據(jù)美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究表明,良好的性格可降低心肌梗塞危險(xiǎn)。在已患冠心病人群中,脾氣急燥,焦慮不安,遇事易發(fā)怒的人,誘發(fā)心肌梗塞的機(jī)率,往往是精神愉快,性情溫和人的2倍以上。 研究表明,性格差,易發(fā)怒的人,由于精神緊張,產(chǎn)生血液動(dòng)力學(xué)應(yīng)激反應(yīng),心率加快血壓升高,心肌氧需求增加,而且可能造成血管狹窄的斑塊破碎堵塞,導(dǎo)致心肌梗塞。許多心肌梗塞發(fā)作患者往往有急性發(fā)怒史,時(shí)間常在心肌梗塞發(fā)作前2小時(shí)一48小時(shí)。 因此,醫(yī)學(xué)專家勸告患有冠心病的人,不要為家庭生活及工作中的瑣事斤斤計(jì)較,待人處事豁達(dá)寬容,淡泊名利,經(jīng)常參加適宜的運(yùn)動(dòng)和社會(huì)有益的活動(dòng),以保持心理上的平衡。這樣,當(dāng)遇到矛盾、磨擦和挫折時(shí),方易于控制自己的情緒,而好的情緒就意味著遠(yuǎn)離病房。 |
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來(lái)自: 養(yǎng)生與益壽 > 《養(yǎng)心之道》