下午跑步的時(shí)候有了一個(gè)“偷懶”的思維。以往我總是喜歡勉強(qiáng)自己，好像只要是自己能做到的就盡量自己去做，如果做不到的那就自己先去做到，如此一來，好像確實(shí)是越來越獨(dú)立了。但是，講真的，這樣的獨(dú)立真的是可取的嗎？從出來開始就越發(fā)意識(shí)到這種思維的危害性，我是說，表面的東西越是多就越是容易忽略根本的種種，尤其是表面的東西都太容易獲得了。

就簡(jiǎn)單的邏輯，多少人想的是堅(jiān)持，是毅力，是勤奮，私以為這是什么人格魅力，或者認(rèn)為這些都是優(yōu)良品質(zhì)乃至于品德。但是，說個(gè)讓人“破防”的：就這些東西它們真正被看見的時(shí)候有多少呢？或者說，真正帶來什么實(shí)質(zhì)性的收獲嗎？

我想的更多的是，這樣的東西只需要勉強(qiáng)自己總是可以做到的，但是相對(duì)于這樣的做到，和它所帶來的損傷相較而言，究竟算是收獲呢還是透支呢？

我是說，眼前所見似乎都是它們美好的一面，但是能堅(jiān)持多少年和堅(jiān)持多年所帶來的收獲，以及堅(jiān)持多年所花的時(shí)間和精力，以及在此過程中所帶來的其它問題，比如內(nèi)耗，比如疲勞，比如休息，比如心態(tài)的平和。

我是說，一旦你抱持著要堅(jiān)持什么的時(shí)候，你認(rèn)為自己能超越幾次又能經(jīng)得起幾次的崩潰呢？

也就是說，我之前連續(xù)跑了三年，結(jié)果一個(gè)星期我就徹底放下了。你說這算好習(xí)慣嗎？我是說，它真的成了習(xí)性或習(xí)慣嗎？不，每一天休息過后，都是重新開始，也恰恰是這樣的重新開始就意味著每一次的真實(shí)感受都是即時(shí)和當(dāng)下的，也就是臨在反應(yīng)才更為真切。

所以，真正該訓(xùn)練或者說修煉的是什么呢？真的是意志力或者說通過身體的控制權(quán)來達(dá)成內(nèi)心的平和，這樣的維持成本不覺得太高了嗎？

就我下午的感觸而言，就我所知，更重要的是，一件事它能夠長(zhǎng)久地保持熱情才是關(guān)鍵。如果因?yàn)榻裉鞝顟B(tài)好跑了一千米，然后就把一千米當(dāng)成是目前的臨界點(diǎn)，然后想的是超越它，誠(chéng)然你可以一次又一次地進(jìn)行這樣的超越，但是在前期的維持過程中，你如何讓這個(gè)過程變成理所當(dāng)然呢？我是說，就人的閾值來說，超越幾次就真的意味著突破極限嗎？因此破壞的是什么呢？我不知道別人的感受，就我的感受而言，如果跑一千米的路程帶來百分之六十的收獲，后面的幾千米的超越對(duì)我來說就是貶值，是不必要乃至于傻的行徑。言外之意是，如果你的能力范圍或者說你的條件和適用范圍內(nèi)就獲得了大部分的成果，那就最好別要求獲得最好的成果……

所以，下午我突然間就破壁了，釋懷了。跑一會(huì)兒，累了就慢走著，走著走著恢復(fù)了就繼續(xù)跑，絕不勉強(qiáng)自己去消耗心力，尤其是在消耗體力的時(shí)候還去破壞心力，這樣的損傷對(duì)我來說得不償失。我是說，最重要的是把它當(dāng)成一種生活方式來說，那就不能急于一時(shí)，更不能一直繃著，尤其不能在開始時(shí)就勉強(qiáng)自己……就像寫作，真正重要的是你一直在寫，而不是一篇或幾篇，或每天多少字如何，或內(nèi)容如何精彩……你是在生活，什么叫生活，生活是持續(xù)性的。就像你吃飯，你不能要求天天吃好喝好，哪怕你有條件你的身體也未必適合，同理，還是得每天吃點(diǎn)，然后時(shí)不時(shí)地改善下，又得把那些基礎(chǔ)的給滿足到……就是這樣子咯，開心才會(huì)有動(dòng)力，熱情不被磨損才有下次，以及條件合適或狀態(tài)好時(shí)去把握機(jī)會(huì)才更輕易。而如果只知一味地如何如何，固然好像是在磨技術(shù)或者磨心力，但何嘗不是犧牲其才能而執(zhí)迷于一些細(xì)枝末節(jié)……

還是要開心啊，我是說，要去行動(dòng)啊。關(guān)鍵在于一直有在寫……