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老話說“百病由痰生，怪病從痰治”，在絕大多數(shù)人的認(rèn)知里面，痰就是喉嚨里面那咳也咳不出來、咽也咽不下去的呼吸道分泌物，其實(shí)這只是狹義上的痰，還有一種痰是廣義上的痰。 廣義上的痰指的就是我們身體內(nèi)部代謝不出去的液體，如濕氣、高血脂等，在中醫(yī)上面都被視為脾胃虛弱導(dǎo)致的內(nèi)痰。想要治好自己的病，就要先從化痰開始。之前有朋友反映說自己不知道從什么時(shí)候開始就出現(xiàn)咳痰的情況，感覺喉嚨里面總有痰，好像一直都咳不完的樣子，冬天的時(shí)候會(huì)更嚴(yán)重，吃了很多藥都無濟(jì)于事。這種情況已經(jīng)持續(xù)了很多年了，都想過要放棄了。今天分享一個(gè)非常簡(jiǎn)單的化痰小妙招，只要打開身體上的這個(gè)“水龍頭”，體內(nèi)的痰都會(huì)被慢慢“沖走”，這個(gè)“水龍頭”的開關(guān)就是豐隆穴。豐隆穴，身體的“化痰穴”豐隆穴是身體上面非常重要的化痰穴位，也被稱為“化痰穴”，這個(gè)穴位走胃、脾二經(jīng)，因此可以有效的幫助我們改善因?yàn)槠⑽柑撊鯇?dǎo)致的各種痰濕問題。豐隆穴的位置：豐隆穴位于小腿處，首先我們要先找到小腿外側(cè)膝蓋眼和腳外踝處的這2個(gè)點(diǎn)，然后順著這兩個(gè)點(diǎn)取中間的那個(gè)點(diǎn)，完后順著這個(gè)點(diǎn)找到腿上的脛骨，脛骨靠前外側(cè)大約1.5厘米，就是這個(gè)穴位的所在處。這個(gè)穴位比周圍其他的部位會(huì)更敏感，按壓起來的時(shí)候會(huì)更痛。
夏天時(shí)天氣炎熱，人的陽(yáng)氣都在體表，脾胃反而會(huì)變的更加虛弱，加上有些人很愛吃冷飲，無疑就等于雪上加霜。脾胃主運(yùn)化，全身的水液代謝都離不開脾胃的輸布，如果脾胃功能受到了影響，身體內(nèi)的水液無法被有效的輸布到身體的各個(gè)角落，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的痰濕越來越嚴(yán)重。濕氣重的人，體質(zhì)一般都比較偏胖，臉色偏白，大便不成型。經(jīng)常按摩豐隆穴，每天早晚按摩此穴位5分鐘左右，然后再配合提肛運(yùn)動(dòng)，可以有效的幫助祛濕化痰，促進(jìn)排毒，減肥消脂。如果您經(jīng)常出現(xiàn)沒有食欲、愛打嗝、胃脹的現(xiàn)象，可以經(jīng)常按揉豐隆穴，這個(gè)穴位有促進(jìn)消化，消除胃脹、增進(jìn)食欲等功效。找到豐隆穴，順時(shí)針按摩5分鐘，逆時(shí)針按摩5分鐘，然后順著豐隆穴垂直向下的方向來回的搓，搓10分鐘。經(jīng)常按揉這個(gè)穴位，可以起到養(yǎng)胃的效果，調(diào)節(jié)胃臟功能，改善腹脹、打嗝等慢性腸胃病。除了減肥和養(yǎng)胃之外，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位還有降壓、降脂的好處，同時(shí)還能緩解頭痛、頭暈、咳嗽痰等不適。按摩豐隆穴的好處大家都知道了嗎？希望能對(duì)您有所幫助，感謝您的閱讀，祝您身體健康！
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