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離婚傷孩子,不離傷自己,怎么辦?

 雪落無塵X 2024-10-15 發(fā)布于新疆

       好 的 婚 姻   -   需 要 經(jīng) 營(yíng)   

  

嗨,你好呀,我是劉潔~

婚姻過的不順心,你會(huì)怎么辦?

想必大多數(shù)人都會(huì)糾結(jié)在要不要離婚上,但真的去糾結(jié)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn),離婚害怕傷到孩子,可不離自己又熬的痛苦。

最終的結(jié)果,就會(huì)陷入進(jìn)退兩難的境地,在離或不離的選擇上反復(fù)糾結(jié),讓自己持續(xù)內(nèi)耗,反而過的更痛苦了。

之所以這么糾結(jié),沒辦法做選擇,其實(shí)說白了是你沒得選,或者說你根本沒有能力去選。

因?yàn)闊o論怎樣的選擇,都意味著有利有弊,背后都需要付出一定的代價(jià)。

如果你沒有相應(yīng)的能力,無法承擔(dān)代價(jià),那你當(dāng)然是選不出來的。

今天這篇文章,我想跟大家分析一下,究竟該具備怎樣的能力?

01 如果選擇離婚

咱們從離婚這個(gè)角度來說,你至少需要具備三種能力。

一種是,情緒處理的能力。

有位讀者跟我說,她跟老公時(shí)常鬧矛盾,有一次吵架吵得厲害了,就嚷嚷著說要離婚,老公一聽也說要離,并且摔門而去。

等她回過頭去看孩子的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)孩子一個(gè)人躲在角落里,渾身發(fā)抖,滿臉是淚。

她安慰了孩子許久,孩子卻跟她說,如果你們要離婚的話,我也不活了。

因?yàn)檫@件事,她跟我說,沒想到離婚會(huì)帶給孩子那么大的影響。

確實(shí)如此,當(dāng)夫妻兩個(gè)人開始鬧離婚,彼此之間不是吵就是鬧。這個(gè)時(shí)候,你倆光顧著干架了,卻忽略了孩子的存在。

可再小的孩子他也不是個(gè)木頭人,他也會(huì)有感受的。你們之間強(qiáng)烈的負(fù)面情緒,也會(huì)無形中傳染到他,讓他覺得驚恐害怕。

而且,當(dāng)聽到你們要離婚的時(shí)候,孩子自己也會(huì)有很多不好的情緒。他會(huì)覺得這個(gè)家沒有了,你們都不要他了等等。


如果說,你自己沒有處理情緒的能力,面對(duì)婚姻里的種種問題,不是吵就是鬧,歇斯底里的發(fā)泄,又或者抱著孩子痛哭流涕。

你的情緒無形之中都會(huì)給到孩子身上,搞不好就會(huì)讓孩子也有很多的情緒,比如動(dòng)不動(dòng)就會(huì)哭鬧,發(fā)脾氣等等。

若是你沒有能力處理情緒,那么不管離不離婚,其實(shí)都會(huì)傷害到孩子。

一種是,關(guān)系梳理的能力。

就算要離婚,你也一定要把這段婚姻梳理清楚,至少你要搞清楚為什么離婚,或者說跟對(duì)方把“賬”算清楚了再說。

不然的話,離婚之后,你會(huì)面臨更多復(fù)雜的問題。

之前我就接觸過這樣一個(gè)案例,夫妻二人雖然把婚離了,但都是帶著仇恨的。

男方覺得女方不知好歹,自己努力掙錢養(yǎng)家,對(duì)方不但不感恩,還天天指責(zé)抱怨,在家里搞事情,讓他過的不痛快。

女方則覺得,男方?jīng)]有責(zé)任心,除了能掙點(diǎn)錢之外,家里的事情什么都不管。她為這個(gè)家付出了那么多,對(duì)方卻理所應(yīng)當(dāng)。

總之,兩個(gè)人都覺得自己沒有錯(cuò),問題都在對(duì)方身上。雖然離了婚,可依舊有很多怨恨。

于是,離婚之后,兩個(gè)人之間有了很多的糾纏不清,特別是在孩子方面。

女方故意不讓男方來看孩子,男方來接孩子,她就跟對(duì)方擺臉色,說不好聽的話。等孩子回來之后,甚至教唆孩子說,下次你爸來接你,不要跟他去。

男方看女方這樣,也會(huì)在孩子面前搞小動(dòng)作。比如故意留孩子在家里,不讓他回去等等。

兩個(gè)人之間搞對(duì)立,搞爭(zhēng)奪,因?yàn)樾挠胁桓?,互相為難。最終讓孩子夾在中間,里外不是人。

孩子內(nèi)心會(huì)很焦慮,想留在爸爸這里住一晚,又擔(dān)心回去之后媽媽不高興。

到頭來,夫妻二人的問題,全都扔到了孩子身上,讓孩子去承擔(dān)。

孩子的內(nèi)心就會(huì)有怨恨,覺得你很自私。你是離婚了,是解脫了,憑什么讓他承擔(dān)這一切?

所以說就算離婚,你也要有分析和處理關(guān)系的能力,把兩個(gè)人的問題搞搞清楚,婚姻破裂的原因在哪里,各自的責(zé)任跟問題又有哪些?


如果搞不清楚,這些東西無形之中都會(huì)影響到孩子,讓他為你們理不清的關(guān)系左右為難。

一種是,善于溝通的能力。

婚姻中,溝通的能力真的太重要了,不管你是離婚還是不離婚。

如果說你們夫妻之間,完全是溝通不了的,一說話就吵架。你根本不知道該怎么好好去說話,也不知道如何跟他提要求,更不懂得去理解對(duì)方。

在這種情形之下,即便你們走到離婚這一步,也沒有辦法好合好散。因?yàn)闊o法溝通,基本上就是吵吵鬧鬧在離婚。

那么離婚之后,就有可能變成我們剛才所描述的狀態(tài)。兩個(gè)人一樣會(huì)很敵對(duì),然后把孩子夾在中間,讓孩子過的焦慮又緊張。

如果你真的想離婚,又不希望孩子受傷,那你至少需要具備這三種能力。


你能處理自己的情緒,不會(huì)把孩子變?yōu)槟闱榫w的承受者;你能梳理關(guān)系,知道婚姻問題出在了哪里,可以做到好合好散。

同時(shí)你還要能好好溝通,那么即便離婚了,你們之間也不用勢(shì)同水火,至少能好好說話,還能夠彼此合作,去把孩子照顧好。

若是能做到這些,才是對(duì)孩子最好的,讓他少受些傷。


02 如果選擇不離婚

說完了離婚的情況,我們?cè)賮碚f說選擇不離婚,該怎么辦?

很多人會(huì)有一種固有思想,覺得離婚會(huì)傷害到孩子,咬著牙也要維持婚姻。

可如果你的這種維持,就是跟對(duì)方吵吵鬧鬧,天天紛爭(zhēng)不斷。即便你維持了婚姻,孩子在這樣的環(huán)境下生活,一樣會(huì)受到傷害。

所以,如果你不打算離婚,還想維持婚姻,那么我們剛才說到的三種能力,同樣是要必備的。

你得先去控制情緒,不要讓兩個(gè)人的關(guān)系繼續(xù)惡化;你還需要去梳理問題,學(xué)會(huì)好好說話,這樣才有機(jī)會(huì)去化解你們之間的沖突。

也就是說,如果不離婚,你就要努力去把婚姻往好里過。

否則的話,你以為你為了孩子在咬牙堅(jiān)持,可孩子真的開心嗎?他難道不受傷嗎?

說到這里你就會(huì)發(fā)現(xiàn),無論你是想離婚還是不離婚,咱們需要的能力是一樣的。

等你真的具備了這些能力,你的內(nèi)心會(huì)變得強(qiáng)大。


選擇離婚,你能把未來的日子過好,即便是單身親家庭,你也能給到孩子足夠多的愛,讓他健康成長(zhǎng)。

選擇不離,你也有能力處理好兩個(gè)人之間的問題,讓婚姻關(guān)系慢慢變好。

那么對(duì)于你而言,恐怕就不會(huì)那么難選擇了,而是想怎么選就怎么選。

所以,如果你現(xiàn)在也糾結(jié)于離還是不離,那我希望你能先放下這些糾結(jié),好好去提升自己的能力。

糾結(jié)再多你也選不了,只有能力提升了,你才有出路,你才有得選。

  

作者簡(jiǎn)介: 劉潔,70后情感作家,一個(gè)有溫度的婚姻咨詢師,持續(xù)分享婚姻經(jīng)營(yíng)+個(gè)人成長(zhǎng)的干貨內(nèi)容。與你一起,搞定婚姻,收獲幸福人生。

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