很多人聽到“濕疹”的第一反應(yīng)都是濕氣太重，但實(shí)際上在中醫(yī)里認(rèn)為，濕疹主要因風(fēng)、濕、熱三邪引起的。不少人出現(xiàn)頭昏困重、皮膚出油、皮疹增多的問題，這就是濕氣太重的表現(xiàn)！

濕疹好發(fā)是因?yàn)闈穸驹隗w內(nèi)積聚，不能正常排泄，不得不通過皮膚宣泄而引起。而濕毒大量積聚的根本原因在于負(fù)責(zé)運(yùn)化水濕的器官——脾出問題了。脾的主要功能是運(yùn)化水濕。脾氣健運(yùn)，濕氣就能被正常運(yùn)化；但脾喜燥惡濕，如果脾的運(yùn)化出現(xiàn)問題會導(dǎo)致體內(nèi)水液不能揮發(fā)而積聚，以濕疹形式在皮膚上表現(xiàn)出來。

濕疹的主要表現(xiàn)為皮膚紅疹、瘙癢等癥狀，同時還會伴有食欲不振、身體乏力、大便異常、舌苔白膩等。不難發(fā)現(xiàn)，祛濕是調(diào)理濕疹、擁有健康身體的關(guān)鍵時期，如何有效祛濕呢？我認(rèn)為，除了自身所在的生活環(huán)境之外，身體脾胃的運(yùn)化功能才是我們祛濕的根本利器。只有調(diào)理好脾胃，才能杜絕濕氣生成！

給大家介紹一個健脾祛濕名方——四神湯其中“四神”是指：薏仁、蓮子、山藥、茯苓，加上鮮百合、馬蹄、瑤柱，口感和祛濕效果更好。寒濕還是濕熱的朋友都可以使用。

山藥健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎；茯苓利水滲濕；芡實(shí)補(bǔ)脾益腎、除濕止帶；蓮子補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精，四者同用起到“補(bǔ)土生金”的作用。鮮百合養(yǎng)陰潤肺、清心安神；馬蹄補(bǔ)肺涼肝，消積化痰；四神湯加減后不僅能健脾養(yǎng)胃、清熱祛濕，還能滋陰潤燥，養(yǎng)心安神。

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