?炭火水適合所有人！

花費(fèi)七年時(shí)間，我確定了此生具有決定性的一句話，這句話，成為了我的生活方式，我動(dòng)力的來源，更是一生的志愿與方向。這一句話，我將放到文章最后，說出來。

2019年，疫情開始前數(shù)月，輾轉(zhuǎn)幾家醫(yī)院后，拿著手中一疊報(bào)告，我不得不開始相信，自己的生命健康受到了有史以來最大挑戰(zhàn)。當(dāng)然，西醫(yī)的病名我并不想提，因那癥狀已經(jīng)開展多年，起初只是月經(jīng)不調(diào)。是愚癡和散亂令我沒有真正重視！直到氣血大量虧虛，無法制止，一路從120斤掉到最輕時(shí)剩72斤?？蓯鄣呐峙值墓媚铮莩善ぐ?，不得不以下策保命。

那些年，我尋醫(yī)問藥，嘗試各種治療辦法，中醫(yī)西醫(yī)藏醫(yī)嘗試遍，成果是脫離生命危險(xiǎn)。這樣的周折經(jīng)歷，迫使我下定決心告別愚癡，并開始自學(xué)中醫(yī)，途中，結(jié)識(shí)后來的對(duì)象。他曾有經(jīng)歷同我類似。在更早以前，他的身體浮腫如米其林輪胎人，無法排尿，痛苦異常，不得不采用大量激素壓制癥狀持續(xù)。一直到今天，激素都在身體里，沒有排盡。他也因?yàn)樾枰B(yǎng)護(hù)身體，學(xué)習(xí)中醫(yī)多年。我們倆很清楚，出了醫(yī)院不等于身體康復(fù)，更漫長(zhǎng)的是之后的養(yǎng)護(hù)。氣血差，相當(dāng)于身體缺乏糧草。長(zhǎng)期的氣血虧虛，使得運(yùn)送糧草的道路瘀堵，糧草很難及時(shí)送到需要的前線，大家都說，治療癥狀容易，對(duì)癥下藥就行，而氣血不足，則如無米之炊。難度可想而知。

那時(shí)的體重在八十出頭，依然瘦的令人擔(dān)心。如何把氣血養(yǎng)出來，如何加強(qiáng)體質(zhì)，增長(zhǎng)體重，成了養(yǎng)護(hù)的重中之重。在對(duì)象和家人們的幫助下，我養(yǎng)的極為用心，養(yǎng)到九十二斤。體重是上來了，可是體質(zhì)還是拖后腿，一陣北方尋常的風(fēng)，一次已經(jīng)減弱的流行性感冒，甚至一次有些動(dòng)氣的爭(zhēng)執(zhí)，就將我打回九十斤以下。所以關(guān)鍵還是不在于體重，在于體質(zhì)仍然弱不禁風(fēng)。除了小心翼翼地養(yǎng)，嘗試辦法，我們不知道什么時(shí)候能夠迎來真正的提升。

2024年，我在南方老家過春節(jié)，偶然聽到村長(zhǎng)直播講到炭火水，一聽便認(rèn)可其道理，心中激動(dòng)，立馬到村長(zhǎng)侃公眾號(hào)里搜索炭火水相關(guān)文章，《涵水以氣，識(shí)火聞香》進(jìn)一步了解。文章講到炭火水的原理。食物的溫度可以相同，但它們所含的陽氣可以完全不同。熱和陽是兩碼事，陽氣代表的是一種生命的力量。熱可以測(cè)量，而陽氣無法測(cè)量。炭爐的火是陽火。陽火就是人的正氣，而陰火是人體的熱。炭燒的水里面有能量，有陽氣，有陽能。有陽氣的水喝到身體里面，體內(nèi)氣化非常快，可以推動(dòng)整個(gè)身體運(yùn)轉(zhuǎn)，這是熱能之外的一種動(dòng)能，對(duì)身體非常好！我忽然開竅：炭火水的氣化能夠推動(dòng)身體運(yùn)轉(zhuǎn)，就相當(dāng)于可以幫助身體清理各種瘀堵。道路清理干凈了，補(bǔ)氣血就成了容易的事情！反正都是要喝水，要吃飯的，為什么不試試呢？改變生活方式的同時(shí)，把身體也調(diào)理好了。這不比成天吃藥強(qiáng)？！

很快我就下單買了炭，跟對(duì)象講我們以后燒炭火水喝吧。他看了文章，認(rèn)可原理，卻有些犯懶，畢竟要天天早起生火熬粥，這活大部分都得他干。但是他更希望看到我養(yǎng)得白胖，氣血紅潤(rùn)的樣子，加上我的堅(jiān)持。帶著些不情愿，他乖乖開始了成為燒炭火水工具人的人生。

在如今滿是電器的便利條件下，每天五六點(diǎn)起來煮炭火粥，若不是真看到益處，決定是堅(jiān)持不下來的。一是喝炭火水后，發(fā)現(xiàn)身體浸繞在一大股暖流里，且久久不散。大伙都變得不那么怕冷。二是南方家里很潮，濕氣重，燒炭后，家里整個(gè)變得有陽氣，濕氣走了，感到屋子都暖和了。我們驗(yàn)證后，達(dá)成共識(shí)至少炭火水一整年。到了三月，我跟隨對(duì)象到他得家鄉(xiāng)內(nèi)蒙生活，買了大箱的炭，和各種工具，依然炭火水，并升級(jí)到一天升兩次爐，早上炭火粥，中午炭火飯，炭火水每天三到四小壺。發(fā)展到今天，我們用遍了大部分種類的炭，選定了備長(zhǎng)炭作為我們的主要使用炭種，鐵皮爐，泥爐，氣化爐，光是爐子就用過六個(gè)！這時(shí)候我家對(duì)象，已經(jīng)完全改變了對(duì)炭火養(yǎng)生的態(tài)度，不再是我的工具人，而是成了炭火水的粉絲，和我一樣，有機(jī)會(huì)就推廣炭火水。怎么就變化了呢？只因他也從炭火中受益，感受到炭火確確實(shí)實(shí)方便又好。

到今天為止，實(shí)行炭火養(yǎng)生第7個(gè)月。我從84斤升到104斤，增重二十斤；而他從138斤降到128斤，瘦了十斤。我難養(yǎng)的氣血就這么水靈靈地養(yǎng)起來了。他多年的肚腩就這么水靈靈地減下去了。你看，身體得到足夠的陽氣后，是能夠雙向調(diào)節(jié)的，胖子減肥，瘦子增重，都只需要做對(duì)一件事，喝炭火水，就夠了。多么省心~

而我的體質(zhì)也迎來質(zhì)變。怎么個(gè)質(zhì)變呢？原先害怕風(fēng)，尤其北方的風(fēng)野，我?guī)缀鯖]辦法出門。到北方生活大版大半年，沒有下過幾次樓，成天貓家。若不是有打坐習(xí)慣，換作別人，得憋壞嘍。氣血差得時(shí)候，每吹一次風(fēng)，風(fēng)就在身體里停留，出不去。時(shí)間久了，就感冒，一感冒，一個(gè)月不會(huì)好。難受！最主要是心里有陰影，什么季節(jié)出門，都戴帽子，口罩，厚衣服防風(fēng)褲，夏天躲空調(diào)，冬天躲空氣，總之見風(fēng)就躲。

喝炭火水半年后，一點(diǎn)點(diǎn)放下對(duì)風(fēng)得畏懼。如今，帽子都不戴了。下個(gè)樓不怕風(fēng)不算什么，幾百公里外的大草原上吹著急風(fēng)也正常玩耍。旅行四天到處逛也沒掉隊(duì)沒趴下。整個(gè)人都變得結(jié)實(shí)，活潑。曬得黑黑的，笑得開開的。你看，氣血養(yǎng)回來的標(biāo)志，不是體重增加這樣表面的指標(biāo)變化。而是不怕風(fēng)了，不挑食了，消化好了，能出遠(yuǎn)門了，早起不頭痛，能夠自然醒，睡眠品質(zhì)提升。

當(dāng)然還是有起夜多的問題。體虛日久，主要是腎虛。后面又看到村長(zhǎng)推薦炭火自制腎氣丸，既然每天都燒炭火，只需要買藥材就行。我們也開始跟著做炭火腎氣丸，理中丸等，到今天也吃三個(gè)月了。這下我們受益更大了。對(duì)象原先就是腎陽不足導(dǎo)致的水腫，排尿泡沫很多。吃腎氣丸一周，泡沫就減少了。9月末，他告訴我，喝炭火水吃腎氣丸來，他的痔瘡竟然消失了！臉?biāo)坪跻舶變粜┝耍?/span>

我們還發(fā)現(xiàn)，自從長(zhǎng)期炭火水后，倆人很少爭(zhēng)執(zhí)了，心態(tài)都陽光了不少。有賴于修行上知見的轉(zhuǎn)變，也得益于源源不斷，炭火水陽氣的補(bǔ)充。我們共同希望大家能夠知道炭火水的好處。又一次打成共識(shí)，今后將會(huì)一直推廣炭火水養(yǎng)生法。

七月，父親也從南方老家來到內(nèi)蒙避暑，一住三個(gè)月。父親有心腦血管疾病，每天吞一把西藥，伴有長(zhǎng)期咳嗽。來到身邊共同生活后，我們做了兩件事。一是同吃炭火水炭火飯，二是熬了炙甘草膏，炭火腎氣丸，理中丸等，逐步替換掉父親的西藥。忽然換掉西藥，父親并不太理解，總有擔(dān)心。在我們的引導(dǎo)下，父親意識(shí)到，自從喝炭火水，吃炭火制的經(jīng)方膏丸后，再也不咳了！父親放下了擔(dān)憂，認(rèn)可了中藥，表示回家后也不吃西藥了！父親的主動(dòng)是我們最樂于看到的變化，自己想轉(zhuǎn)變就是大福報(bào)！我們非常愿意幫忙！而對(duì)象的母親，也吃上了腎氣丸。在鄉(xiāng)下種地累的時(shí)候腰腿疼痛的時(shí)候立馬來一粒，比止痛藥的速度都快，特好使！

可以說，炭火養(yǎng)生，已成為我們家的支柱，在深處供應(yīng)陽能，使得全家沐浴在陽光里，一掃曾經(jīng)的陰霾，幸福生活。

回顧年初至今的炭火養(yǎng)生歷程，發(fā)現(xiàn)，雖然一開始，是沖著養(yǎng)生治療喝的炭火水，但現(xiàn)在，早已經(jīng)沒有了應(yīng)病與藥，對(duì)治身體的想法了。炭火養(yǎng)生之所以有效，并非是一般應(yīng)病與藥的養(yǎng)生治療方式，而是回歸到更本質(zhì)的層面，解決更為根源的問題。養(yǎng)生，治病之法都是因病與藥，病好或病轉(zhuǎn)，則原方無用，可以棄之。但喝炭火水則一方到底，無所謂病好病轉(zhuǎn)，有癥無癥，皆不必理會(huì)，用之即可。

因喝炭火水，吃炭火飯，只是變更生活方式。更確切地說，是身體選擇了炭火水，身體有了足夠的陽能動(dòng)力，自然就能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)，根本不需要我們多事。這是符合大道至簡(jiǎn)的仲景心法的。我們需要做的，只是給身體幫忙，順應(yīng)身體的需求，做出真正適合身體的選擇。

如果你真正地喝過炭火水，再對(duì)比電燒的水，才能夠體會(huì)到什么是陽氣陽能，什么是氣化，那類似你喝到品質(zhì)極好的茶那樣的好茶有一股可以貫通身體的茶氣。無奈好茶是很貴的，而炭火水，所有人都喝得起。如果你真正吃過一餐炭火飯，再對(duì)比電煮的米飯，就會(huì)意識(shí)到，原來同樣的大米，用不同的制熟方式差異大到判若兩米。大家吃過農(nóng)村的柴火飯，都覺得比家里做的飯香多了。那是柴火的陽氣足，能夠更大程度激發(fā)出大米的內(nèi)涵元素。而炭火，是高溫煅燒而成，比柴火的陽能更為充足。每一天用炭火燜的米飯，那滋味是直接養(yǎng)神的。如果你是大米，相信你也會(huì)選擇接受炭火的烹煮！這樣，你就能夠理解，為什么我說是身體選擇了喝炭火水。愿意尊重身體智慧的朋友，自然知道在身心需要與電器的便捷之間該如何做選擇?？梢哉f，炭火水適合每一個(gè)人。

今天的我們用遍各種品類的木炭，購(gòu)買了六個(gè)爐子，熟練掌握炭火燒水煮飯，熬膏制丸技術(shù)，并愿意持續(xù)了解有關(guān)炭火的一切。為的是能夠成長(zhǎng)為善知識(shí)，在他人需要時(shí)給與恰好的提醒與幫助，啟發(fā)他人主動(dòng)變化。因此，我們發(fā)愿不抗拒任何磨練，愿心性能夠如同炭火水一般光明而通透。

最后，到了揭開文章開頭提到的，對(duì)此生具有決定性的那句話了。炭火水供應(yīng)我們陽能，而我們也將這能量投入到今后的行動(dòng)中去，活出此句：

“最好的養(yǎng)生是炭火水，徹底的養(yǎng)生是心的解脫?！?/span>

普愿炭火之陽，朗照世間。

周洱音

2024.10.9