學(xué)技巧

3. 降低期待,增進(jìn)關(guān)系

與人交往時(shí),不要一開(kāi)始就表現(xiàn)得過(guò)于優(yōu)秀,適度降低對(duì)方的期望值。這樣可以避免后續(xù)壓力。培養(yǎng)關(guān)系的過(guò)程就像攀登,先給自己留一點(diǎn)余地,循序漸進(jìn),才能讓對(duì)方逐漸提升對(duì)你的好感。

4. 請(qǐng)求的技巧:先大后小

想要?jiǎng)e人答應(yīng)你的請(qǐng)求?試試這個(gè)方法:先提出一個(gè)超出范圍的大請(qǐng)求,讓對(duì)方拒絕,再提出你真正想要的請(qǐng)求。人們抵擋第一次拒絕后的愧疚感,往往會(huì)更容易接受后續(xù)的請(qǐng)求。這種反差往往會(huì)給你帶來(lái)意想不到的成功。

6個(gè)非常實(shí)用的心理學(xué)技巧

5. 美食與好感的秘密

想讓他人更容易答應(yīng)你的請(qǐng)求,不妨先請(qǐng)他們吃頓飯。在愉悅的用餐氛圍中,人們更容易接受別人的觀點(diǎn)與請(qǐng)求。美食帶來(lái)的快樂(lè)感可以大大降低防備,為你的請(qǐng)求打開(kāi)便利之門(mén)。

6. 要想賺到錢(qián),先學(xué)會(huì)冷酷與原則

若你頻繁感到努力卻收入寥寥,或許是因?yàn)槟愕男奶洠倿樗丝紤],而忽視自己的需求。在面對(duì)利益時(shí),別讓自己退讓。把握邊界,懂得什么可以多給予,什么是你絕不應(yīng)該讓步的。記住,做事時(shí)要?jiǎng)幽X,不要單靠情感。真正賺到錢(qián)的人,往往講究的就是利益的平衡和原則。

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