1、

年輕的時(shí)候一定不要讓自己的激素胡亂的分泌，分泌的多了，就會(huì)精神產(chǎn)生錯(cuò)亂，體能就會(huì)下降，自然就賺不到錢了。

此時(shí)人的身體就會(huì)出現(xiàn)各種失調(diào)的病癥，很多人去上男科醫(yī)院看醫(yī)生，醫(yī)生給你開單子，吃藥，但根本沒有把本質(zhì)說明清楚講解透徹。

那么一個(gè)20多歲的男性，他就會(huì)未老先衰。

精氣神不夠用了，那你去開直播、做視頻、創(chuàng)業(yè)、學(xué)習(xí)、工作，它是完全不可能的。

中國傳統(tǒng)的道教佛家，其實(shí)也都講過這種層面的問題，甚至也講過啥房中術(shù)，采陰補(bǔ)陽，采陽補(bǔ)陰。道德經(jīng)里面也講過一句話：“不見所欲使心不亂”，控制自己的邪念和欲望，自己的精氣神才會(huì)慢慢的得到調(diào)整和恢復(fù)，只吃補(bǔ)藥是沒用的。

2、

互聯(lián)網(wǎng)營銷推廣，其實(shí)賺錢的總綱領(lǐng)就是發(fā)廣告收錢，沒有什么其他高深的秘密了，很多運(yùn)營大師把他們講復(fù)雜了，在欺騙我們。

以前我是一天到晚不停的學(xué)，不停的做筆記，我感覺我學(xué)會(huì)了，學(xué)精了，學(xué)通了，學(xué)懂了，我再去教別人，我再去釋放價(jià)值。

但是我發(fā)現(xiàn)我還是不能賺到錢，后面我學(xué)到一招，我就拿過來用了，我上午看到一句話，我下午就拿過來用了，我今天找到一個(gè)詞，我下午就拿過來講了。

邊干邊學(xué)，邊學(xué)邊干，這就是我所有的心法。

昨天刷小紅書看到一個(gè)女孩子，身材比較肥胖長相也并不是很好看，然后她發(fā)帖說想改變自己，有人推薦他買個(gè)三四本書看，然后多跳繩跑步鍛煉，學(xué)習(xí)穿搭，控制飲食，學(xué)習(xí)化妝。

其實(shí)這些建議也都沒有啥大的問題，我仔細(xì)看了一下她剛買的房間書桌的那三四本書講的是啥？《做人要保持好的心態(tài)》，《人生是怎么控制時(shí)間管理的》？《我們應(yīng)該擁有什么樣的生活》，啊，，這種屌毛書。

很多事物的本質(zhì)其實(shí)非常簡單，總是有人把它想復(fù)雜。

不斷的鍛煉身體，身體就會(huì)慢慢變好，超負(fù)荷的鍛煉身體，身體就會(huì)變差。攝入正常的飲料飲食，你的尿液就正常，攝入異常的食物營養(yǎng)，你拉了屎就是很臭的，你的尿就是渾濁的。

這些都屬于新陳代謝，物質(zhì)交替的最基本規(guī)律，我們只需要掌握規(guī)律就行了。

3、

前幾天在某個(gè)時(shí)刻，我想到了幾個(gè)感悟，我感覺很重要，但是我沒及時(shí)的寫下來，過了一天我忘記了。我昨天到底在想什么事情，這個(gè)事情我感覺非常有價(jià)值，但是因?yàn)槲覜]有及時(shí)的寫下來。及時(shí)的輸出，所以我導(dǎo)致遺忘了這件事情。

所以我對大伙的建議就是，每天無時(shí)無刻的進(jìn)行輸出，不要想著這個(gè)文字太短，這個(gè)音頻背影音樂太嘈雜。

先記錄下來，其他再說。