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對(duì)于這句話，老百姓很實(shí)在，意思是即使有病，只要還能正常吃飯、消化，這個(gè)人就能恢復(fù)，還能活得久，但如果連飯都吃不了消化不了，那就只能?chē)@氣了， 老百姓說(shuō)的“胃氣”就是能吃飯的力氣。可見(jiàn)胃氣是怎么產(chǎn)生的呢？吃飯產(chǎn)生出來(lái)的。 那么要將飯變成胃氣需要什么呢？有賴(lài)于火，中醫(yī)說(shuō)火生土，土生萬(wàn)物。 火就是陽(yáng)氣，反之，如果火衰了，胃氣就衰敗了，所以要救胃氣，要救火，火在脾胃就能恢復(fù)，這就是我對(duì)我的鐵粉說(shuō)，夏天再熱， 家里也要備點(diǎn)附子理中芄，姜棗茶。當(dāng)你吃了寒冷的東西，或者吹空調(diào)拉肚子了，附子理中芄一吃下去，脾陽(yáng)回來(lái)了，不拉了，肚子變溫了，知道餓了，我們就知道人就要恢復(fù)過(guò)來(lái)了。 仲景是最顧護(hù)“胃氣”的。比如桂枝湯，雖用桂枝辛溫散寒驅(qū)邪出表，必定姜棗調(diào)和胃氣。所以疫情期間用了布洛芬之類(lèi)大發(fā)汗，又不建議喝點(diǎn)粥補(bǔ)津液，后面很多心不舒服，就是只顧發(fā)汗，沒(méi)有姜棗甘草之類(lèi)顧護(hù)胃氣。 比如說(shuō)白虎湯，用了石膏、知母寒藥瀉熱，必定用甘草、粳米顧護(hù)胃氣。 比如用小柴胡湯中的柴胡透邪疏經(jīng)，必定用人參炙甘草顧護(hù)胃氣 比如用四逆湯中的附子、干姜，必定會(huì)用炙甘草顧護(hù)胃氣。 用藥尚且想到顧護(hù)胃氣，那么日常生活中為何想不到顧護(hù)胃氣呢？ 比如經(jīng)常吃溫度低食物或者比如經(jīng)常吃偏寒性的食物（即使是常溫的），比如西瓜等是否考慮到顧護(hù)了胃氣？在偶爾貪吃之后用點(diǎn)姜棗茶對(duì)沖一下？ 比如穿著露肚臍的衣服入了空調(diào)房，是否考慮到顧護(hù)中焦避免脾陽(yáng)不足？在睡覺(jué)時(shí)在肚臍蓋張薄被子 比如知道腎陽(yáng)助脾陽(yáng)，為了顧護(hù)脾陽(yáng)，生活多節(jié)制，少熬夜、少放縱以免耗傷腎陽(yáng)。 所以老百姓不知道怎么補(bǔ)胃氣沒(méi)關(guān)系，懂得顧護(hù)胃氣、保護(hù)胃氣就很好，最簡(jiǎn)單的方法堅(jiān)持溫暖飲食、中焦溫暖、注意節(jié)制，保護(hù)可以幫助消化的脾陽(yáng)，大道至簡(jiǎn)，這其實(shí)就是最重要的三步。  |
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