有個簡單的藥方，我們稱之為“降酸小能手”。這不是什么古方，而是根據(jù)經(jīng)驗自己搭配出來的。

這個方子只有四味藥：葛根、茯苓、枸杞和薏米仁。簡單4藥合用，能幫助我們健脾去濕、滋養(yǎng)肝腎，還能讓氣血更順暢，這樣尿酸就容易排出去了，對痛風也有好處。

這四味藥是怎么起作用的呢？

1.葛根：它能讓氣血流動得更快，可能就這樣帶著尿酸一起排出去了。

2.茯苓：就像個清潔工，把身體里的濕氣掃走，這樣尿酸也就跟著走了。

3.枸杞：它能讓我們的肝腎更強壯，身體代謝也更好，對痛風有間接的幫助。

4.薏米仁：它是個清熱利濕的高手，直接就能幫助尿酸排出，讓關(guān)節(jié)和腎臟都輕松點。

我之前有個病人，尿酸特別高，達到了623μmol/L，但他還沒發(fā)展到痛風那么嚴重。我看他舌頭胖胖的，舌苔也厚厚的，脈象也顯得沉滑，這都是脾虛濕重的表現(xiàn)。

現(xiàn)在都說痛風是吃出來的，其實很多痛風都是濕熱在體內(nèi)堆積導致的。就像我們平時吃得太多太好，消化不了，就變成了濕熱。

這個病人雖然沒有痛風的癥狀，但尿酸長期這么高也不行。怎么辦呢？我就給他開了這個簡單的方子，讓他回家泡水喝或者煮粥時加點。

結(jié)果他喝了7天后，再回來查尿酸，竟然降到了365！我也夸他防病意識強，及時調(diào)理，以后就不會得痛風了。

其實，這個方子我經(jīng)常給痛風病人用，只是用法可能不太一樣。有些病人喜歡泡茶喝，有些就喜歡煮粥時加點。但記住哦，煲湯就不要加了，因為老火湯可能會讓尿酸升高。那些聽話的病人，尿酸現(xiàn)在都控制得不錯。