1，自己感覺最舒服的鞋，穿到別人腳上卻可能會感到夾腳。自己再喜歡的東西，也不必強(qiáng)求別人一定喜歡。自己認(rèn)為無比正確的觀念，也不要強(qiáng)求別人一定認(rèn)同。

2，凡是我們不能接受的事物，都會一遍又一遍地跳出來磨煉我們。直到我們的內(nèi)心不再受其影響。

3，不要活在別人嘴里，也不要活在別人眼里。這樣無論別人說什么，也無論別人如何看待我們，都將無法干擾我們。

4，內(nèi)心不隨著外在的成敗得失而波瀾起伏，我們才會活得更安樂更自在。否則我們永遠(yuǎn)都找不到內(nèi)心安定的故鄉(xiāng)。

5，只要頭腦中時刻存在二元對立的分別，煩惱就無法根除。因為有好就必然有壞?！奥斆鳌钡娜酥幌胍玫?，結(jié)果得到的卻是煩惱不斷。

6，人生的最優(yōu)解，不是等到生活像想象中那么美好的時候才快樂。而是內(nèi)心歡喜地做好手頭的事情，愉悅地度過當(dāng)下的時刻。

7，每個人的生命其實都有一本總賬。凡有所得，必有所失。每個人這輩子得到的東西和失去的東西，其實是一樣多的。

8，不是比別人優(yōu)秀，就叫有用。比別人平庸，就叫沒用。人來到世間，不是為了成為有用的人。人來到世間，是為了修煉一顆歡喜自在的心。

9，很多人一輩子都在跟別人比財富，比才華，比樣貌，比擁有的種種。這樣的比較是沒有盡頭的。這些比較帶來的煩惱也是無窮的。

10，生命中真正重要的，不是擁有多少，而是珍惜多少。不是經(jīng)歷過什么，而是能放下什么。

11，只有我們心里所珍惜的，才會成為珍貴的。只有我們心里能放下的，才不會變成沉重的負(fù)擔(dān)。

12，所有我們不肯讓它過去的壞事，都會加倍地折磨我們。所有我們能夠放下的壞事，它都無法繼續(xù)傷害我們。