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身上有個(gè)“水龍頭”,只要打開,身上的病痛都會(huì)慢慢被沖走!

 fy5878150 2024-10-14

老話說“百病由痰生,怪病從痰治”,在絕大多數(shù)人的認(rèn)知里面,痰就是喉嚨里面那咳也咳不出來、咽也咽不下去的呼吸道分泌物,其實(shí)這只是狹義上的痰,還有一種痰是廣義上的痰。


廣義上的痰指的就是我們身體內(nèi)部代謝不出去的液體,如濕氣、高血脂等,在中醫(yī)上面都被視為脾胃虛弱導(dǎo)致的內(nèi)痰

想要治好自己的病,就要先從化痰開始。之前有朋友反映說自己不知道從什么時(shí)候開始就出現(xiàn)咳痰的情況,感覺喉嚨里面總有痰,好像一直都咳不完的樣子,冬天的時(shí)候會(huì)更嚴(yán)重,吃了很多藥都無濟(jì)于事。這種情況已經(jīng)持續(xù)了很多年了,都想過要放棄了。

今天分享一個(gè)非常簡(jiǎn)單的化痰小妙招,只要打開身體上的這個(gè)“水龍頭”,體內(nèi)的痰都會(huì)被慢慢“沖走”,這個(gè)“水龍頭”的開關(guān)就是豐隆穴。

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豐隆穴,身體的“化痰穴”豐隆穴是身體上面非常重要的化痰穴位,也被稱為“化痰穴”,這個(gè)穴位走胃、脾二經(jīng),因此可以有效的幫助我們改善因?yàn)槠⑽柑撊鯇?dǎo)致的各種痰濕問題。
豐隆穴的位置:豐隆穴位于小腿處,首先我們要先找到小腿外側(cè)膝蓋眼和腳外踝處的這2個(gè)點(diǎn),然后順著這兩個(gè)點(diǎn)取中間的那個(gè)點(diǎn),完后順著這個(gè)點(diǎn)找到腿上的脛骨,脛骨靠前外側(cè)大約1.5厘米,就是這個(gè)穴位的所在處。這個(gè)穴位比周圍其他的部位會(huì)更敏感,按壓起來的時(shí)候會(huì)更痛。

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經(jīng)常按摩豐隆穴有哪些好處?

1、瘦身

夏天時(shí)天氣炎熱,人的陽(yáng)氣都在體表,脾胃反而會(huì)變的更加虛弱,加上有些人很愛吃冷飲,無疑就等于雪上加霜。

脾胃主運(yùn)化,全身的水液代謝都離不開脾胃的輸布,如果脾胃功能受到了影響,身體內(nèi)的水液無法被有效的輸布到身體的各個(gè)角落,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的痰濕越來越嚴(yán)重。濕氣重的人,體質(zhì)一般都比較偏胖,臉色偏白,大便不成型。

經(jīng)常按摩豐隆穴,每天早晚按摩此穴位5分鐘左右,然后再配合提肛運(yùn)動(dòng),可以有效的幫助祛濕化痰,促進(jìn)排毒,減肥消脂。


2、養(yǎng)胃

如果您經(jīng)常出現(xiàn)沒有食欲、愛打嗝、胃脹的現(xiàn)象,可以經(jīng)常按揉豐隆穴,這個(gè)穴位有促進(jìn)消化,消除胃脹、增進(jìn)食欲等功效。

找到豐隆穴,順時(shí)針按摩5分鐘,逆時(shí)針按摩5分鐘,然后順著豐隆穴垂直向下的方向來回的搓,搓10分鐘。

經(jīng)常按揉這個(gè)穴位,可以起到養(yǎng)胃的效果,調(diào)節(jié)胃臟功能,改善腹脹、打嗝等慢性腸胃病。

除了減肥和養(yǎng)胃之外,經(jīng)常按摩這個(gè)穴位還有降壓、降脂的好處,同時(shí)還能緩解頭痛、頭暈、咳嗽痰等不適。

按摩豐隆穴的好處大家都知道了嗎?希望能對(duì)您有所幫助,感謝您的閱讀,祝您身體健康!

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