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1、黃芪 黃芪能補(bǔ)氣，讓人有力氣，精神也好。但如果你腎陽不足，用黃芪就像拆東墻補(bǔ)西墻，而且它藥性溫燥，容易上火。 2、丹參 丹參清熱涼血效果好，但只適合熱盛血瘀的人。如果你是陽虛或氣虛血瘀，用了反而會加重。 3、金銀花和蒲公英 這兩個都是清熱解毒的高手，紅腫熱毒、熱疹痤瘡都能治。但它們藥性苦寒，長期用會傷脾胃。 4、薏米茶 薏米清熱化濕，但藥性太寒。如果你下焦?jié)駸岬薪固摵?，用了薏米茶反而會更糟，炒過的也不行。 5、地黃 地黃性寒且滋膩，脾胃虛弱的人吃了會加重負(fù)擔(dān)，生成濕熱。熟地黃雖然藥性溫，但滋膩性沒變，也容易生濕熱。 6、茯苓 茯苓利濕效果好，但長期用會傷津耗氣，導(dǎo)致脾虛，生成更多濕氣。 7、陳皮 陳皮能健脾燥濕，還能理氣降氣。但如果你沒有心肺氣機(jī)上逆的問題，用了反而會引發(fā)心肺陽虛，胸悶、氣短、心悸等。 8、柴胡 柴胡能疏肝解郁，但前提是肝血充足。如果肝血不足，用了柴胡反而會調(diào)動肝血，導(dǎo)致肝郁更嚴(yán)重。 9、五紅湯 五紅湯補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃，特別適合女性產(chǎn)后或氣血虧虛的人。但因為它糖分高，血糖高的人不建議喝。 10、葛根 葛根能解表清熱、解肌退熱、散風(fēng)寒，還能生津止渴、升提陽氣。但它藥性寒涼，脾胃虛寒的人不建議用。  |
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