根據(jù)我們?cè)谌豪锏挠^察，這兩年很多孩子都存在著上熱下寒的情況，和以前實(shí)熱證多見(jiàn)的情況大不相同了。

上熱下寒的孩子經(jīng)常嗓子紅腫痛、眼屎多、霰粒腫、經(jīng)常口腔潰瘍、牙齦腫痛、頭面長(zhǎng)痘、扁桃體炎、化膿，心情煩躁，多動(dòng)、總覺(jué)得熱，睡眠不好，稍微吃點(diǎn)溫?zé)岬木蜕匣稹?/span>

但同時(shí)存在經(jīng)常性感冒、一感冒就容易變成肺炎、動(dòng)不動(dòng)就積食、食欲不好、消化不良、經(jīng)常性咳嗽、鼻炎、鼻竇炎、哮喘、腺樣體肥大、濕疹、尿急、遺尿、便秘、便溏、貧血等問(wèn)題。

以上這些病癥的根本都是因?yàn)樯眢w里缺了陽(yáng)氣，但偏偏表現(xiàn)出的卻是上火的癥狀，這是為什么呢？

因?yàn)轶w內(nèi)缺少陽(yáng)氣，就會(huì)出現(xiàn)虛寒，當(dāng)陽(yáng)氣虧虛到一定程度，虛寒也會(huì)越來(lái)亢盛，亢盛到一定程度，就會(huì)把陽(yáng)氣往外逼。就好像一個(gè)地方，壞人太多了，好人就待不住了，只能遠(yuǎn)離。

陽(yáng)氣有兩條出路，一個(gè)是往上浮，一個(gè)是往外越。當(dāng)往上浮的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致上焦心肺的火特別旺，頭面部經(jīng)常性出現(xiàn)熱證，當(dāng)陽(yáng)氣往外越的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)低燒。而下焦因?yàn)槿鄙倭岁?yáng)氣，變得更加虛寒。

本來(lái)身體里的陽(yáng)氣就虧虛著呢，這下還不能呆著原有的崗位發(fā)揮作用了，只能被迫出逃到上面、外面，讓人誤以為是熱邪。所以這是一種非常不正常的情況，在中醫(yī)里被稱為“真寒假熱”。

除了陽(yáng)氣太虛會(huì)導(dǎo)致上熱下寒之外，還有一種情況也會(huì)導(dǎo)致，那就是中焦淤堵。

身體里的氣是在不斷運(yùn)行的，運(yùn)行就要有方向，正常的方向是：

脾氣上升，然后??肝氣隨脾升，腎水也隨之上升，上濟(jì)心火，讓心火不要過(guò)熱；胃氣下行，膽隨胃降，然后心火隨之下降，進(jìn)入腎中，使腎水不寒。

五臟的這種氣機(jī)升降，就跟一個(gè)輪子似地不斷旋轉(zhuǎn)著，其中脾胃決定這個(gè)輪子正常運(yùn)轉(zhuǎn)的車(chē)軸，帶動(dòng)著這個(gè)輪子旋轉(zhuǎn)。

而當(dāng)脾胃的氣停滯住了，整個(gè)輪子就旋轉(zhuǎn)不起來(lái)了，該升的不升，該降的不降，當(dāng)心火不降反升，腎水不升反降，就會(huì)出現(xiàn)先上熱下寒的局面。

那么脾胃的氣為什么會(huì)停滯住呢？

所以現(xiàn)在很多脾胃不好，中焦氣虛的孩子，也會(huì)出現(xiàn)上熱下寒的情況。

而且，很多孩子既陽(yáng)虛，又中焦氣虛，那就更容易導(dǎo)致傷熱下寒了。

如果此時(shí)真以為孩子體內(nèi)有熱邪了，去清熱，實(shí)際上清的就是為數(shù)不多的陽(yáng)氣。孩子的各種癥狀會(huì)越來(lái)越重，體質(zhì)也會(huì)越來(lái)越差。

那么該怎么辦呢？

如果是陽(yáng)虛引起的上熱下寒，可以經(jīng)常艾灸臀部的八髎、涌泉穴。

也可以用紅豆包多溫敷臀部、腿、腳。

還可以在孩子睡覺(jué)時(shí)在腳底涌泉穴貼上艾臍貼（由南懷瑾先生發(fā)明的穴位貼，就是把桂圓肉、花椒、艾絨打成粉）。

如果是脾胃氣虛、陽(yáng)虛造成的，可以經(jīng)常艾灸肚臍、脾俞、胃俞，還可以多給孩子推脾經(jīng)，按揉四花穴。

如果孩子因受寒而引起感冒、發(fā)燒、咳嗽、鼻炎，需要溫敷或艾灸后背的肺區(qū)，同時(shí)又存在上熱下寒的情況，可以同時(shí)艾灸腳底涌泉穴，這樣就會(huì)把虛火引到下面，不會(huì)出現(xiàn)上火的情況了。

陽(yáng)氣虧虛、中焦氣虛，是導(dǎo)致小兒上熱下寒的常見(jiàn)原因。為什么這兩年上熱下寒的情況開(kāi)始變多了呢？我們認(rèn)為，和現(xiàn)在孩子體質(zhì)下滑很有關(guān)系，新冠以后，很多孩子免疫力下降，此時(shí)沒(méi)有意識(shí)去把正氣養(yǎng)起來(lái)，后面又接連不斷地感染各種病毒、細(xì)菌、支原體，又一次次用的都是抗生素、激素、在西醫(yī)思維下開(kāi)的寒涼中藥等等，大大傷害了中焦脾胃，損耗陽(yáng)氣。

上熱下寒不僅僅是以上提到的這兩個(gè)因素，另外還有一些不好的生活習(xí)慣，也會(huì)影響臟腑的平衡，導(dǎo)致上熱下寒：

1、長(zhǎng)期過(guò)食辛辣刺激性的食物或者經(jīng)常吃生冷的食物，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰陽(yáng)失衡，從而出現(xiàn)上熱下寒的癥狀。

2、睡得過(guò)晚、熬夜、過(guò)度勞累會(huì)損耗自身陽(yáng)氣，導(dǎo)致身體出現(xiàn)上熱下寒的情況。

3、不愛(ài)做運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通、氣機(jī)運(yùn)行不暢，進(jìn)而引發(fā)上熱下寒。

4、用腦過(guò)度，用腦是最好氣血的行為，用腦過(guò)度就會(huì)總是把氣血往上調(diào)，也會(huì)造成上熱下寒。

5、現(xiàn)在孩子學(xué)業(yè)普遍壓力大，而且隨著年齡增長(zhǎng)，壓力倍增，導(dǎo)致肝、腎失衡，也會(huì)引起上熱下寒，所以現(xiàn)在孩子們的情志問(wèn)題也是不能忽略的一點(diǎn)。

以上這些因素，也是需要調(diào)整和改正的。

如果不確定孩子有沒(méi)有上熱下寒的情況，或者想具體摸清孩子的體質(zhì)，以及在孩子調(diào)理中遇到各種疑問(wèn)，都可以掃下方二維碼咨詢顧問(wèn)老師：

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