ID：WinePro
文：九歌
白日放歌須縱酒，青春作伴好還鄉(xiāng)。杜甫說。
中秋到，親友團(tuán)聚，少不了喝茶飲酒敘舊。給大家備上喝酒小秘訣，牢記6做9不宜，會(huì)喝酒少傷身。
一、喝酒六大秘訣
01、喝酒多喝水，體感更舒適，酒量微漲。分解酒精時(shí)身體易脫水，多補(bǔ)水。
02、喝酒宜低度。人往高處走，酒往低度喝。度數(shù)低，刺激小，對(duì)身體友好。
03、喝酒慢飲。慢品細(xì)聊出感情。以酒為媒，聊得好，加深了解，才能走心。
04、喝酒多吃肉。適當(dāng)吃些高脂肪的紅燒肉、燒鵝、肥腸、牛排，保護(hù)腸胃。
05、喝酒適量。喝酒高興，促進(jìn)社交；但喝多惹事，自己不高興，朋友也糟心。
06、喝酒后喝果汁酸奶。西瓜汁、葡萄汁、香蕉、酸奶、小米粥能緩解不適。
二、喝酒九點(diǎn)不宜
01、喝酒不空腹。空腹喝酒，酒精5分鐘就被吸收了，很快上頭，容易速醉。
02、喝酒不混酒。混酒時(shí)，人體反應(yīng)遲緩，心里沒數(shù)，不知不覺就喝多了。
03、喝酒不扣喉?？酆韨喔杆岱戳髯苽车?、喉嚨、扁桃體和牙齒。
04、喝酒不喝碳酸飲料。喝酒又喝碳酸飲料，易撐胃反酸，也加快酒精吸收。問題來了，那起泡酒呢香檳本身就有氣泡的呀？喝過的都知道，喝點(diǎn)香檳很容易就微醺的。
05、酒后不喝濃茶咖啡。濃茶不解酒。茶堿利尿，讓未分解的乙醛提前進(jìn)入腎臟，傷腎?？Х群筒瓒己锌Х纫?，使人興奮，火上澆油，加重心臟負(fù)擔(dān)。
06、酒后不立刻洗澡。酒后洗熱水澡，容易低血糖，頭暈，站不穩(wěn)，甚至昏厥。
07、酒后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。酒精擴(kuò)張血管，劇烈運(yùn)動(dòng)加快血液循環(huán)，加重血管壁和心臟負(fù)擔(dān)，恐有猝死風(fēng)險(xiǎn)。
08、酒后避免仰頭大睡。仰頭睡覺，氣管拉直，加上打呼，易呼吸不暢；如果嘔吐，容易造成誤吸或窒息。酒后保持側(cè)臥，側(cè)身“嬰兒睡”比較合適。
09、喝酒不宜多吃榴蓮涼粉。喝酒吃榴蓮易造成腸胃不適，涼粉含礬，減緩腸胃蠕動(dòng)，喝酒吃涼粉傷胃?jìng)巍?/span>
花看半開，酒飲微醺。醉翁之意不在酒，在身心舒服。
《飲酒九字真言》
