有一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問題，如何活著，才能過好這一生？

人這一生的終極目標(biāo)，并不是外在的物質(zhì)，也并不是世俗的虛名浮利，而是“活著”這一件看似簡單，而又困難重重的事兒。

作家余華在《活著》中寫道：“人是為了活著本身而活著的，而不是為了活著之外的任何事物所活著?！?/span>

活著，這是基礎(chǔ)；如何更好地活著，這是升華?？杀氖牵瑹o數(shù)人都活成了最討厭的自己，根本感受不到人生的意義。

所有的痛苦、不幸、糾結(jié)、內(nèi)耗、抱怨、暴怒、悲劇、消極，都跟“活錯(cuò)了”這一點(diǎn)有關(guān)。

在成年人的世界里邊，能夠活成這樣子的人，才算是真正的人間清醒。

一、看淡成敗，只求盡力而為，無愧于心。

金庸先生說過：“人生的意義，不過是大鬧一場，悄然離去?！?/span>

大鬧一場，莫過于聽從本心，盡力而為，不給自己留下任何的遺憾；悄然離去，便是無怨無悔地離開，心滿意足，從不后悔。

這里邊最讓人內(nèi)心糾結(jié)的，莫過于“成敗”二字。尤其是在內(nèi)卷嚴(yán)重的今天，人們從幼兒園開始，就需要參與到競爭當(dāng)中，只為了追求所謂的“成功”。

中小學(xué)生認(rèn)為，要考上985、211才算成功；大學(xué)生認(rèn)為，要找到高薪的工作才算成功；打工人認(rèn)為，要有房有車、大富大貴、成為人上人，才算成功。

難道說，每個(gè)人都能如愿以償嗎？很遺憾地說，無數(shù)人都會(huì)事與愿違。哪怕付出了一切的精力、時(shí)間以及青春，也無法順?biāo)煨囊狻?/p>

人生不如意事十之八九，不可能樣樣都完美，也不可能樣樣都讓人如愿以償。既然如此，就沒必要想太多了，凡事盡力而為就行了。

謀事在人，成事在天。究竟是成功，還是失敗，并不是我們所能決定的，我們所能做到的，不過是盡好自己的本分罷了。

二、取悅自己，不在乎世俗，只在乎心聲。

身處人情社會(huì)，每個(gè)人或多或少都會(huì)受到“他人”的影響。

工作很累，就想休息一段時(shí)間，可別人會(huì)嚼你舌根，說你懶惰。這個(gè)時(shí)候，在乎別人說法的你，就產(chǎn)生了害怕的心理，不敢去休息。

閑來無事，就想帶著老婆孩子去旅游，可別人會(huì)嚼你舌根，說你享樂。這個(gè)時(shí)候，在乎別人看法的你，就產(chǎn)生了猶豫的心理，不敢去旅游。

自己不想合群，就打算遠(yuǎn)離圈子，可別人會(huì)嚼你舌根，說你是異類。這個(gè)時(shí)候，在乎別人眼光的你，就打消了獨(dú)來獨(dú)往的想法，逼迫自己繼續(xù)合群。

我們到底在害怕什么？就四個(gè)字，人言可畏。

我們總想取悅別人，給別人留下好印象，卻沒有做到取悅自己。如此活著，除了折磨自己，讓自己愈發(fā)郁悶，還能有什么好處呢？

別人怎么想，那是別人的事兒，隨他們吧；別人怎么說，嘴巴長別人臉上，隨他們吧；別人怎么看，那是別人的選擇，隨他們吧。只要我們做好自己，活得快樂，就足夠了。他人的閑言碎語，不必在乎。

三、接納自己，以及身邊人的平凡，不再抱怨。

越是有所經(jīng)歷，越是喜歡這一句話：接納自己的平凡，接納父母的平凡，接納愛人的平凡，接納孩子的平凡。

我們不妨捫心自問，自己是個(gè)什么樣的人？毫無疑問，就是平凡人。

既然我們自己都是平凡人，那我們又何必要求太多呢？對父母高要求，對愛人高要求，對孩子高要求，導(dǎo)致家庭矛盾，有必要嗎？

對于自己，要有自知之明。平凡人就做平凡人的事兒，過平凡人的生活。沒必要奢望太多。避免心比天高，命比紙薄。

對于父母，要寬容體諒。上一代人有他們的局限和不易，他們已經(jīng)做得很不錯(cuò)了。與其指責(zé)，不如包容他們。

對于愛人和孩子，要降低期待。他們都是普通人，就不要強(qiáng)求他們卓爾不凡了。己所不欲，勿施于人。自己是平凡人，就允許他們也是平凡人的現(xiàn)實(shí)。

當(dāng)我們接受了自己，以及身邊人的平凡，相信我們的內(nèi)心就會(huì)徹底平靜下來，沒有內(nèi)耗，沒有糾結(jié)，也沒有郁悶，更沒有憂愁和痛苦。

寫到最后

如何才能高質(zhì)量地活著呢？我想，要做到這兩個(gè)字，快樂。

我們不妨捫心自問，自己真的快樂嗎？相信很多人都給不出答案，因?yàn)楝F(xiàn)代人都活得不夠快樂，每天都愁云慘淡。

有的人，整天抱著仇恨的心理做人；有的人，渾身戾氣，特別暴躁；有的人，憂愁抑郁，內(nèi)心消極；有的人，情緒走了極端，越活越神經(jīng)。

有這些扭曲心態(tài)的人，基本到處都是。他們沒有快樂，也沒有幸福，更沒有內(nèi)心的平靜，就連人生意義是什么都不知道。

所以說，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，轉(zhuǎn)變活法，才能過好這一生。

文/舒山有鹿