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花椒加三寶煮水喝,陽氣升騰,寒濕散盡,這個冬天不怕冷

 孫行者蘇 2024-10-12

天氣一變化,很多人的身體就出現(xiàn)了寒濕的影子,讓人煩惱不已。寒濕一聚集,皮膚瘙癢、濕疹等問題就會隨之而來,而且感受寒邪或濕氣之后瘙癢多會加重;也會出現(xiàn)肩周炎、頸椎病、腰痛、關(guān)節(jié)炎等疾?。蛔詈?,長期處于寒濕的內(nèi)在環(huán)境下,易患結(jié)節(jié)、囊腫、息肉等,并且還會繼續(xù)發(fā)展。

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寒濕是一種難纏的問題,中醫(yī)認為寒濕包括外感寒濕和內(nèi)生寒濕兩個方面。外感寒濕邪氣,氣血運行受阻;內(nèi)生寒濕則為寒濕內(nèi)困而損傷脾陽,或脾腎陽虛而寒濕內(nèi)停。

今天,給大家分享一個趕跑寒濕的小妙招花椒十幾粒,生姜5片,大棗5枚,枸杞20克,加兩碗水煮到一碗水,代茶飲。

花椒,既是廚房的佐料,調(diào)料十三香之首,也是中藥的寶貝,內(nèi)服外用皆可的良藥,藥食兩用。《神農(nóng)本草經(jīng)》“主邪氣咳逆,溫中,逐骨節(jié)皮膚死肌,寒濕痹痛,下氣?!被ń肺缎粒詼?,可入脾,胃,腎經(jīng),最大的功效就是溫中,散寒,有了它,身體的中焦猶如升起了太陽,讓陽氣升騰,寒濕散盡,從而起到止痛,除濕的目的,溫中止痛,散寒除濕。

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花椒

生姜,味辛,性微溫,主要入脾,胃,肺經(jīng)。它能發(fā)汗解表,它辛溫發(fā)散,把身體內(nèi)的風寒邪氣通過體表發(fā)散出去;它能溫中止嘔,有嘔家圣藥的稱號,脾胃虛寒的人運化不好,容易惡心嘔吐,生姜能溫脾胃;它能溫肺止咳,肺里有寒濕,經(jīng)??人钥忍?,也可以用生姜溫暖肺腑。

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生姜

花椒和生姜主要是溫陽、散寒、除濕,通過強大的陽氣來祛除身體里的寒濕邪氣,總體來說是以清為主,清完之后接下來就要補,用什么呢?方中大棗是補益為主的,它能養(yǎng)血安神,然后枸杞也是補益的,它能大補肝腎,腎主骨生髓,肝腎補好了,關(guān)節(jié)骨骼也能得到滋養(yǎng),所以有壯骨的作用。

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大棗

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枸杞

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