文/半夏冬青

喜樂的心乃是良藥

這幾年，感覺大家身子骨明顯變差了。

天氣一冷，身邊咳嗽的人也多了起來，而且不容易痊愈。

北方秋風猛烈，風寒引發(fā)的頭痛也是令人痛苦不已。反復(fù)感冒，動輒發(fā)燒，這更是常事。

總的來說，體質(zhì)弱，愛生病，歸根結(jié)底還是身體正氣不足，抵擋不住外邪。

一降溫，出個門幾番猶豫，就怕穿少了挨凍，對自己的身體很不自信。

正氣不足，連帶著人的底氣也不足了。

所以，想要安然度秋冬，扶助正氣很重要。

分享一個藥叫貞芪扶正顆粒，這個藥基本都是開給需要進補的患者，或者是病后體虛人群。

組方很簡單，就黃芪和女貞子兩味藥。

歷來素有“外行重參，內(nèi)行重芪”的說法。

黃芪和人參均屬補氣良藥，但人參偏向于大補元氣，黃芪則以補虛為主。

黃芪是溫性的，可以補氣升陽、益衛(wèi)固表。

女貞子屬于滋陰藥，是涼性的，可以滋養(yǎng)肝腎。

兩者都不易上火，而且一溫一涼正好可以相抵，溫而不燥，滋而不膩。

我們也可以自己制作小茶包，黃芪、女貞子各10克泡水喝，或者打粉也行。

研究表明，這個藥主要有抗氧化、抗疲勞、抗腫瘤，提高人體免疫的功能，保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)等多種作用。

臨床上常用于各種疾病引起的虛損，如肝硬化、慢性萎縮性胃炎、糖尿病、結(jié)核病等患者病后、手術(shù)后、產(chǎn)后的恢復(fù)等。

從中醫(yī)的角度看，辯證準確（肝腎虛損、氣陰兩虛證）的情況下是可以用的。

具體什么表現(xiàn)呢？比如疲勞乏力、容易自汗或盜汗，腰膝酸軟、潮熱煩躁、食欲不振等。

注意一定是用來補虛，實證、熱證等就不適合。