•       獼猴桃的功能和作用

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  、獼猴桃有美容養(yǎng)顏的功效。 獼猴桃富含維生素C，有抗衰老的作用，而且維C還有美白功效哦。

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  獼猴桃有預(yù)防癌癥的功效。 獼猴桃含有谷胱甘肽，可以抑制癌細(xì)胞，從而起到預(yù)防癌癥的作用。

• 3

  獼猴桃有穩(wěn)定情緒的功效。 獼猴桃含有天然肌醇，能夠穩(wěn)定人的情緒。

• 4

  獼猴桃有降低膽固醇的功效。 獼猴桃富含膳食纖維和維生素C，可以降低膽固醇。

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        獼猴桃是常見的一種水果，其功效一般有利尿通便、抗氧化、美容養(yǎng)顏、排毒清腸、降低膽固醇等，建議適量食用。具體分析如下：

       1.利尿通便：獼猴桃中的水分含量較多，適量食用可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于排尿、排便。

       2.抗氧化：獼猴桃中含有維生素C、維生素E、番茄紅素等多種抗氧化成分，可以美容養(yǎng)顏，有利于皮膚健康。

       3.美容養(yǎng)顏：獼猴桃中的維生素、纖維素有助于美白肌膚、延緩衰老、促進(jìn)新陳代謝。

       4.排毒清腸：獼猴桃里面含有膳食纖維，適量食用獼猴桃可以促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便、預(yù)防便秘，還可以有效清除體內(nèi)有害的代謝物。

       5.降低膽固醇：獼猴桃中的礦物質(zhì)、維生素含量很高，適量食用獼猴桃可以稀釋血液，減少血液凝塊的形成，降低膽固醇水平。

       獼猴桃雖好，但應(yīng)適量食用，如果對(duì)獼猴桃過敏，通常不宜食用。建議適量食用獼猴桃，如在食用獼猴桃后出現(xiàn)任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。