文/羅華昌中醫(yī)    

古中醫(yī)防未病，保民眾大健康。

在生活中，我們常常會(huì)遇到痰多的情況。一般來(lái)說(shuō)，我們都知道各經(jīng)之痰，大多是外水入侵后轉(zhuǎn)化而成的痰。但有一種痰卻比較特殊，那就是腎中之痰。很多人可能都不知道，腎中之痰跟其他地方的痰不一樣，它是由內(nèi)水所形成的。

腎寒的時(shí)候，腎精會(huì)變?yōu)樘?。這種痰就像清水一樣，入水即化，人們往往難以察覺(jué)。而且，治療腎中之痰不能像治療心肝脾肺之痰那樣用攻伐的方法。因?yàn)槟I中之痰是純陰之水，陰火必須靠陽(yáng)火來(lái)攝伏。這里所說(shuō)的陽(yáng)火，其實(shí)是水中之火。當(dāng)陰水泛濫的時(shí)候，陽(yáng)火就顯得微弱；而當(dāng)陽(yáng)水旺盛時(shí)，陽(yáng)火就會(huì)潛伏下來(lái)。所以，要大補(bǔ)腎中的水中之火，這樣不必專(zhuān)門(mén)去降痰，痰自然就會(huì)降下去了。

有一個(gè)方子叫八味地黃湯，對(duì)治療腎寒而痰泛的情況效果非常好。

一、方劑及現(xiàn)代劑量

八味地黃湯：熟地黃 30 克、山藥 15 克、山茱萸 15 克、澤瀉 9 克、牡丹皮 9 克、茯苓 30 克、肉桂 6 克、附子 3 克。

二、對(duì)應(yīng)癥狀

1. 痰多清稀

2. 腰膝酸軟

3. 畏寒怕冷

4. 小便清長(zhǎng)

5. 肢體浮腫

6. 神疲乏力

7. 頭暈耳鳴

8. 性欲減退

9. 五更泄瀉

用水煎服，一劑下去，水泛為痰的癥狀立刻就會(huì)消除?？梢哉f(shuō)，在治療痰的眾多方法中，很少有比這個(gè)方子更快捷有效的了。

但是，我們也要清楚，這個(gè)方子只能用于治療腎寒而痰泛的情況，不能一概而論地用來(lái)治療所有的痰癥。如果不是腎水上泛導(dǎo)致的痰，那就是外邪引起的痰，不能用治療內(nèi)痰的方法來(lái)治療外痰。只有真正是腎水上泛引起的痰多，用這個(gè)八味地黃湯才會(huì)有立竿見(jiàn)影的效果。

在使用這個(gè)方子的時(shí)候，還有一個(gè)要點(diǎn)需要注意。那就是茯苓的用量最好和熟地的用量相同。這樣可以讓腎水回歸源頭，同時(shí)，上、中、下三焦的濕氣也能全部被消化掉，不會(huì)留下隱患。我們千萬(wàn)不要拘泥于仲景夫子的原方，認(rèn)為茯苓不能多用。在這里特別強(qiáng)調(diào)一下這個(gè)問(wèn)題。

總之，對(duì)于痰多的情況，我們要分清是哪里的痰。如果是腎寒而導(dǎo)致的水泛為痰，八味地黃湯是一個(gè)非常好的選擇。但如果不是這種情況，就不能隨意使用這個(gè)方子。我們要根據(jù)具體的病情，選擇合適的治療方法，這樣才能更好地恢復(fù)健康。

在日常生活中，我們也可以通過(guò)一些方法來(lái)預(yù)防痰多的情況。比如，注意保暖，避免受寒，尤其是腰部和腹部的保暖。因?yàn)槟I位于腰部，如果受寒，就容易導(dǎo)致腎寒，從而引發(fā)水泛為痰的情況。同時(shí)，要注意飲食的調(diào)節(jié)，少吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物。這樣可以減輕脾胃的負(fù)擔(dān)，避免水濕內(nèi)生，從而減少痰的產(chǎn)生。

另外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有助于預(yù)防痰多。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)身體的代謝功能，使體內(nèi)的濕氣能夠及時(shí)排出。比如，散步、慢跑、太極拳等都是不錯(cuò)的選擇。但要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間，不要過(guò)度勞累，以免損傷身體。

總之，對(duì)于痰多的情況，我們要引起重視，及時(shí)治療。同時(shí)，也要注意預(yù)防，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持身體健康。這樣才能更好地享受生活，遠(yuǎn)離疾病的困擾。

這種病癥，要根據(jù)不同的人的體質(zhì)和具體情況進(jìn)行辨證論治，選擇合適的藥物進(jìn)行治療，才能取得好的效果。

需要著重說(shuō)明的是，一旦出現(xiàn)類(lèi)似問(wèn)題，千萬(wàn)不可自行診斷和抓藥，務(wù)必及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫助。寫(xiě)這篇文章只是為科普相關(guān)知識(shí)，讓大家了解，絕非鼓勵(lì)自行用藥，以免造成誤導(dǎo)